誰(shuí)躲在婚姻背后煽風(fēng)點(diǎn)火

一些普遍存在的婚姻問(wèn)題，它們的致命根源就潛伏在這9個(gè)角落里。

你可能早就知道，婚姻中的很多行為，比如手伸得太長(zhǎng)去干涉另一半的父母和兄弟姐妹的家事啊，孩子的教育問(wèn)題啊，錢(qián)的問(wèn)題啊，都會(huì)對(duì)婚姻造成傷害。但是，有一些事情，它們雖不是什么大事，有些甚至還很微妙不易察覺(jué)，卻極有可能在你和另一半之間釘入一顆楔子，讓你們的婚姻流血。

好吧，在對(duì)它們提起控訴之前，我們先來(lái)認(rèn)識(shí)一下，這些躲在角落里煽風(fēng)點(diǎn)火使壞的，究竟是些什么樣的角色。

1.數(shù)碼聯(lián)絡(luò)

微信、微博、短信，電郵……這些聯(lián)絡(luò)方式，哪一樣不比坐下來(lái)面對(duì)面交談要快捷得多？屁股都不用挪一下，手指在鍵盤(pán)上已經(jīng)完成了N個(gè)回合的交談。但是牛津大學(xué)一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn)，通過(guò)數(shù)碼途徑交談更多的夫妻，對(duì)婚姻的滿意度會(huì)更低。原因之一，是因?yàn)樵谶@樣的溝通當(dāng)中，沒(méi)有身體接觸，沒(méi)有眼神交流，科技剝離了感情。所以，雖然偶爾的“想念你”短信也不可少，但面對(duì)面交談顯然更重要。

2.屏幕上的浪漫

看了《來(lái)自星星的你》就時(shí)刻念叨著“都教授”？當(dāng)心，那會(huì)把你和另一半的距離越拉越遠(yuǎn)。研究顯示，已婚人士如果強(qiáng)烈迷醉和認(rèn)同那些影視文藝作品里的羅曼史描述，他們對(duì)自己在現(xiàn)實(shí)生活中的婚姻關(guān)系的認(rèn)同感就會(huì)更低。你看了要死要活的浪漫韓劇，就巴望著另一半能夠每天送你一束玫瑰，時(shí)常帶你一起體驗(yàn)戲劇化的冒險(xiǎn)？這當(dāng)然不可能發(fā)生。所以，很多女人把自己從現(xiàn)實(shí)生活中連根拔起，移植到影視作品中去，這是多么幼稚和飲鴆止渴的做法。當(dāng)然，把劇中的橋段作為榜樣，適當(dāng)應(yīng)用一些到生活中，倒也不失為一個(gè)好思路，只是你得記住，現(xiàn)實(shí)中的婚姻關(guān)系不可能照著劇本走。

3.睡眠太差

足夠的睡眠不僅是健康的必需，也是婚姻的必需。研究顯示，睡得不夠，或睡得不好的夫妻，更容易發(fā)生爭(zhēng)吵。一夜好眠被剝奪，你就會(huì)注意力不集中，思考問(wèn)題的時(shí)候頭腦也不會(huì)太清醒，遇到夫妻矛盾，單純的討論就會(huì)直接升級(jí)為口不擇言的吵鬧。還有一項(xiàng)最新的研究顯示，缺少睡眠，或是不好的睡眠習(xí)慣，會(huì)導(dǎo)致夫妻間缺少感激之情，讓他們彼此疲于說(shuō)謝謝，讓人更加自私，把自己的需求放在另一半之前。所以，如果跟另一半鬧到矛盾白熱化，你可以反省一下是不是沒(méi)睡好。然后，在睡飽一頓之后，再來(lái)繼續(xù)之前的夫妻討論話題吧。

4.忽略小事

偶爾的浪漫大補(bǔ)，彌補(bǔ)不了日常的營(yíng)養(yǎng)。美國(guó)的一項(xiàng)婚姻研究發(fā)現(xiàn)，夫妻如果為對(duì)方做一些隨手可及的含有愛(ài)意的小事，比如為對(duì)方?jīng)_咖啡啊，擠牙膏啊，會(huì)比那些不這么做的夫妻更不容易離婚。你的另一半最享受你為他做的哪些小事？是幫他拿拖鞋還是打領(lǐng)帶？想辦法用你的方式配合他。同時(shí)也別假裝沒(méi)看到，他也在用他的方式對(duì)你示愛(ài)！

