尋找內(nèi)心的平靜

文 Article_ 張進(jìn)平

午休時(shí)間短，回家來(lái)回也太折騰，于是利用這段時(shí)光來(lái)閱讀團(tuán)委贈(zèng)送的書(shū)籍，隨手拿了一本《人生路 莫慌張》，發(fā)現(xiàn)它還是一檔青年電視公開(kāi)課。全書(shū)講述了當(dāng)下青年最關(guān)心、最困惑的話題，特邀嘉賓通過(guò)深入探討、開(kāi)誠(chéng)布公，解開(kāi)了青年心中關(guān)于學(xué)業(yè)、關(guān)于夢(mèng)想、關(guān)于選擇、關(guān)于生命的疑問(wèn)。

印象最深的是陳坤主講的“人生路，莫慌張”。喜歡他說(shuō)話的風(fēng)格：真實(shí)、平和，還有些冷幽默。以前看他演的電視劇和電影時(shí)，心里偏執(zhí)地認(rèn)為他就是一個(gè)偶像派演員。沒(méi)想到，他還專注于公益活動(dòng)。他發(fā)起的“行動(dòng)的力量”，目的就是幫助年輕人找回心靈的平靜，通過(guò)在行走中反思、覺(jué)醒、自救，從而改變自己，尋找人生的正面力量，強(qiáng)大自己的內(nèi)心。這種改變側(cè)重于心靈的平靜祥和。

我所理解的心靈的平靜祥和，就是那種無(wú)論外界怎樣變化，內(nèi)心都能夠鎮(zhèn)定自若、寵辱不驚的安詳狀態(tài)。要達(dá)到這種境界，我想首先要做到的就是不被他人的眼光和評(píng)價(jià)所左右。但在現(xiàn)實(shí)中很多時(shí)候，我們都做不到坦然面對(duì)他人的一切評(píng)價(jià)。雖然我們清楚，別人的看法其實(shí)沒(méi)那么重要，甚至明知有些評(píng)價(jià)是完全沒(méi)有依據(jù)的，但就是做不到置若罔聞。因?yàn)椴还苣闶且粋€(gè)多么自信的人，如果負(fù)面的評(píng)論、流言蜚語(yǔ)多了，你的自信也會(huì)被擊垮，就像是金剛石遇到了硫酸，被強(qiáng)烈腐蝕的自信會(huì)漸漸消融。即使不停地告誡自己“走自己的路，讓別人說(shuō)去吧”，可是心理上慢慢滋生的不良暗示依然會(huì)影響到我們，甚至于在路上遇到陌生人，都會(huì)覺(jué)得他的眼光里帶著刺，好像他用眼神暗示你，你做了很多失敗的事情。可事實(shí)上人家根本就不認(rèn)識(shí)你，完全是自己的心態(tài)問(wèn)題，因?yàn)槲覀兲诤鮿e人的看法，無(wú)形中就給自己背上了沉重的枷鎖。所以，我們應(yīng)該想辦法更好地面對(duì)它。將它們看作是云朵里掉下來(lái)的雨滴，而我們努力去做一片荷葉。不管是綿綿細(xì)雨還是狂風(fēng)暴雨，自信從容地將那些大珠小珠的雨滴從我們的玉盤(pán)里甩出去，并讓自己變得更加翠綠。

心靈的平靜源于內(nèi)心愿望的滿足、理想的實(shí)現(xiàn)。這種滿足可以是生活的快樂(lè)，可以是事業(yè)的成功，可以是愛(ài)情的甜蜜。在心靈的指引下，尋找自己感興趣的事情、方向，做自己喜歡的事，無(wú)疑是最理想的人生境況。但就像大家常說(shuō)的“理想很豐滿、現(xiàn)實(shí)很骨感?！?/p>

當(dāng)今社會(huì)，快節(jié)奏和前進(jìn)是主旋律，競(jìng)爭(zhēng)激烈、利益為先。在這種狀態(tài)下的我們，很容易產(chǎn)生浮躁、不安和困惑的情緒。坦誠(chéng)地說(shuō)，我也會(huì)去抱怨自己生活中的煩惱、不順，因?yàn)橛刑嗟牟幻鞔_，內(nèi)心和外在的追求經(jīng)常相抵觸，理想和現(xiàn)實(shí)總是相違背，于是猶豫、徘徊、惶恐，我知道這就是內(nèi)心不平靜、慌張的表現(xiàn)。然而馮侖說(shuō)：“理想本身就是現(xiàn)實(shí)中太缺少的東西，因?yàn)椴粷M，所以有夢(mèng)想；因?yàn)闆](méi)有，所以才需要；因?yàn)槿跣?，所以想?qiáng)大。如果你什么都有，就沒(méi)有理想也就不叫現(xiàn)實(shí)了?！彼嬖V我，理想只是人生的一個(gè)導(dǎo)航，是黑暗隧道里的一道光，理想與現(xiàn)實(shí)之間有一個(gè)平衡點(diǎn)。我們要做的就是面對(duì)現(xiàn)實(shí)，解決現(xiàn)實(shí)中的每一個(gè)問(wèn)題，勇敢地迎接現(xiàn)實(shí)中每一個(gè)挑戰(zhàn)，找到那個(gè)讓我們內(nèi)心安寧的平衡點(diǎn)。

可能很多人會(huì)覺(jué)得，內(nèi)心的寧?kù)o是修行之人去追求的，或者覺(jué)得應(yīng)該是中晚年生活的一種狀態(tài)。其實(shí)不然。想想看，為什么生活中很多人會(huì)經(jīng)常感到痛苦？為什么經(jīng)常有煩惱？那都是因?yàn)橛?。要想追求快?lè)，就一定要從內(nèi)心下手，去戰(zhàn)勝導(dǎo)致內(nèi)心不安的一系列人性弱點(diǎn)：貪婪、膽怯、害怕、懶惰、散漫、自私、虛榮、虛偽……努力拔掉內(nèi)心深處的這一根根毒刺，就一定能找回內(nèi)心真正的安詳、平和。