智能生活背后的真實(shí)

在智能化技術(shù)不斷發(fā)展的時(shí)代，我們除了在手機(jī)相機(jī)等數(shù)碼產(chǎn)品獲得真實(shí)美好的數(shù)字生活體驗(yàn)外，可穿戴式設(shè)備廠商找到了現(xiàn)階段智能數(shù)碼行業(yè)的一個(gè)突破點(diǎn)，成功的進(jìn)入了用戶的眼球。萬物都在隨時(shí)間的流逝在進(jìn)步成長(zhǎng)，近百年的腕表在數(shù)碼時(shí)代來了一次革命性的升級(jí)，它的體驗(yàn)確實(shí)與傳統(tǒng)手表有著明顯的不同。

無論市面上的健康手環(huán)外觀、質(zhì)感、價(jià)格存在著多么大的差異，但功能都大同小異。例如監(jiān)測(cè)卡路里消耗、監(jiān)測(cè)睡眠質(zhì)量、簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)跟蹤功能。我們?cè)谂c手環(huán)匹配的手機(jī)APP中能看到，手環(huán)為我們提供一組組詳細(xì)的健康數(shù)據(jù)與列表，但是這些數(shù)據(jù)從根本上絲毫不會(huì)影響我們的日常起居與生活計(jì)劃，利用手環(huán)來幫助用戶養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，的確不太可能。何況，由于產(chǎn)品不與算法的不成熟，手環(huán)提供的數(shù)據(jù)精準(zhǔn)度有待考量。

手環(huán)原理解析

我們熟知的智能手環(huán)品牌，最核心功能就是健康追蹤器，它能監(jiān)測(cè)佩戴者每日行走步數(shù)、里程、卡路里消耗以及睡眠質(zhì)量等數(shù)據(jù)，從而利用手機(jī)APP來為用戶提供合理的運(yùn)動(dòng)量以及睡眠建議，幫助用戶更好的管理自身健康。從上述功能來看，計(jì)步器便是手環(huán)的核心賣點(diǎn)，而計(jì)步的原理是基于三軸重力加速度感應(yīng)器，通過算法將其輸出的值換算成活動(dòng)量，基本原理就是計(jì)算克服重力和慣性做功的量。這個(gè)計(jì)算是需要帶入使用者的體重參與計(jì)算，因此我們?cè)谑褂檬汁h(huán)APP之前是需要錄入自己的體重與身高，才能獲得活動(dòng)量值。另外，手環(huán)的特殊性是佩戴在手腕上，因此算法就與預(yù)設(shè)佩戴在人體重心處會(huì)有出入，廠商還需要利用特殊算法來進(jìn)行修正。

目前市面上銷售的智能手環(huán)會(huì)通過內(nèi)置的傳感器記錄用戶每日行走步數(shù)和目標(biāo)達(dá)成率，并且記錄一段時(shí)間內(nèi)（周、月、季、年）的運(yùn)動(dòng)趨勢(shì)，幫助用戶了解、分析生活習(xí)慣（如圖1）。不過，從筆者個(gè)人的使用體驗(yàn)來看，智能手環(huán)在計(jì)步的準(zhǔn)確性方面普遍存在不夠精確，并且要求佩戴者行走或是運(yùn)動(dòng)時(shí)需要保存手臂的擺動(dòng)，如果你的手保持靜止，計(jì)步器便會(huì)失效。

Tips

當(dāng)然了，三軸重力加速度感應(yīng)器只是手環(huán)核心硬件，它也需要閃存芯片、藍(lán)牙通訊模塊、震動(dòng)馬達(dá)、指示燈或顯示屏幕、NFC芯片以及電池才能組成完整的智能手環(huán)（如圖2）。

燃燒的卡路里？

手環(huán)將卡路里消耗作為判斷是否健康的一項(xiàng)指標(biāo)，這也無可厚非，如何將攝入的熱量釋放掉是快速減肥的手段，而運(yùn)行無疑是燃燒卡路里最好的方式。那么智能手環(huán)監(jiān)測(cè)我們一天卡路里的消耗數(shù)據(jù)是如何得來的？這個(gè)答案其實(shí)不難回答，目前的智能手環(huán)都是通過計(jì)算佩戴者步數(shù)再通過特定的算法得來的卡路里消耗量，這里面可能包括你正常走路、慢跑、快跑等各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的步數(shù)，但是它很難判斷各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所占的比例和強(qiáng)度。筆者每日都會(huì)習(xí)慣慢跑上5公里，但是智能手環(huán)依然是默認(rèn)筆者只是普通的步行，這樣一來系統(tǒng)記錄的卡路里消耗與跑步所產(chǎn)生的熱量消耗就有著巨大的誤差（如圖3），卡路里消耗監(jiān)測(cè)便是一項(xiàng)不太靠譜的功能。

