青春期的大腦多“奇葩”

游識(shí)猷

想象有這樣一輛汽車，有引擎，有方向盤，加裝了火箭助推器，但沒有剎車，沒有保險(xiǎn)杠，沒有安全氣囊。青春期的人，跟這樣一輛車沒太大區(qū)別。如果不曾憤怒，不曾叛逆，不曾發(fā)神經(jīng)，簡(jiǎn)直不足以稱得上度過了青春期。處在這個(gè)階段的人又被稱為“中二病患者”，因其發(fā)病期大概在初二前后。

兒童以上，成人未滿，身高快速增長(zhǎng)，激素劇烈波動(dòng)，而大腦的前額葉還沒有發(fā)育完全，每個(gè)成年人都曾有過這樣的“中二期”，滿懷著“我”是與眾不同的、沒有人理解“我”、是世界錯(cuò)了不是“我”錯(cuò)了的信念在世上橫沖直撞，認(rèn)為自己心底受過很深的傷并因此莫名悲憤，堅(jiān)持做著被周遭人視為白癡但自認(rèn)為帥氣的事情。那天夕陽下的奔跑，是我逝去的青春。

青春期的“奇葩”大腦

青春期的少年喜歡冒險(xiǎn)。成年人對(duì)損失更敏感，對(duì)于青春期的少年來說，最能打動(dòng)他們的是“沒準(zhǔn)兒會(huì)有超出預(yù)期的收益”，此時(shí)他們大腦中腹側(cè)紋狀體有著較大面積的密集的灰質(zhì)，這令少年對(duì)能帶來獎(jiǎng)賞的多巴胺尤其敏感。這或許能解釋為何許多人從青春期開始，沉迷于最能激活多巴胺系統(tǒng)的上癮物—煙草、酒精、賭博、上網(wǎng)、游戲。德國(guó)研究者曾找來一群每周平均玩21個(gè)小時(shí)游戲的14歲少年，要求他們迅速按下正確的按鍵，成功就會(huì)得到獎(jiǎng)金。有趣的是，即使失敗，這群少年的快樂中樞仍然活躍。正常的大腦會(huì)厭惡損失，上癮的青春期大腦反而追逐損失。在父母眼中，這叫“專干蠢事”。

同時(shí)，青春期的大腦過度樂觀。這時(shí)候的少年認(rèn)為自己是世界的主角，刀槍不入，氣運(yùn)所鐘，風(fēng)險(xiǎn)只會(huì)發(fā)生在其他愚蠢的人身上，而自己做什么都不會(huì)發(fā)生意外狀況。心理學(xué)上，這叫“個(gè)人神話”；父母眼中，這叫“無腦”。

而且，青春期的大腦還沒完全學(xué)會(huì)共情。所謂將心比心、設(shè)身處地的能力，人類從5歲開始逐漸習(xí)得，一般到30歲左右才會(huì)完全掌握。倫敦大學(xué)研究者就曾發(fā)現(xiàn)，成年人在行動(dòng)前，會(huì)更多地思考“我”的行動(dòng)會(huì)如何影響他人，同時(shí)激活克制沖動(dòng)的前額葉皮層；而青少年在行動(dòng)前，大腦里活躍的是負(fù)責(zé)簡(jiǎn)單行動(dòng)的顳上溝，“會(huì)不會(huì)給別人添麻煩”這種念頭，壓根兒就不會(huì)在他們的腦海中出現(xiàn)。他們難以理解父母的擔(dān)憂，為了擺脫控制，他們會(huì)做出許多毫不體諒別人的行動(dòng)。在父母眼中，這叫“無情”。

青春期的大腦到底學(xué)會(huì)了什么呢？學(xué)會(huì)了獨(dú)立自主，學(xué)會(huì)了邏輯推理和抽象思維。父母期待青少年先學(xué)會(huì)像成人一樣負(fù)責(zé)，但青少年首先學(xué)會(huì)的是要求像成人一樣得到平等自由的權(quán)力。通過推理歸納，他們能觀察到父母教導(dǎo)中的言行不一，能指出父母要求里的自相矛盾。父母痛苦地發(fā)現(xiàn)，“我說啥你做啥”的好日子一去不返，青少年天天頂嘴，滿口歪理，時(shí)時(shí)都在無理取鬧。

總而言之，在父母眼中，青少年就是一個(gè)無腦、無情、無理取鬧、專干蠢事的“奇葩”。難怪統(tǒng)計(jì)顯示，在有青少年的家庭中，平均3天就會(huì)發(fā)生一次沖突，每次爭(zhēng)吵平均11分鐘。而青春期充滿憤怒或充滿壓力的男孩占了60%。

怎樣科學(xué)地度過青春期

好消息是，隨著青少年長(zhǎng)到十八九歲，父母讓出足夠的自主權(quán)后，這類沖突的頻率通常會(huì)逐漸下降。另一個(gè)好消息是，有25%的男孩能夠穩(wěn)定、自信地度過動(dòng)蕩的青春期，他們和父母依然互相關(guān)懷，但減少單向依賴。要做到這樣，關(guān)鍵在于3點(diǎn)：1.要親近，讓青少年安全依戀；2.要給予青少年心理自主，尊重隱私，允許部分決定自由；3.要適當(dāng)約束，發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)時(shí)，用溝通協(xié)商來解決問題。

盡管父母會(huì)認(rèn)為“我吃的鹽比你吃的飯還多”，但養(yǎng)育子女這件事，從來都是充滿互動(dòng)的雙向過程。父母在教導(dǎo)下一代人情世態(tài)、社會(huì)化的同時(shí)，青少年也會(huì)給知識(shí)陳舊落后的父母帶來最新的時(shí)代觀念，從而社會(huì)化父母。在此過程中，越是擁有開明心態(tài)、愿意接受新知的父母，越可能贏得青少年的信任。

在沖突發(fā)生時(shí)，強(qiáng)制順從或者回避爭(zhēng)論都不是解決良策。最好的辦法是鼓勵(lì)青少年表達(dá)自己的意見，然后雙方共同協(xié)商出應(yīng)對(duì)策略。當(dāng)然，這需要父母擁有控制自我情緒和找出多種方案的能力。身教勝于言傳，這兩項(xiàng)能力傳遞給孩子后，他們會(huì)擁有更強(qiáng)的自尊心、更少的負(fù)面情緒、更好的解決問題的能力，最終成長(zhǎng)為身心健康的獨(dú)立個(gè)體?？紤]到這些，父母付出的全部努力還是非常值得的。