增強學生健身意識，改變體育教學現狀

摘 要：健康體魄是青少年為祖國和人民服務的基礎前提，是中華民族旺盛生命力的體現。而健身意識的培養(yǎng)，是為學生終身鍛煉身體奠定基礎的重要環(huán)節(jié)。

關鍵詞：健身意識；課程標準；中學生

新課程改革是我國基礎教育戰(zhàn)線上一場深刻的變革。隨著這股改革浪潮的滾滾而來，我校掀起了學習新課改精神的高潮。以下是本人對體育新課改的一些認識，請同行們不吝賜教。

一、新課程標準中學生健身意識的培養(yǎng)勢在必行

1.國民素質的發(fā)展需要培養(yǎng)學生的健身意識

全國健身的核心就是動員和組織群眾廣泛參加各種形式的體育鍛煉，把國民體質提高到一個新水平。青少年的生長發(fā)育水平，不僅是一個國家學生體質狀況和綜合國力的反映，更是一個國家興旺發(fā)達的重要標志。而素質教育的全面實施及全民健身運動的開展正是提高我國國民整體素質的必由之路。對學生進行終身體育的培養(yǎng)，增強學生的健身意識，培養(yǎng)健身技能和習慣，才有利于提高民族精神。

2.提高學習、工作效率需要培養(yǎng)學生的健身意識

人們要維持政黨的學習工作，必須有健康的身心做保證，強健的體魄是保證學習的前提，健康的身體是順利完成工作的關鍵。目前，中小學生還受應試教育的影響，有些學生因此放棄體育鍛煉，其實這種做法是得不償失的。清華大學的學生從自己的切身體會中總結出8-1>8的公式。其意思是每天從8小時學習時間里抽1小時進行體育鍛煉，7小時的學習效果大于8小時。表面上似乎失去一些學習時間，實際上換來了事半功倍的效果。體育鍛煉大多是在室外的自然條件下進行，由于自然環(huán)境因素的刺激，在身體活動中可以不斷提高大腦對興奮和抑制的調節(jié)能力，從而使身體能經得起風雨磨礪。

二、對體育教育與健康課程標準的認識

1.新課標與體育與健康課的基本理念是一致的

新課標更為徹底的摒棄了以前我國基礎教育課程那種“學科中心論”①的教學模式，更為充分地突出了教學中心是學生這一主體。同素質教育的理念要求是一致的，即：將“以書本為中心，以教師為中心，課堂為中心”轉向以學生發(fā)展為中心。就學校體育目標而言，強調“以增強學生體質為主”，又必須在“健康第一”的指導思想下促進學生身體健康、心理健康和社會適應。

2.新課標促使體育與健康課程的教學理念更為完善

新課標通過試行有著堅實的理論和實踐基礎。它進一步規(guī)定了體育課必須注重學生身心健康的發(fā)展，強調體育教育增進學生心理、生理和社會適應的功能，在體育教學史上將體育延伸至社會生活，并以此提出了四個基本理念，即：（1）堅持“健康第一”的指導思想，促進學生身心健康成長；（2）激發(fā)學生的體育活動興趣，培養(yǎng)學生終身體育意識；（3）以學生發(fā)展為中心，重視學生體育地位；（4）關注個體差異與不同需求，確保每個學生受益。它不僅符合當代教育發(fā)展的趨勢，明確體育教學的目標，而且有利于創(chuàng)新人才的培養(yǎng)。

三、新課程標準下中學生健身意識培養(yǎng)的途徑和方法

體育與健康課程的基本理念之一就是要激發(fā)學生的運動興趣，培養(yǎng)學生終身體育的意識。學習體育是終身體育的基礎，運動興趣和習慣是促進學生自主和終身堅持鍛煉的前提。無論是教學內容的選擇，還是教學方法的更新，都應十分關注學生的運動興趣，只有激發(fā)并保持學生的運動興趣，才能使學生自覺、積極地進行體育鍛煉。

總之，我相信只要我們遵守上述方面進行體育教學，并不斷充實、改進和創(chuàng)新。相信一定能真正改變體育教學的現狀，真正感受到體育與健康課程的實效作用。

參考文獻：

盧元鎮(zhèn).論中國體育社團.北京體育大學學報，1996（1）.

作者簡介：應英姿（1968.11—），女，本科，福建省浦城縣第三中學，研究方向：體育教育。

Strengthen Students’ Fitness Consciousness， to Change the Status Quo of Physical

Education Teaching

Ying Yingzi

Abstract： Good health is the foundation premise that youth people services country and people ，it is the embodiment of the strong vitality of the Chinese nation. The cultivation of the students’ fitness consciousness is an important part of the foundation that students exercise lifelong.

Key words： fitness consciousness ；curriculum standard；middle school students

編輯 孫玲娟