現(xiàn)階段還有不少智能手環(huán)將飲食監(jiān)控納入功能表中，用戶通過掃描食物二維碼或者錄入食物名，系統(tǒng)就會(huì)計(jì)算食物所包含的熱量。這比卡路里消耗計(jì)算顯得更不靠譜！我們的一日三餐幾乎無法依靠手動(dòng)輸入來獲得攝入食物所包含的熱量，但凡使用過此項(xiàng)功能的用戶都會(huì)認(rèn)為，在現(xiàn)階段這樣的功能存在的意義就是娛樂大眾。

手動(dòng)操作睡眠模式

智能手環(huán)另一大功能是監(jiān)測(cè)你的睡眠質(zhì)量，這里面包含入睡時(shí)間、淺度睡眠時(shí)間、醒來次數(shù)和深度睡眠時(shí)間。眾多智能手環(huán)都能通過每天的監(jiān)測(cè)形成一個(gè)長(zhǎng)效機(jī)制，繪制出長(zhǎng)期睡眠質(zhì)量的趨勢(shì)，幫助你了解睡眠狀況并作出改善。

不過，目前的智能手環(huán)在檢測(cè)睡眠質(zhì)量時(shí)所體現(xiàn)的“智能”讓人不敢恭維，幾乎所有的智能手環(huán)在記錄睡眠時(shí)都需要用戶按下手環(huán)上功能按鈕，切換到睡眠模式，或是通過在手機(jī)APP上操作（如圖4），記錄你的入睡時(shí)間，等你醒來的時(shí)候你需要重復(fù)切換操作表示睡眠結(jié)束?？瓷先サ暮?jiǎn)單操作，其實(shí)有著嚴(yán)重的問題！用戶如何來保持一個(gè)持續(xù)性？特別是睡意來時(shí)，誰還會(huì)記得將手環(huán)模式調(diào)整為睡眠呢？即使你調(diào)成了睡眠狀態(tài)，卻發(fā)現(xiàn)很難立馬進(jìn)入睡眠狀態(tài)。假如筆者將手環(huán)調(diào)制睡眠模式后無法入睡，或是早晨醒來后忘記切換模式，手環(huán)所得到的睡眠數(shù)據(jù)就是毫無意義的垃圾數(shù)據(jù)。

這并不是手環(huán)記錄睡眠的唯一問題，在深度睡眠還是淺度睡眠的判斷上，幾乎所有的手環(huán)都是根據(jù)佩戴者睡眠的動(dòng)態(tài)來判斷，這與醫(yī)學(xué)上判斷深度睡眠與淺度睡眠有著明顯區(qū)別（如圖5）。這也是智能手環(huán)不智能的一點(diǎn)，除開深淺睡眠判斷，智能手環(huán)睡眠監(jiān)測(cè)至少需要做到自動(dòng)識(shí)別睡眠狀態(tài)，不再需要手動(dòng)操作來切換。在現(xiàn)階段的智能手環(huán)產(chǎn)品中，bong手環(huán)宣稱能自動(dòng)識(shí)別睡眠狀態(tài)（如圖6），筆者已經(jīng)通過官方網(wǎng)站預(yù)訂，CPCFAN評(píng)測(cè)室會(huì)針對(duì)這款識(shí)別睡眠狀態(tài)的產(chǎn)品進(jìn)行評(píng)測(cè)，重點(diǎn)關(guān)注這款產(chǎn)品的可靠性。

盡管可穿戴設(shè)備在未來會(huì)成為用戶的關(guān)注點(diǎn)，但它只是出于發(fā)展的初級(jí)階段，對(duì)用戶的實(shí)際意義并不大。簡(jiǎn)單記錄使用者一天走了多少步、吃了什么、睡了幾個(gè)小時(shí)，很容易讓人產(chǎn)生厭倦心理。這便是手環(huán)在產(chǎn)品性能上的不足，畢竟這是每一個(gè)新興產(chǎn)業(yè)在最初階段必走的道路，只有提出問題才能解決問題?；蛟S，經(jīng)過兩三年的技術(shù)發(fā)展和經(jīng)驗(yàn)積累，包括智能手環(huán)在內(nèi)的可穿戴式設(shè)備才能為我們帶來真正的智能生活。