拒絕成為婚后黃臉婆

薛楠

不知你有沒有注意，很多女人在結(jié)婚后，或者生了孩子后，就會對自己要求變低，上班時多吃一盒奶油餅干，晚上又因?yàn)榭磁菽瓌械脛記]做面膜。白天窩在辦公椅上，晚上又窩在沙發(fā)上，肚子上的肉就這樣不知不覺多了，臉也因?yàn)閼械帽ｐB(yǎng)變暗沉長色斑了……突然有一天聽到別人在背后叫你黃臉婆時，許久沒有認(rèn)真照過鏡子的你才發(fā)現(xiàn)鏡中的自己真的已經(jīng)是個黃臉婆了。

“黃臉婆”怎樣挽留溜走的青春

拒絕衰老、留住青春是所有女性追求的目標(biāo)，在對容貌比較注重的當(dāng)下，女人一旦成為“黃臉婆”便顯得青春不再，許多人自然而然走進(jìn)了美容院。但治標(biāo)不治本的美容措施，往往在一開始還有點(diǎn)效果，長期的護(hù)理卻導(dǎo)致角質(zhì)層變薄而敏感。

方女士的臉從一年前開始便頻頻出現(xiàn)黃褐斑，折騰了一個多月美容師也無計(jì)可施。看著方女士臉上越來越多的斑點(diǎn)，美容師建議方女士進(jìn)行“卵巢保養(yǎng)”。過程很簡單，將精油涂抹在下腹部，并對穴位進(jìn)行按摩、推拿。這樣就能達(dá)到保養(yǎng)卵巢、調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能的目的，起到養(yǎng)顏、祛斑、抗皺、防衰的效果。聽了美容師的建議后，方女士欣然接受。

結(jié)果斑沒去掉，卻按摩出了卵巢囊腫，面對體檢報告單，方女士欲哭無淚。黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院婦科主任陳鳳指出，從醫(yī)學(xué)角度分析，卵巢保養(yǎng)是難以達(dá)到“養(yǎng)巢”效果的，而精油里大多含有激素成分，長期的精油按摩會提高人體雌激素生長，引發(fā)子宮肌瘤或卵巢囊腫，或者刺激原有的肌瘤或囊腫加速生長。在瑪麗亞醫(yī)院方女士接受腹腔鏡下卵巢囊腫摘除術(shù)后，并按照醫(yī)生的意見服用調(diào)節(jié)內(nèi)分泌的藥物，臉上的斑點(diǎn)才慢慢消失，方女士慶幸總算是抓住了青春的尾巴。

“小腹婆”減肥道路頻頻受挫

天氣晴朗，薇薇把去年的冬衣拿出來曬一曬，準(zhǔn)備過一陣好穿。去年圣誕節(jié)買的大衣，今年拿出來依然愛不釋手。薇薇美滋滋地又把大衣穿在了身上，可是，等一等，為什么紐扣扣不上了。

站在浮著一層灰塵的體重秤上薇薇大聲尖叫，竟然胖了十斤?？粗R中的自己薇薇簡直不敢相信。兒子剛剛5歲，自己也才36歲，怎么看著就像46歲一樣臃腫。減肥是首當(dāng)其沖的，薇薇拉著朋友在健身館跳了30天減肥操，朋友瘦了，可自己卻是看不出變化，而且飯量已經(jīng)減少的自己肚子卻一天天逐漸變大。

減肥道路頻頻受挫，因?yàn)楣?jié)食月經(jīng)也變得不正常?？鄲赖霓鞭敝缓萌デ笾鷭D科專家，來到黑龍江瑪麗亞婦產(chǎn)醫(yī)院，婦科主任陳鳳為薇薇做了四維彩超終于找到了罪魁禍?zhǔn)?。身體發(fā)福，月經(jīng)不調(diào)原來都是子宮肌瘤惹的禍。子宮內(nèi)長滿了肌瘤小腹怎能不突出，內(nèi)分泌失衡身材怎能不走樣。陳鳳主任說，不用擔(dān)心，宮腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)可以馬上幫你瘦身。經(jīng)過微創(chuàng)手術(shù)后，薇薇子宮內(nèi)的肌瘤祛除了，小腹也平坦了。出院時陳鳳主任告訴薇薇性生活失調(diào)、性情抑郁都容易引發(fā)肌瘤，保持愉悅的心情才是身體健康，容顏不老的良方。

專家支招：怎樣拒當(dāng)黃臉婆

陳鳳主任特別提醒，“黃臉婆”是身體不健康的開始，女人如果能堅(jiān)持長期做到以下幾項(xiàng)秘訣，一定會讓青春和健康長駐。

1.關(guān)注月經(jīng)變化。大多數(shù)婦科疾病都會讓女性加速衰老，身材走樣，容顏顯老。而月經(jīng)是最能體現(xiàn)女性健康程度的警示燈。月經(jīng)過多或過少，提前或延后都是婦科疾病的先兆。此外月經(jīng)期間要多吃菠菜、動物內(nèi)臟等高鐵食品，才能讓卵子更健康。

2.保證睡眠。睡眠對女性很重要，良好的睡眠是保證身體健康的必需品。經(jīng)常熬夜身體超負(fù)荷工作，很容易出現(xiàn)功能性紊亂，神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失調(diào)，雌激素、孕激素不平衡，進(jìn)而可能導(dǎo)致子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜疾病和乳腺病變的發(fā)生。

3.健體娛心、調(diào)節(jié)情緒。堅(jiān)持鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)，是女性保持旺盛活力的最重要途經(jīng)。同時要保持良好的情緒，性情抑郁，經(jīng)常生悶氣很容易引發(fā)子宮肌瘤和乳腺增生病，所以女性要善于調(diào)節(jié)情緒，正確對待發(fā)生的心理沖突，有不良情緒時要學(xué)會用聊天、旅游等其他方式宣泄出來。

4.和諧性愛很重要，避孕不能忘。性生活不可過于頻繁，更不能沒有，關(guān)鍵是一定要合理。而一些女性錯誤地認(rèn)為，“人流”是小事情。實(shí)際上，肉體的創(chuàng)傷很快能修復(fù)，但人體的內(nèi)分泌變化可不是一天兩天就能恢復(fù)的。

5. 常常自檢，定期體檢。其實(shí)很多婦科疾病在發(fā)病初期都是有征兆的，女性要經(jīng)常關(guān)注白帶的變化，月經(jīng)的變化。平躺時摸摸小腹及乳房有沒有突然出現(xiàn)的包塊。而18歲以后的女性更是要保證一年一次的婦科體檢。endprint