關(guān)于成功，我有話說(shuō)

Where

“我要成功！”從哪里來(lái)？

在我們剛剛來(lái)到這個(gè)世界的時(shí)候，我們對(duì)成功為何物渾然不自知，純真而簡(jiǎn)單的期待不過(guò)是愛(ài)和舒適。但是不久以后，我們被父母、幼兒園、學(xué)校和社會(huì)教會(huì)了分辨所謂是非對(duì)錯(cuò)和好壞，而羞恥和比較之心也隨之而來(lái)。他們慢慢地讓我們逐漸體會(huì)到“失敗”與“成功”的天壤之別?！安患案瘛钡囊饬x不只是不到60分，還意味著家長(zhǎng)的壞脾氣，老師的白眼，同學(xué)的排斥，甚至還有被剝奪的個(gè)人自由；而100分所代表的“成功”又告訴我們，這簡(jiǎn)直就是一張到哪里都可以兌現(xiàn)的百元大鈔，從家長(zhǎng)到老師沒(méi)有不愛(ài)的。這些神奇的數(shù)字可以讓我們幼年的生活和世界天翻地覆。

從此，嬰兒時(shí)所享受的近乎無(wú)條件的愛(ài)，逐漸變成了充滿各種條件的獎(jiǎng)賞——成功才有資格得到，誰(shuí)會(huì)不在意、不焦慮呢？從學(xué)校到職場(chǎng)，一路的人生經(jīng)驗(yàn)似乎都在強(qiáng)化著“成功者得永生”。這一信仰中既有YY成功人士生活所帶來(lái)的興奮感，更有對(duì)失敗后果的巨大恐懼，不成功就可能會(huì)一無(wú)所有，買(mǎi)不起房子，養(yǎng)不起孩子……

可悲的是，經(jīng)年的洗腦已經(jīng)讓我們難以逃脫對(duì)“成功”的饑渴，作為饑渴的人我們也往往顧不上我們喝的是什么，吃的是什么，似乎吃喝這一動(dòng)作本身就逐漸成了自我安慰的方法。所以諸如對(duì)個(gè)人來(lái)講什么才是真正的成功這樣的問(wèn)題我們也覺(jué)得無(wú)足輕重，追趕別人才是要點(diǎn)，哪怕別人的成功并不適合我們。于是，成功就像一只隱形的手不斷地在給我們上弦。

放松，在成功面前成了“懶惰”的同義語(yǔ)。為什么現(xiàn)代人已經(jīng)習(xí)慣一心多用、三頭六臂，因?yàn)槲覀冇X(jué)得不這樣子就說(shuō)明自己在成功的路上不夠努力。最可悲的是即便在假期中我們也不知道如何放松了，凡是一眼看上去和成功無(wú)關(guān)的事情都讓我們失去存在感和意義。難怪中國(guó)人衡量萬(wàn)事萬(wàn)物都喜歡用一個(gè)標(biāo)準(zhǔn)：“這事兒有用么？”這一標(biāo)準(zhǔn)最終讓生命也異化為成功的工具和奴隸。不僅如此，“我要更成功”已經(jīng)越來(lái)越像一種詛咒，它讓我們喜歡攫取勝過(guò)享受，熱衷比較的我們總能發(fā)現(xiàn)周?chē)傆懈晒Φ娜?、更好的生活，于是我們所擁有的“好”總被別人擁有的“更好”打敗。于是，越來(lái)越成功的同時(shí)卻有可能越來(lái)越不快樂(lè)。

Why

成功為什么讓我們上癮？

當(dāng)然渴望成功絕非一無(wú)是處，恰恰相反，追求成功是人生重要的動(dòng)力與滿足感的來(lái)源。只有透視成功背后我們的內(nèi)心需要，才能真正知道我們?yōu)槭裁匆晒?。更重要的是，?dāng)我們發(fā)現(xiàn)自己追求成功的真正原因，也許就可以駕馭成功的欲望而不是被它綁架。這就好像如果你知道了有時(shí)抓狂似的想吃甜食不是因?yàn)轲囸I，只是因?yàn)榍榫w低落，就會(huì)明白除了住嘴以外你還可以做很多其他的事情來(lái)緩解情緒——覺(jué)察往往是改變的開(kāi)始。

成功是生活的里程碑：成功，特別是那些重大的成功往往與我們對(duì)人生的規(guī)劃有關(guān)，比如考入理想的大學(xué)，找到喜歡的工作或者開(kāi)始一段新的戀情。這些成功都在塑造著我們的生活，也會(huì)改變我們的生命軌跡。這些成功讓我們獲得對(duì)人生的掌控感，也讓我們得以看見(jiàn)和觸摸到自己的努力，我們需要它們來(lái)感受存在的價(jià)值和意義。

成功帶來(lái)豐厚的回報(bào)：很多的時(shí)候我們渴望成功，是因?yàn)閷?duì)成功之后所帶來(lái)的一切豐厚回報(bào)心懷期冀。在我們的頭腦中，成功與財(cái)富、名望甚至特權(quán)等緊密聯(lián)系在一起，這也讓成功在我們看來(lái)格外誘人。在這點(diǎn)上，與其說(shuō)我們是在渴望成功，不如說(shuō)我們?cè)诳释镔|(zhì)與精神的雙重滿足感和優(yōu)越感。

