大學(xué)生情感問題案例分析

摘要：目前，大學(xué)生心理健康教育研究已成為我國心理學(xué)研究的一項(xiàng)重要課題，據(jù)一項(xiàng)對全國大學(xué)生心理健康的調(diào)查顯示：有超過60%的大學(xué)生為情感問題所困惑。本文就國際經(jīng)貿(mào)學(xué)院的一個真實(shí)案例，針對大學(xué)生情感問題進(jìn)行分析研究，對如何引導(dǎo)當(dāng)代大學(xué)生積極情緒情感的發(fā)展以及提高其心理健康水平做了一定的探討。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生 情感問題 調(diào)適策略

學(xué)生A女生，經(jīng)貿(mào)學(xué)院10級某專業(yè)學(xué)生，性格開朗，但外表一般，個子不高，體型稍胖，大二開學(xué)時(shí)認(rèn)識了某院男生，兩個人剛處朋友的時(shí)候還是很好，每天一起吃飯，一起學(xué)習(xí)，相處一段時(shí)間后，男生感覺兩個人性格不合，就提出分手，A女生當(dāng)時(shí)情緒反應(yīng)特別大，堅(jiān)決不同意分手，當(dāng)時(shí)還在北門門口發(fā)生口角和肢體沖突，后來被北門值班老師和學(xué)院值班老師制止，當(dāng)時(shí)女孩子情緒很激動，通過輔導(dǎo)員老師談話，逐漸平息，后兩人又和好，此后，一直三天一小架，五天一大架，前幾天因?yàn)橐稽c(diǎn)小事發(fā)生沖突，在舊行政樓三樓吵架，兩人動起手來。

1 大學(xué)生情感問題的主要表現(xiàn)

1.1 時(shí)間分配的不合理，而導(dǎo)致情感的空虛 大學(xué)的學(xué)習(xí)方式和課程設(shè)置與中學(xué)相比有了很大的不同，學(xué)生不再是知識的被動接受者，而是逐漸成為主動參與者，根據(jù)自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)自主安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容和方式。很多大學(xué)生因?yàn)椴贿m應(yīng)這種新的學(xué)習(xí)方式，常常無所適從，感到空虛和無聊。原因就在于環(huán)境的變化。與高中相比，大學(xué)的課程設(shè)置更加注重對學(xué)生自主管理能力的培養(yǎng)和鍛煉。在大學(xué)階段，學(xué)生要學(xué)習(xí)專業(yè)知識，進(jìn)一步發(fā)揮積極主動性，培養(yǎng)自學(xué)能力。在這種學(xué)習(xí)特點(diǎn)和環(huán)境下，一些學(xué)生難以走出高中階段的課程學(xué)習(xí)模式，不能合理分配和利用時(shí)間，由此便會形成情感的空虛。

1.2 自控能力弱，陷入情感的波動 現(xiàn)階段，我國的大學(xué)生心理健康從總體上看都是健康積極的，但仍有一部分大學(xué)生面對學(xué)習(xí)情感等壓力時(shí)會出現(xiàn)心理波動和情緒變化。同時(shí)，大學(xué)生的心理發(fā)展尚未成熟，處于心理敏感期，自制力差，遇事容易走極端，同時(shí)產(chǎn)生一些其他消極情緒，如悲傷、焦慮、緊張、恐懼等，陷入消極的情緒中無法自拔。A同學(xué)就是因?yàn)楦星閱栴}出現(xiàn)了強(qiáng)烈的情緒波動，經(jīng)常與同學(xué)老師等發(fā)生摩擦，容易出現(xiàn)猜忌心理，遇事不能冷靜地思考，從而出現(xiàn)一些過激行為，造成不良影響。

1.3 自我評價(jià)的偏差，而引發(fā)情感的自卑 A學(xué)生在這一點(diǎn)上是比較明顯的，在她的眼中，B男生同學(xué)帥氣也有才氣，在學(xué)院中是主要學(xué)生干部，由于自己外表不出眾，工作能力又不是很強(qiáng)，所以就出現(xiàn)了自卑感，從而在心里產(chǎn)生了恐懼，害怕B不喜歡她，看不起她，所以有一段時(shí)間她經(jīng)常找我和團(tuán)書記談話要求要為學(xué)院同學(xué)服務(wù)，能否參加學(xué)院團(tuán)學(xué)聯(lián)等部門，當(dāng)時(shí)我們還不知道她是因?yàn)檫@個原因，還以為她是積極要求進(jìn)步，所以一直鼓勵她，后來才知道，她這樣做雖然也是要求進(jìn)步，但原因是為了能配上B同學(xué)。