5.從不吵架

你們從不吵架，并不意味著婚姻就完美無(wú)瑕。沒(méi)有分歧，暗示著夫妻對(duì)彼此并不誠(chéng)實(shí)，因?yàn)閺睦碚撋险f(shuō)，沒(méi)有分歧的夫妻是不存在的。此外，按照科學(xué)研究的結(jié)果，爭(zhēng)吵對(duì)身體健康有益。避免爭(zhēng)執(zhí)會(huì)使壓力荷爾蒙的水平增高，如果一直把矛盾和不愉快的情緒藏著掖著，婚姻可能就會(huì)出問(wèn)題。那么，該如何發(fā)起一個(gè)有可能讓人不愉快的話題呢？技巧多種多樣，關(guān)鍵在于說(shuō)話要正面和積極。讓對(duì)方感覺(jué)你對(duì)他是善意的，你并沒(méi)有覺(jué)得他是一個(gè)不可救藥的壞老公，此刻你們僅僅是在談?wù)撘淮蝹€(gè)別事件，就事論事而已。

6.離婚朋友

已婚夫妻有親密的朋友圈，這是件好事。但是要當(dāng)心朋友之間的互相影響。研究發(fā)現(xiàn)，離婚這件事，就會(huì)通過(guò)社交網(wǎng)絡(luò)、家庭朋友圈和工作場(chǎng)所蔓延。其實(shí)，別人的婚姻發(fā)生了什么并不重要，重要的是你自己對(duì)這件事的認(rèn)知。舉例說(shuō)吧，如果你閨蜜的老公出軌，那么你對(duì)自己老公的信任也有可能產(chǎn)生波動(dòng)。這就是傳染。這個(gè)時(shí)候，你就得拿出定力來(lái)，在關(guān)心朋友的同時(shí)，盡量不要受到事件的負(fù)面影響。如果定力不夠，可以選擇適度保持距離——這不是歧視離婚人士，而是先保全自己的正能量，才有余力關(guān)照別人。牢記一個(gè)原則：自己事自己知，別聽(tīng)風(fēng)就是雨。

7.休閑安排

休閑時(shí)間該做點(diǎn)什么，做決定是個(gè)很讓人崩潰的事。女人喜歡事先籌劃好行動(dòng)細(xì)節(jié)，男人則常常隨性而為。浪漫燭光晚餐也許合你的胃口，但老公也許更想在家窩在沙發(fā)里看碟。所以，在這件事情上，夫妻雙方都應(yīng)該持有開(kāi)放的態(tài)度，不執(zhí)著于自己的喜好，而是試著在對(duì)方的喜好中體會(huì)樂(lè)趣。具體地說(shuō)，你可以提議去做一些他喜歡的事情，事前別做太多周密籌劃；或者鼓勵(lì)他撥出一兩個(gè)小時(shí)，陪你做你喜歡的事。夫妻都開(kāi)心，整個(gè)家庭才開(kāi)心。

8.道歉太多

吵架之后再道歉，真的意義不大。而且對(duì)方可能還真不在乎這個(gè)——你各種尖酸刻薄的話都出口了，傷害已經(jīng)造成，現(xiàn)在再來(lái)道歉，頂屁用??？研究發(fā)現(xiàn)，絕大多數(shù)夫妻都希望另一半能夠遷就自己、考慮自己的感受，或者在婚姻中投入更多，而不是僅僅說(shuō)一聲“對(duì)不起”。所以，與其道歉，不如在吵架后盡快冷靜下來(lái)，雙方達(dá)成妥協(xié)，取得一致。說(shuō)出你想要什么，是想要老公多投入時(shí)間幫你做家務(wù)，還是希望他多些關(guān)心孩子的學(xué)業(yè)？同時(shí)，多傾聽(tīng)老公的需要，別讓他對(duì)你的期望次次都落空。

9.你的夢(mèng)境

最新研究發(fā)現(xiàn)，如果你頭天晚上做了一個(gè)糟糕的夢(mèng)，夢(mèng)見(jiàn)老公人品差而且不忠，第二天醒來(lái)后你們一定會(huì)吵架，哪怕你平時(shí)再相信老公行得正坐得端。醒來(lái)之后，夢(mèng)中的場(chǎng)景會(huì)持續(xù)在你腦際徘徊，揮之不去，影響著你的思考和行為——在夢(mèng)中老公竟然那么壞！你氣憤難當(dāng)，醒來(lái)后當(dāng)然摟不住火了。事實(shí)上，這類(lèi)夢(mèng)境源于你的不安全感。你平時(shí)是不是隱隱地?fù)?dān)心他會(huì)拋棄你、欺騙你、傷害你？夢(mèng)境就是這些擔(dān)心的映射。想避免做這樣的夢(mèng)，你最好在睡前給自己一些諸如“要做美好的夢(mèng)”這樣的良性暗示，更重要的是，在清醒的時(shí)候記得跟對(duì)方探討，究竟是什么激發(fā)了那樣的夢(mèng)境。討論過(guò)后找出解決辦法，你的夢(mèng)會(huì)變甜，你們的爭(zhēng)斗會(huì)減少。