成功引發(fā)“贏”的快感：取得成功是一種個(gè)人的勝利，人人都喜歡“贏”的感覺(jué)。在積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼提出的最新的幸福2.0要素中，成功本身就可以帶來(lái)幸福感。這就好像我們小的時(shí)候，玩游戲的時(shí)候都想贏，而不是只在有獎(jiǎng)勵(lì)的時(shí)候才這樣。無(wú)需其他的目的或獎(jiǎng)賞，我們只是喜歡“勝利”的味道。

成功是人生驅(qū)動(dòng)力：自己的人生有明確的目標(biāo)本身就會(huì)給人帶來(lái)強(qiáng)大的驅(qū)動(dòng)力。目標(biāo)的挑戰(zhàn)性越大，成功的滿足感就會(huì)越大。所以，我們也會(huì)有更大的動(dòng)力去追求更大的成就。成功有時(shí)就像一個(gè)成長(zhǎng)任務(wù)，激勵(lì)我們走出舒服圈，挑戰(zhàn)自我，而成功中最大的滿足感也恰恰來(lái)自自我的茁壯成長(zhǎng)。

成功能洗刷失?。何覀兌紩?huì)犯錯(cuò)，都會(huì)失敗，那滋味肯定不好受，但是在生命中它們都無(wú)法避免。失敗會(huì)打擊我們也可能激起我們更想贏的決心。因?yàn)槌晒梢浴耙谎┣皭u”，也可以讓我們覺(jué)得之前所有的失敗和付出都是值得的。有時(shí)候很多人拼命地想要成功正是要向自己和周?chē)娜俗C明“我不是失敗者”。

用成功來(lái)解決問(wèn)題：享受成功是一種非常興奮和愉悅的精神體驗(yàn)，它可以讓我們生活中其他的不如意與陰云走開(kāi)。在那些我們較容易成功的領(lǐng)域，我們自然會(huì)投入更多，因?yàn)檫@樣可以避免面對(duì)和處理生活中那些棘手難題所產(chǎn)生的挫敗感和沮喪感。比如，很多人家庭出了問(wèn)題就會(huì)更加的專注于事業(yè)，尋找替代性的滿足，讓人生不至于絕望。

Try

換一種成功的標(biāo)準(zhǔn)

成功的標(biāo)準(zhǔn)常常變來(lái)變?nèi)?。究竟什么是成功？?dāng)我們漸漸長(zhǎng)大，我們就越來(lái)越少去問(wèn)這個(gè)最關(guān)鍵的問(wèn)題?！俺晒榱耸裁?？” 因?yàn)槌晒梢詭?lái)財(cái)富，然后呢？財(cái)富可以買(mǎi)來(lái)我們想要的生活，然后呢？問(wèn)到最后難免得到這樣的答案，這樣的生活會(huì)讓我們感到幸福滿足?？韶?cái)富固然可以減少貧困帶來(lái)的不便，但是財(cái)富本身并不會(huì)直接增加幸福。換句話說(shuō)，我們的內(nèi)心并不是銀行的點(diǎn)鈔機(jī)，數(shù)字的變化未必會(huì)帶來(lái)內(nèi)心的變化。財(cái)富可以是成功的標(biāo)志，財(cái)富也可能讓幸福變得更容易，但是它從來(lái)不等于幸福。

所以，如果你所期望的成功不會(huì)讓你幸福只會(huì)讓你痛苦你還覺(jué)得它那么吸引你么？

其實(shí)，我們那么想要成功，往往是因?yàn)槌晒δ茏屛覀兏杏X(jué)更好。而最好的感覺(jué)也許莫過(guò)于“幸?！?。確切地說(shuō)，它不僅是一種感覺(jué)而是我們最終極的追求。幸福是我們能擁有的最高財(cái)富，而其他的一切都是手段?？上?，在追求幸福的路上，往往把成功本身當(dāng)作了人生的終極目的，而忘記了它不過(guò)是實(shí)現(xiàn)幸福的手段。

所以，當(dāng)你確認(rèn)你所追求的成功與你人生幸福一致時(shí)，你依然可以像以前那樣加班加點(diǎn)地工作，但是與以前不同的是，你知道了自己是在為什么而努力工作，而不是活在被別人灌輸和洗腦的“成功”定義里。只有當(dāng)我們清楚地知道究竟成功對(duì)自己意味著什么，而我們又在為什么而努力的時(shí)候，我們才能安下心來(lái)享受邁向成功路上的每一步，我們也許“辛苦”但是未必“心苦”。否則就只能癡癡地幻想著眼淚與汗水換成人民幣的那一刻，人生將燦爛如花?？上?，到頭來(lái)你也許會(huì)發(fā)現(xiàn)一個(gè)殘酷的真相，那樣的成功再耀眼也不過(guò)是一種“出賣(mài)”，售價(jià)再高也會(huì)最終讓我們難掩失落與失望。因?yàn)槊總€(gè)人的幸福與尊嚴(yán)無(wú)價(jià)，成功只有在能夠豐富你和你周?chē)说纳顣r(shí)才有意義。

汪冰：北京大學(xué)精神衛(wèi)生博士，致力于積極心理學(xué)的應(yīng)用推廣。中央電視臺(tái)《大家看法》特邀專家、中央人民廣播電臺(tái)《神州夜航》特邀專家、北京人民廣播電臺(tái)《今夜私語(yǔ)時(shí)》《說(shuō)煩解憂》嘉賓。

取得成功是一種個(gè)人的勝利，人人都喜歡“贏”的感覺(jué)。在積極心理學(xué)創(chuàng)始人馬丁·塞利格曼提出的最新的幸福2.0要素中，成功本身就可以帶來(lái)幸福感。