1.4 人際關(guān)系的疏離，而促成情感的孤獨(dú) 剛剛步入大學(xué)的大學(xué)生離開了以前熟悉的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，面對全新的大學(xué)生活，常會出現(xiàn)種種不適應(yīng)，更有甚者還會出現(xiàn)抗拒、排斥心理，從而出現(xiàn)種種問題。其中，人際關(guān)系問題是導(dǎo)致大學(xué)生出現(xiàn)心理問題的主要因素之一。跟以往相比，大學(xué)的學(xué)習(xí)和管理模式有了很大的不同，學(xué)生們因?yàn)樯畋尘?、觀念、性格等不同，交往起來相對比較困難，一旦出現(xiàn)交往障礙，大學(xué)生就容易出現(xiàn)情感上的孤獨(dú)感。A同學(xué)也面臨著巨大的心理挑戰(zhàn)，父母關(guān)系一直不是很和諧，到了大二的時(shí)候提出離婚，原因是媽媽在外面有了外遇，這件事情對她的打擊很大，內(nèi)心恐懼，沒有安全感，急需要找到關(guān)心自己的人，所以在遇到了B之后就覺得這個就是能關(guān)心自己，愛護(hù)自己一生的人，所以不愿意分手，也不能接受分手。剛開始在同學(xué)中A女生是很受歡迎的，但是隨著自己心態(tài)的不斷改變，她也不愿意和同學(xué)溝通，甚至同寢室的同學(xué)關(guān)心她，她都很排斥，怕同學(xué)看不起她，更加深了孤獨(dú)感。

2 情感問題對學(xué)生的影響

2.1 學(xué)習(xí)成績明顯下滑 A女生每天都陷在感情問題的困擾之中，長時(shí)間面對這樣的問題，她漸漸失去了學(xué)習(xí)和生活的信心，逃避現(xiàn)實(shí)，荒廢學(xué)業(yè)，學(xué)習(xí)成績直線下滑。

2.2 嚴(yán)重影響身心健康 情感問題是誘發(fā)大學(xué)生心理問題的重要因素。A女生現(xiàn)在變得敏感多疑，同時(shí)還伴隨著焦慮、緊張、強(qiáng)迫等不良的心理反應(yīng)，身心健康受到了極為嚴(yán)重的影響。若不及時(shí)排解，還會進(jìn)一步造成人格上的障礙或缺陷。

3 大學(xué)生情感問題的調(diào)適策略

進(jìn)入大學(xué)校園后，仍處于青春期的大學(xué)生，對待情感問題總會出現(xiàn)心理矛盾。在脫離父母高中期間的嚴(yán)管后，有些大學(xué)生不顧學(xué)習(xí)迷失于情感之中，難以自拔。很多大學(xué)生由于沒有處理好情感問題而煩惱焦慮造成心理障礙甚至?xí)a(chǎn)生過激行為。因此，加強(qiáng)對當(dāng)代大學(xué)生的心理健康教育很有必要。通過以上分析，我們逐漸認(rèn)識到，大學(xué)生在面對新環(huán)境時(shí)，總會出現(xiàn)不同的情感問題，如何避免情感傷害，引導(dǎo)大學(xué)生積極調(diào)試心理狀態(tài)，是學(xué)生、學(xué)校乃至社會都要認(rèn)真思考并解決的問題。

