公益組織“世界活躍健康兒童組織”最近對全球15個國家5~19歲的青少年進(jìn)行了隨機(jī)調(diào)查,結(jié)果顯示,在最愛進(jìn)行體育鍛煉的國家中,排名前三位的分別是:莫桑比克、新西蘭和墨西哥。這三個國家的孩子幾乎每天都要進(jìn)行中等強(qiáng)度的體能活動,包括快走、騎車、橄欖球等。
在新西蘭,人們對運(yùn)動充滿熱情,近一半的國民會經(jīng)常參加一種或多種運(yùn)動,其中最普遍的運(yùn)動項目有橄欖球、高爾夫球、籃球、田徑、板球、網(wǎng)球、足球、滑雪、游泳等。為了讓孩子們從小也養(yǎng)成鍛煉的好習(xí)慣,新西蘭在孩子們可能出現(xiàn)的地方都設(shè)置了運(yùn)動場所。在街心公園、廣場、旅游景點,乃至圖書館、醫(yī)院、商場,到處都有滑梯、秋千、吊環(huán)、滑板場以及一些適合孩子使用的運(yùn)動器械。在居民區(qū),花木繁茂的房前屋后有很多秋千、籃球架、沙坑、蹦床……可以說,孩子們一出生就被父母兄姐帶到各種場地,開始他們的“運(yùn)動人生”。
教育部門規(guī)定,在學(xué)校里,青少年每天至少要有一個小時的體育運(yùn)動課,但實際上,絕大多數(shù)學(xué)校都會安排至少兩個小時的體育鍛煉時間。一般學(xué)校上午八點半上課,下午三點半結(jié)束,這之后全都是體育運(yùn)動和社團(tuán)活動時間。大多數(shù)學(xué)生都會參加幾項球類訓(xùn)練和比賽。周六上午,學(xué)生還要到學(xué)校的體育場參加各種運(yùn)動。在新西蘭學(xué)生看來,體育鍛煉不僅是一種愛好,還因為一批有名氣的大學(xué)對某項運(yùn)動表現(xiàn)突出的學(xué)生會特別錄取,給予不菲的獎學(xué)金。新西蘭大學(xué)的各種體育賽事很多,大學(xué)之間經(jīng)常進(jìn)行比賽。但這絕不是差生的“捷徑”,因為中小學(xué)生加入運(yùn)動隊還有學(xué)習(xí)成績門檻,學(xué)習(xí)成績不達(dá)到中上線水平,老師會立馬換人。
對運(yùn)動的重視也讓新西蘭青少年在健康方面受益。有調(diào)查顯示,經(jīng)常運(yùn)動的青少年肥胖率降低,飲食更加健康,成年后患上心臟病、糖尿病的比例也大大降低。來自韓國的金先生說,自己的孩子5歲了,以前在國內(nèi)運(yùn)動少,經(jīng)常感冒,來到新西蘭后運(yùn)動量增加,經(jīng)常和小伙伴一起打球,身體越來越壯實了。
(摘自《邯鄲晚報》)