醫(yī)學(xué)院校男女學(xué)生熬夜情況調(diào)查比較

【摘 要】本文采用自編調(diào)查問(wèn)卷的方法對(duì)某高等醫(yī)學(xué)院校200名女大學(xué)生和100名同班男生進(jìn)行調(diào)查比較，并對(duì)結(jié)果進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析。結(jié)果顯示，醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生的熬夜現(xiàn)象比較常見(jiàn)，且有性別差異，應(yīng)采取有性別針對(duì)性的健康干預(yù)措施，減少大學(xué)生熬夜現(xiàn)象，以促進(jìn)醫(yī)學(xué)生身心健康發(fā)展。因此，應(yīng)通過(guò)比較醫(yī)學(xué)院校男女學(xué)生熬夜的狀況，為改善醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生熬夜問(wèn)題提供科學(xué)的解決方案，從而進(jìn)一步提高醫(yī)學(xué)生的身體素質(zhì)。

【關(guān)鍵詞】醫(yī)學(xué)院校 熬夜 性別

【中圖分類號(hào)】G647 【文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼】A 【文章編號(hào)】1674-4810（2014）16-0030-02

睡眠，是影響人類身心健康的一個(gè)關(guān)鍵因素。隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)、科技的發(fā)展、各種娛樂(lè)設(shè)施的完善，大學(xué)生熬夜的行為愈發(fā)嚴(yán)重。佐治亞全球健康研究所最近在《睡眠》雜志上發(fā)表研究報(bào)告稱，平均每日睡眠少于5小時(shí)的17～24歲健康年輕人，其發(fā)生腦部疾病的風(fēng)險(xiǎn)是每天睡覺(jué)超過(guò)8～9小時(shí)的同齡人的3倍。積極改善睡眠狀況，既有益于身體健康，又減少了各種疾病的發(fā)生概率。醫(yī)學(xué)生的學(xué)業(yè)、就業(yè)、社會(huì)壓力較其他專業(yè)更大，運(yùn)用科學(xué)的方法改善健康狀況刻不容緩。

一 對(duì)象與方法

1.對(duì)象

采取整群隨機(jī)抽樣的調(diào)查方法，向某高等醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生發(fā)放調(diào)查問(wèn)卷，回收有效問(wèn)卷156份，其中男大學(xué)生56人（35.9%），女大學(xué)生100人（64.1%），基本符合該院?？傮w男女比例。

2.方法

自制“醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生熬夜情況調(diào)查表”，內(nèi)容包括基本情況（性別、年級(jí)、專業(yè)、居住地），一般睡眠情況（平均睡覺(jué)時(shí)間、睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)、一周熬夜次數(shù)），熬夜的影響因素（熬夜行為、原因、壓力、周圍環(huán)境）以及熬夜過(guò)后出現(xiàn)的不良反應(yīng)、解決熬夜現(xiàn)象的方法、有效性和對(duì)睡眠影響健康的態(tài)度等項(xiàng)目。

3.概念界定

熬夜指24點(diǎn)以后入睡。

4.統(tǒng)計(jì)學(xué)分析

建立數(shù)據(jù)庫(kù)，應(yīng)用SPSS 17.0統(tǒng)計(jì)軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)描述和卡方檢驗(yàn)。

二 結(jié)果

1.女性大學(xué)生與男性大學(xué)生睡眠時(shí)間比較

在被調(diào)查的學(xué)生中，30.8%的同學(xué)有熬夜行為，其中女生占47.9%，男生占52.1%。在被調(diào)查的100名女生中，熬夜者23人，占23%；56名男生中，熬夜者25人，占44.6%，有顯著差異（P=0.002<0.05）。在熬夜者中，大部分是在12∶00～1∶00入睡的（男生占76%，女生占78.3%）（見(jiàn)表1）。比較同一性別不同年級(jí)、專業(yè)、居住地的熬夜比率。男生在不同年級(jí)（P=0.027）和居住地（P=0.021）方面存在差異，大三年級(jí)的男生熬夜比率最高，占57.2%，來(lái)自城市的男生熬夜比率最高，占75.5%。在不同專業(yè)中，臨床專業(yè)熬夜比率比非臨床專業(yè)高，分別占33.0%和27.9%，在性別方面無(wú)明顯差異（男P=0.395，女P=0.087）。

2.男生與女生熬夜行為比較

調(diào)查顯示，大學(xué)生熬夜的活動(dòng)主要有：學(xué)習(xí)、玩電腦、打電話、聊天、看小說(shuō)、社團(tuán)工作、玩手機(jī)、同學(xué)聚會(huì)。其中玩手機(jī)占的比率最大，占51.9%（男生占51.8，女生占52.0%）。第二是玩電腦，占48.1%（男生占53.6%，女生占45.0%）。第三是學(xué)習(xí)，占44.2%（男生占50.0%，女生占41.0%）。只有同學(xué)聚會(huì)項(xiàng)目存在明顯性別差異（男生占12.5%，女生占1.0%，P=0.002<0.05），其余項(xiàng)目均無(wú)明顯差異（見(jiàn)表2）。