3.1 引導(dǎo)大學(xué)生制定個人的發(fā)展計(jì)劃 當(dāng)代大學(xué)生正處在人生成長的關(guān)鍵時(shí)期，世界觀、人生觀、價(jià)值觀正在形成，思想尚未成熟，他們在思考和探索的同時(shí)，容易產(chǎn)生種種心理問題。步入大學(xué)后，大學(xué)的課程安排與設(shè)置和高中相比有了很大的不同，如果說高中學(xué)習(xí)更重視知識的積累，那么大學(xué)就更重視能力的培養(yǎng)。很多大學(xué)生剛步入大學(xué)時(shí)會無所適從，他們習(xí)慣了以往的學(xué)習(xí)模式，習(xí)慣了老師安排，而在大學(xué)，學(xué)生要自己安排學(xué)習(xí)的內(nèi)容、進(jìn)度以及計(jì)劃。很多大學(xué)生無法適應(yīng)這樣的學(xué)習(xí)模式，就選擇了逃避，放松學(xué)習(xí)要求，在無所事事的同時(shí)，便會產(chǎn)生情感空虛。因此，大學(xué)生要擺脫空虛就要不斷適應(yīng)大學(xué)的學(xué)習(xí)和生活節(jié)奏，及時(shí)制定階段性的個人發(fā)展計(jì)劃，確立目標(biāo)，通過目標(biāo)的建立及完成，培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)生活的能力，充實(shí)自我。

3.2 用積極的態(tài)度來衡量與評價(jià)自我 由于大學(xué)生所處的特殊年齡階段和環(huán)境，使得其自我意識出現(xiàn)明顯的波動性，往往過高地評價(jià)自我，從而形成了驕傲、自負(fù)和自戀；過低評價(jià)自我而產(chǎn)生自卑、嫉妒。因此，作為當(dāng)代的大學(xué)生，首先對自己要敢于解剖，敢于批評自我，對于身邊的教師和同學(xué)對自己所提出的意見和缺點(diǎn)，要虛心接受。其次，客觀公正地評價(jià)自己。只有在正確評價(jià)與認(rèn)識自我的前提下，才會形成積極的情緒情感體驗(yàn)，走出自負(fù)或自卑的情感困擾。

3.3 要積極引導(dǎo)大學(xué)生建立良好的人際關(guān)系 進(jìn)入大學(xué)校園后，大學(xué)生遠(yuǎn)離了高中時(shí)期埋頭苦讀的生活，人際交往漸漸成為大學(xué)生綜合能力培養(yǎng)的一個重要方面。初入大學(xué)，很多學(xué)生面對新型的師生關(guān)系而不知所措；還有的同學(xué)因?yàn)樯盍?xí)慣性格愛好等方面的差異難以適應(yīng)，容易和同學(xué)產(chǎn)生種種摩擦；還有一些大學(xué)生，因?yàn)樾愿裨?，語言表達(dá)較差，缺乏人際溝通的基本技能，久而久之導(dǎo)致孤獨(dú)自卑或是抑郁心理。因此，而作為學(xué)生教育和管理的主要負(fù)責(zé)人，輔導(dǎo)員老師要積極引導(dǎo)學(xué)生處理好人際關(guān)系問題，使其產(chǎn)生歸屬感，讓學(xué)生學(xué)會構(gòu)建自己良好的人際關(guān)系網(wǎng)。

3.4 關(guān)心特殊家庭學(xué)生的身心發(fā)展 現(xiàn)在社會，物欲橫流，人們對愛情、家庭、婚姻的觀念也出現(xiàn)了很大的改變，這就導(dǎo)致了我們身邊很多離異、單親、家庭暴力學(xué)生的出現(xiàn)。他們多缺乏安全感，甚至?xí)钟|他人的關(guān)心。但我們不能忽視他們，要用愛去改變他們，幫助他們。經(jīng)貿(mào)學(xué)院08級有一個家庭離異的孩子，從小就和爸爸生活在一起，在大學(xué)中他積極向上，要用自己的努力改變未來，這幾年通過老師的培養(yǎng)成長為班級的班長，學(xué)院、學(xué)生會副主席，現(xiàn)在在長春中信銀行工作，當(dāng)時(shí)是輔導(dǎo)員劉玉紅老師的學(xué)生，一次談話，學(xué)生對劉老師說：“老師，雖然我從小沒有媽媽，但你們就像我媽媽一樣，關(guān)心我，幫助我，讓我成長，我以后一定不辜負(fù)你們！”很感動學(xué)生的感恩之心，其實(shí)老師不但是學(xué)生的導(dǎo)師，還是是他們心靈的引路人。

通過此次真實(shí)的案例分析，希望我們提高對大學(xué)生情感問題的關(guān)注度，同時(shí)認(rèn)識到大學(xué)生心理教育的重要性。通過對大學(xué)生及時(shí)進(jìn)行心理健康教育，引導(dǎo)他們健康發(fā)展。

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