呵護(hù)敏感肌日夜不停息

皮膚過(guò)敏VS敏感肌膚

面對(duì)肌膚敏感問(wèn)題，首先要分清根源所在，是過(guò)敏反應(yīng)還是皮膚敏感屬性所致。

肌膚過(guò)敏通常是因?yàn)榧竟?jié)、花粉、粉塵及食物等過(guò)敏源誘發(fā)而導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，時(shí)間并不會(huì)持續(xù)太久，經(jīng)過(guò)藥物和脫敏治療會(huì)很快康復(fù)，但有時(shí)候如果掉以輕心或護(hù)理不當(dāng)，單純的過(guò)敏問(wèn)題最后也會(huì)演變成敏感肌膚。

敏感肌膚則是由于先天或外界刺激因素引起的一種皮膚亞健康狀態(tài)，因?yàn)槠つw屏障功能受損，角質(zhì)層變得脆弱，表現(xiàn)為表皮薄、發(fā)紅或者有紅斑，容易脫皮。

春夏季如何防敏感？

針對(duì)皮膚過(guò)敏和敏感肌膚這兩種不同的問(wèn)題根源，其對(duì)抗方式也略有不同。

皮膚過(guò)敏護(hù)理關(guān)鍵

要避免接觸過(guò)敏源，建議去醫(yī)院接受測(cè)試。

避免使用會(huì)造成肌膚過(guò)敏的化妝品，選擇成分較單純的產(chǎn)品。

敏感肌膚護(hù)理關(guān)鍵

突發(fā)敏感時(shí)要立即停用帶來(lái)問(wèn)題的產(chǎn)品，必要時(shí)需配合藥物治療。

保濕是護(hù)理的絕對(duì)重心。

避免過(guò)度清潔。

注意讓肌膚處在安定環(huán)境中，避免過(guò)冷過(guò)熱的刺激。

日間護(hù)理

以溫和的清潔為重點(diǎn)，用低刺激的方式讓肌膚得到徹底清潔。

潔面乳溫和清潔法

千萬(wàn)不要選擇太濃或者太刺激的，避免含有皂角和酒精等成分的堿性潔面產(chǎn)品。質(zhì)地輕薄而又略偏酸性或者免洗型的潔面乳都是較好的選擇。清潔時(shí)盡量不要使用工具，以避免因?yàn)槟Σ炼l(fā)過(guò)敏。

STEP1將潔面乳分別點(diǎn)在額頭鼻尖兩頰，用雙手中指和無(wú)名指將產(chǎn)品輕輕推開(kāi)，由內(nèi)而外由下至上。

STEP2重點(diǎn)清潔鼻頭和鼻翼兩側(cè)位置，用中指以打圈方式由下至上進(jìn)行按摩。

STEP3將手指橫過(guò)來(lái)，用中指無(wú)名指以Z字按摩來(lái)清潔額頭下巴。

STEP4清水清潔后，用勺子對(duì)鼻子兩側(cè)進(jìn)行按摩，握勺方法如圖所示，按摩時(shí)不要摩擦肌膚，而是用力向下按，將毛孔中的油脂和污垢擠出，進(jìn)行疏通。

舒緩肌膚抗敏感

敏感肌膚在春夏季容易出現(xiàn)泛紅、疼痛等癥狀，這時(shí)需要用些含有鎮(zhèn)靜舒緩成分的修復(fù)霜來(lái)抵消神經(jīng)末梢的發(fā)炎反應(yīng)，緩解肌膚過(guò)敏壓力，修復(fù)天然屏障。還可以使用具有抗敏舒緩功效的補(bǔ)水噴霧作為清潔步驟的補(bǔ)充和敏感肌膚的輔助調(diào)理，因?yàn)楹袦厝煞值膰婌F中含有抗氧化功效礦物質(zhì)，能夠?qū)棺杂苫?，?duì)抗氧化，調(diào)理皮膚到理想狀態(tài)。