3.男生與女生熬夜原因比較

調(diào)查顯示，大學(xué)生熬夜的原因主要是自主熬夜，占40.0%。男生中自主熬夜和因?qū)W習(xí)和工作被迫熬夜的人數(shù)最多，均占28.6%；女生中自主熬夜最多，占50.0%，其次是因?qū)W習(xí)和工作壓力被迫熬夜，占24.0%。熬夜原因存在明顯性別差異（P=0.028<0.05）（見(jiàn)表3）。

三 討論

1.醫(yī)學(xué)院校大學(xué)生睡眠現(xiàn)狀

熬夜是影響大學(xué)生健康的關(guān)鍵因素之一，一次熬夜之后會(huì)導(dǎo)致眼部疲勞（70.51%）、注意力下降（50.64%），反應(yīng)遲鈍（46.15%）、頭痛（42.95%）等身體上的不良影響，頭一天熬夜的人，第二天往往會(huì)以上課打瞌睡（51.92%）、喝茶或咖啡等提神（30.13%）、逃課補(bǔ)覺(jué)（18.59%）等方法來(lái)緩解疲勞，長(zhǎng)期如此會(huì)導(dǎo)致上課、學(xué)習(xí)效率低，成績(jī)下降，因喝咖啡而難受等后果。在該醫(yī)學(xué)院校中，占30.8%的學(xué)生存在熬夜行為，相比非醫(yī)學(xué)專業(yè)的大學(xué)生比率有所下降，可能是由于專業(yè)領(lǐng)域不同，醫(yī)學(xué)生對(duì)熬夜危害健康的認(rèn)知度更高（占96.79%）。

2.不同熬夜行為的比較中突出手機(jī)的危害

據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，在所列舉的熬夜行為中，玩手機(jī)所占的比率最大，占51.9%（男生占51.8%，女生占52.0%），無(wú)明顯性別差異（P=0.979>0.05）。隨著社會(huì)科技的進(jìn)步，智能手機(jī)的功能越來(lái)越全面，越來(lái)越方便，人類對(duì)手機(jī)的依賴性顯著提高，以年輕人最為突出，由此導(dǎo)致的手機(jī)輻射危害越來(lái)越大。美國(guó)、日本、英國(guó)的醫(yī)學(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，手機(jī)電磁波主要是通過(guò)耳道進(jìn)入大腦產(chǎn)生影響，普遍癥狀是耳鳴、頭昏、記憶力下降、神經(jīng)衰弱等。長(zhǎng)期的電磁波刺激還會(huì)影響肝臟、腎臟和卵巢等器官的功能。調(diào)查結(jié)果顯示有41.35%的同學(xué)習(xí)慣把手機(jī)放在枕邊不關(guān)機(jī)，熬夜行為的發(fā)生率增加對(duì)手機(jī)輻射量加大有一定促進(jìn)作用，所以防止手機(jī)輻射應(yīng)養(yǎng)成良好的習(xí)慣，睡前少玩手機(jī)，將手機(jī)關(guān)機(jī)并放在遠(yuǎn)離床的位置。

3.制定有性別針對(duì)性的熬夜管理政策

在熬夜原因中，大多數(shù)學(xué)生是自主熬夜（占40.0%），男女生間有明顯差異（P=0.028，P<0.05），室友監(jiān)督，家長(zhǎng)管理，學(xué)校熄燈制度與熬夜行為發(fā)生率均無(wú)明顯差異（P>0.05）。另外，因?yàn)閷W(xué)習(xí)和工作壓力被迫熬夜的比率也很高（占24.0%），在熬夜行為與壓力的關(guān)系比較中，不同性別也存在明顯差異（P=0.015<0.05），其中女生在學(xué)業(yè)、心理、健康方面的壓力更大，這是由于女生天生比較脆弱，身體心理素質(zhì)較男生差，更易受到影響導(dǎo)致失眠。同時(shí)醫(yī)學(xué)生較其他專業(yè)的學(xué)生所面臨學(xué)習(xí)、就業(yè)、社會(huì)壓力更大，導(dǎo)致的熬夜比率有所增高。

因此，學(xué)校應(yīng)有性別針對(duì)性的采取正面積極的健康教育，宣傳熬夜對(duì)健康的危害，提高大學(xué)生的自控能力，倡導(dǎo)室友之間互相督促，統(tǒng)一作息時(shí)間，合理安排課程和作息時(shí)間，鼓勵(lì)大學(xué)生多進(jìn)行體育鍛煉，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。對(duì)于女大學(xué)生應(yīng)進(jìn)行心理上的減壓教育，從根本上改善熬夜行為的發(fā)生。

參考文獻(xiàn)

[1]程懷志、曹德品、孫國(guó)棟等.危害醫(yī)學(xué)生健康的相關(guān)行為調(diào)查分析[J].中國(guó)醫(yī)學(xué)倫理學(xué)，2011（6）：755～757

〔責(zé)任編輯：肖薇〕