怎樣才能有好脾氣

嘟嘟：

你好！你能在百忙之中抽出時間看我的信，我真是很感謝你。

我脾氣非常不好，在學(xué)校里、家里動不動就發(fā)火，大家都不喜歡我。男生們經(jīng)常罵我，我也總是跟他們發(fā)生沖突，而且我還經(jīng)常擰我同桌的胳膊。當(dāng)然，這些都是在我發(fā)脾氣的時候才會發(fā)生。我根本控制不住我的脾氣！因為這脾氣，有時候我都想過死！嘟嘟，求求你，幫幫我吧！我不知道該怎么辦。

北流壞脾氣的小孩

壞脾氣的小孩：

你好！你已經(jīng)知道發(fā)脾氣的不好，這就說明你有調(diào)整的動力了。首先，你要看看自己都是為了一些什么事情發(fā)脾氣。然后，你再注意一下是什么時間愛發(fā)脾氣，找找有沒有什么規(guī)律。如果沒找到，你還可以看看自己的身體情況，比如有沒有哪里不舒服。還有，想一想你跟他人溝通的方式是什么樣的，再看看在哪些情況下，你可以不用發(fā)脾氣的方式來解決，而在哪些情況下你是忍不住要發(fā)脾氣的。

如果以上做法還是不能解決問題，那么你現(xiàn)在的這種情況，可能是生理性的某種病變，最好讓爸爸媽媽帶你去醫(yī)院做些專業(yè)檢查，或求助于專業(yè)的心理醫(yī)生來解決。

嘟嘟