中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生如何克服自卑心理

雷洪梅

摘 要：目前在國家擴(kuò)招形勢下，中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生入學(xué)門檻低，學(xué)習(xí)成績不是很好，在初中時不被學(xué)校重視，不被父母看好，社會對中職學(xué)生的普遍歧視等等，導(dǎo)致中職生自卑感要比其他同齡學(xué)生嚴(yán)重得多，如何消除中職學(xué)生的自卑感，正確對待自己和未來，這是中職教育工作者所關(guān)心的問題。文章從心理輔導(dǎo)教師的角度，對這一問題進(jìn)行了分析。

關(guān)鍵詞：中等職業(yè) 自卑感 自信 自我暗示

中圖分類號：G421 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A 文章編號：1674-098X（2014）01（c）-0226-01

1 中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生的特點(diǎn)

中等職業(yè)學(xué)校的學(xué)生可以說是一個特殊的群體，他們在初中時往往都是成績不好，是老師眼里的問題學(xué)生，被初中學(xué)校推來推去，家長也不看好他們，拿他們無可奈何，讓他們?nèi)ゴ蚬み€太小，在家無所事事還管不了他們，把他們送到職業(yè)學(xué)校一是希望他們能學(xué)到一技之長，二是有約束個孩子的地方。

中職學(xué)校的生源主要來自初中畢業(yè)沒能考取普通高中的學(xué)生。這些學(xué)生不僅在學(xué)科學(xué)習(xí)方面落后于整體水平，而且相當(dāng)一部分處于一種自卑、不自信的心理狀態(tài)（自己比普通高中差），這種心理極其嚴(yán)重，持久地影響學(xué)生學(xué)習(xí)的精神狀態(tài)和目標(biāo)動力。這一群孩子都普遍存在著自信心不足，自抱自棄，學(xué)習(xí)無目標(biāo)，在校混日子，認(rèn)為上中職是一種無奈的選擇。

2 中等職業(yè)學(xué)校學(xué)生缺乏自信的原因

究其原因，除了社會上對職業(yè)教育的偏見，父母對子女扭曲了的期望之外最重要的是目前單一的教育評價體系所導(dǎo)致的，當(dāng)前的教育評價體系用考試分?jǐn)?shù)評價學(xué)生，學(xué)校工作往往會向應(yīng)試教育的方面靠攏。使學(xué)生出現(xiàn)兩種傾向：一部分學(xué)生放棄全面發(fā)展，沉浸在題海戰(zhàn)術(shù)，極力應(yīng)付考試爭取對它的適應(yīng)，以提高自己的應(yīng)試能力；另一部分學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒，自覺或不自覺地離開學(xué)習(xí)的主流。后者中有相當(dāng)大部分讀中等職業(yè)學(xué)校，他們的學(xué)習(xí)目標(biāo)不明確，學(xué)習(xí)動機(jī)不充分，學(xué)習(xí)精神不飽滿；敏感而自卑；自以為是卻不自信；表面自主內(nèi)心卻缺乏獨(dú)立能力，僅有雄心和抱負(fù)，卻顯得懶惰。當(dāng)長期被自卑感籠罩的中職學(xué)生，不僅心理活動會失去平衡，生理上也會引起變化，生理上的變化反過來又影響心理變化，更加重學(xué)生的自卑心理。

3 克服學(xué)生自卑心理的方法

讓中職學(xué)生自信，讓他們有難忘的中職學(xué)習(xí)和生活，讓他們學(xué)有所長，學(xué)有所獲，讓他們真正體會到，我是職中生，我行我自信，這是我們中職教育工作者一項(xiàng)刻不容緩的職責(zé)。

作為心理輔導(dǎo)教師，我們不應(yīng)再讓孩子在自卑中學(xué)習(xí)，在沒希望的心理狀況下生活。通過實(shí)踐，我認(rèn)為以下幾種方法值得嘗試。

3.1 正確客觀的認(rèn)識自己、發(fā)揮自己的長處

一般來說，認(rèn)識自己的方法和途徑主要有這樣方面：一是通過自我反省和檢查來認(rèn)識自己；二是通過別人的態(tài)度和評價來了解自己；三是通過各種心理測驗(yàn)來了解自己；四是借助活動成果來認(rèn)識自己。一個人要想比較準(zhǔn)確地認(rèn)識自我，最好能結(jié)合多方面的途徑來全面了解。如“我是誰”的心理健康教育課。

3.2 以活動促成功，以成功增自信

一個人成功經(jīng)驗(yàn)越多，他的期望也就越高，自信心也越強(qiáng)?？梢姡ㄟ^一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增強(qiáng)和升華。對于自卑的人來說，重要的是建立起符合自身實(shí)際情況的學(xué)習(xí)目標(biāo)，增加成功的經(jīng)驗(yàn)。比如讓學(xué)生結(jié)合所學(xué)專業(yè)，制作一些手工作品，并在公共場合進(jìn)行展示。也可以通過多開展學(xué)校社團(tuán)活動，組織學(xué)生參加，如繪畫、書法、籃球等等，讓學(xué)生在活動中增強(qiáng)信心，克服自卑。

3.3 教師恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)，增強(qiáng)學(xué)生自信

作為學(xué)生，沒有不在乎教師的，教師的稱贊，會讓學(xué)生興奮不已。作為教師要學(xué)會對自卑學(xué)生，多唱贊歌，要用心去分享他們的成功，把學(xué)生的成功當(dāng)作自己成功，一樣的快樂，一樣的幸福。時時記去教師的贊美，共同欣賞，既是最好的教育手段，也是治療心病的最好辦法。

3.4 積極的自我暗示

教會學(xué)生進(jìn)行積極的自我暗示，有內(nèi)在自卑感的學(xué)生總在不停地自我詆毀：我不行，我不好看，我太倒霉了，我太不幸了，從小到大從沒有人真的欣賞過我，這個世界上再不會有人愛我了等等。這些孩子缺少的就是積極的自我暗示。在學(xué)習(xí)生活中，學(xué)生經(jīng)常采用“積極的自我暗示”心理方法可以幫助他們戰(zhàn)勝困難和恐懼?？鞓飞睢?/p>

綜上所述，是筆者在工作過程中的體會，對于中等職業(yè)學(xué)校的孩子們更應(yīng)該得到老師及全社會的關(guān)注，他們也需要擁有陽光快樂的學(xué)生生涯，他們也會給社會創(chuàng)造很多的價值，他們的健康成長是我們作為老師的期盼。

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