60歲趙雅芝：“忘齡”美容法

趙雅芝，60歲的她，完全打破了“歲月如飛刀，刀刀催人老”的定律，臉上永遠帶著溫柔恬靜的淺笑，歲月只在她身上雕琢出了愈加嫻雅的痕跡，歷久不敗，芳香四溢。

保養(yǎng)是趙雅芝必被問到的問題。對于如何“保鮮”，趙雅芝笑道，“我已經(jīng)老了，早已配不起‘美人’這樣的稱呼了。我不知道為什么還會有那么多人覺得我依然美麗，我已經(jīng)過60歲了，早過了屬于‘美麗’的年代了，如果說我現(xiàn)在還不丑，那也只是化妝品的魔力吧?！?/p>

起居有規(guī)律，保養(yǎng)很重要

不過，趙雅芝表示，作為女人，保養(yǎng)還是很重要的，就算不喜歡化妝，至少應(yīng)該學會保養(yǎng)，生活規(guī)律尤其重要，“我不愛夜生活，很少應(yīng)酬，生活起居有規(guī)律，保持了充足的睡眠，吃得健康，不偏食，不會想吃什么就吃什么。肉我照吃，不是素食主義者，也喜歡吃辣，但我會注意營養(yǎng)均衡?！逼浯危€要選擇適合自己使用的護膚品，“不是名牌就好，每天要保持皮膚清潔，試試用過后吸收好不好，有沒有不良反應(yīng)。在家有時間就 DIY一點面膜，沒時間就買面膜使用，總之好好愛惜自己。

控制情緒，女人不變丑

好好愛惜自己的另一個方法就是控制住自己的情緒。雖然趙雅芝也會發(fā)脾氣，但她比較會控制情緒：“都說生氣的女人不美麗，但我也是人，也有生氣的時候。但是我覺得我發(fā)脾氣的時候不多，因為我覺得發(fā)脾氣要是沒有用的話，傷了自己，也傷了別人的感情，我覺得那劃不來。我一生起氣來的時候，嗓音會提高八度，但我絕不打罵人?！?/p>

有氧運動，美妙身材

趙雅芝平常也很注重運動，這也是她保持身形和心態(tài)的法寶?！拔页３Ｅ愫⒆佑斡荆艺煞蛳矚g運動，我比較懶，經(jīng)常鍛煉的方法既省錢又方便，我家那幢樓有20層，我住在一樓，每次我走8層樓梯要走4個來回，一周堅持2次，這對于鍛煉腿部、心臟很有好處。而且為了能堅持，就要選擇自己最感興趣的運動?！?/p>

“我每星期會做3～4次有氧體操，這個過程，常常是邊看新聞邊完成，所以并不覺得有多麻煩。有的女星為了減肥，吃很多藥，甚至使用激素，我很反對這種做法，注重飲食、保持適當?shù)倪\動完全可以達到減肥的效果。有時候肥胖不是因為吃得太多，而是體內(nèi)營養(yǎng)不均衡，造成排毒不順暢?！?/p>

愛情甜蜜，婚姻美滿

趙雅芝與老公近三十年的感情依然如初。“幸福不是必然的，愛情和事業(yè)需要經(jīng)營，我的方法就是盡職盡責，體諒丈夫，在他需要幫助的時候幫助他。”趙雅芝愛情保鮮也有秘訣：不要當老公是老公，而當他是男朋友，去欣賞他做的事情。黃偉漢是趙雅芝理想中的男人，負責、顧家、努力，有一點幽默感，風趣。“他外形看起來很西化，卻是個保守的人?！壁w雅芝最感動的是，每年無論過什么節(jié)，細心的先生都會把家里打扮得漂漂亮亮，春節(jié)貼年畫、對聯(lián)，圣誕節(jié)買圣誕樹、準備禮物：“一般的男人都不會做這些，我也怕麻煩，可他總會去張羅著做這做那，把家里布置得特別有節(jié)日氣氛?！?/p>

有個好老公幫忙，趙雅芝也不會閑著，盡量不讓先生操心家里的事，幾乎全部家務(wù)都由她處理。