STEP1用具有抗敏舒緩功效的補(bǔ)水噴霧為肌膚進(jìn)行護(hù)理，產(chǎn)品與面部要有一定距離。

STEP2雙手并攏覆在面部，用掌心的溫度促進(jìn)噴霧水的深度吸收。

STEP3為臉部肌膚涂抹溫和且具有防敏功效的補(bǔ)水型面霜，質(zhì)地要水潤(rùn)柔和。

夜間護(hù)理

針對(duì)T字油性區(qū)域的特殊清潔和干燥區(qū)域的補(bǔ)水保濕是抗敏夜間護(hù)理的重心所在。

卸妝乳和潔面乳的疊加潔面法

比起卸妝油，更推薦敏感肌人士使用質(zhì)地溫和的卸妝乳，它在保證去除彩妝的同時(shí)還可結(jié)合潔面乳達(dá)到清潔和保濕雙重疊加的功效。

STEP1將卸妝乳擠出，按區(qū)域涂抹于面部，注意量多一些才能清潔干凈。

STEP2中指無(wú)名指對(duì)面部進(jìn)行按摩清潔，注意采取打圈方式，由下至上按摩。

STEP3用化妝棉將卸妝乳擦掉，兩頰位置由內(nèi)向外，輕輕擦拭。

STEP4將藏在嘴角與唇紋中的卸妝乳仔細(xì)擦拭掉。

STEP5擦掉卸妝乳后，將潔面產(chǎn)品涂抹在容易出油的T區(qū)，厚度以看不出肌膚為準(zhǔn)，然后輕輕按摩。

STEP6然后再將泡沫涂抹于面部，由打圈方法進(jìn)行按摩，由下至上。

STEP7仔細(xì)清潔容易長(zhǎng)痘的下巴位置，采用畫弧線的方法按摩幫助肌膚代謝。

保濕+補(bǔ)水，敏感肌護(hù)理核心

清潔完成后，應(yīng)立刻使用弱酸性補(bǔ)水保濕化妝水來(lái)平衡皮膚pH值和抗敏，注意化妝水用指腹拍打吸收即可，盡量不要使用化妝棉擦拭，以免引起刺激。之后無(wú)論是面霜還是乳液都應(yīng)遵循保濕+補(bǔ)水的核心護(hù)理原則，肌膚水油平衡了，敏感問(wèn)題自然就會(huì)消失殆盡。

強(qiáng)效面膜護(hù)理不可少

敏感肌膚非常容易干燥，所以定期要給肌膚進(jìn)行強(qiáng)力修復(fù)調(diào)整，補(bǔ)水保濕型的面膜無(wú)疑是極佳的選擇。

TIPS

洗臉?biāo)疁匾３衷?0℃到37℃之間，過(guò)冷和過(guò)熱都會(huì)刺激皮膚。

注意減少去角質(zhì)產(chǎn)品的使用頻率，降低刺激，尤其在春夏季過(guò)敏高發(fā)期，最多一個(gè)月一次。

敏感肌QA

Q保濕面膜的使用頻率應(yīng)該是多少？可以天天使用嗎？

A：即使是保濕面膜，每天使用也會(huì)導(dǎo)致肌膚耐受性變差，一般為每周1～2次，但如果肌膚特別干燥，過(guò)敏現(xiàn)象比較顯著，那么含舒緩鎮(zhèn)靜成分的保濕面膜可以連續(xù)使用幾天以便能夠快速緩解肌膚的不適癥狀。

Q保濕面霜當(dāng)睡眠面膜使用對(duì)于緩解干燥過(guò)敏是否有效？

A：含有角鯊烯和神經(jīng)酰胺等抗敏成分的保濕面霜確實(shí)可以敷上厚厚的一層當(dāng)作面膜使用，另外乳膏質(zhì)地也同樣能夠給予敏感肌膚更多的保濕呵護(hù)，但如果保濕面霜中含有香精、水楊酸等易刺激皮膚的成分，就不能這樣使用了。

用精油提高肌膚抵抗力

精油中，尤其是薰衣草和洋甘菊，具有較強(qiáng)的舒緩功效，對(duì)于過(guò)敏肌人士，可以嘗試自己調(diào)配精油潤(rùn)膚水調(diào)理膚質(zhì)：準(zhǔn)備溫?zé)岬募儍羲?00ml，加入1～2滴精油，稍微攪拌，密封并靜置1～2天，待其冷卻沉淀后用咖啡濾紙將尚未分散的精油過(guò)濾掉。如此，精油潤(rùn)膚水就完成了，每天使用能夠增加肌膚抗敏能力。

抗敏從選擇食物開(kāi)始

尤其在春夏季，多食含有乳酸菌的食品如酸奶泡菜等能增加抵抗力緩解過(guò)敏，而含有豐富維生素C的車?yán)遄?、柑橘、甜椒、花椰菜和洋蔥、大蒜等也是抗過(guò)敏的食補(bǔ)良方。