減肥妙招

穿上最新款運(yùn)動(dòng)衣，那驚艷羨慕的目光和嫉妒憤恨的眼神，從四面八方會(huì)聚而來(lái)，其產(chǎn)生的能量足以讓穿著者臉紅冒汗、心跳加速、全身新陳代謝加快、脂肪迅速燃燒分解成小塊，最終隨汗液排出！練成此招后，頓覺(jué)神清氣爽、心情愉快，但極其考驗(yàn)修煉者的審美眼光。穿上設(shè)計(jì)得好的衣服，減肥就已經(jīng)成功一半了。

如果你家有車(chē)，從明兒起不開(kāi)了，改坐公交車(chē)，一個(gè)月擠下來(lái)，保證你掉5斤肉；你要是家遠(yuǎn)本來(lái)就坐公交車(chē)，從明兒起不坐了，改騎自行車(chē)，騎它一個(gè)多小時(shí)到公司，保證騎到你腿軟，能不瘦嗎？你家要是近，更好辦了，不坐公交車(chē)，也不騎自行車(chē)，咱們返祖，走著！能走路堅(jiān)決不坐車(chē)，能爬樓梯就堅(jiān)決不搭電梯。只要有了這樣的覺(jué)悟，不論大象腿還是恐龍腿，就都還有得救！

主動(dòng)接近公司的美女同事，開(kāi)始時(shí)費(fèi)盡心機(jī)，消耗大量熱量，使攝入熱量和消耗量達(dá)到相對(duì)平衡。失敗后抱頭鼠竄，體力消耗可用掉多余熱量，達(dá)到減肥目的。

幫同事中午買(mǎi)買(mǎi)午飯、搬搬電腦。打明兒起，不用送水工，你親自上門(mén)拎去，左右手各拎一桶，無(wú)論是在公車(chē)上還是在電梯里，都不要放下，堅(jiān)持到目的地。時(shí)間一長(zhǎng)，不僅練了臂力和手臂肌肉，還幫了送水工的忙，消耗能量還落得個(gè)好人緣，乃武林失傳已久的絕招！

有專(zhuān)家不是說(shuō)每天正常應(yīng)該喝8杯水嗎？好的，沒(méi)問(wèn)題，你大可以光明正大地往返于座位與茶水間8次。當(dāng)然，你還可以幫同事倒茶，不要順帶，一定要專(zhuān)程去，既顯得你重視同事之間的友誼，又鍛煉了你自己的腿腳。每天這樣來(lái)回晃上個(gè)一二十次，直晃到所有人見(jiàn)到你就暈為止。一天算下來(lái)，估計(jì)你坐下來(lái)的時(shí)間就所剩無(wú)幾了。這樣你就不用擔(dān)心久坐會(huì)讓腰腹部長(zhǎng)肉了嘛。

脖子上有贅肉，本來(lái)不算胖也會(huì)顯胖，對(duì)吧？俺有高招，這招不限時(shí)間，不限地點(diǎn)。你可以隨時(shí)仰頭望天——拉抻脖子可以減去頸部贅肉。但這招有禁忌：第一，不能引起路人一同觀看，全都誤以為天上掉餡兒餅了；第二，小心沒(méi)井蓋的下水道，不小心掉進(jìn)去，問(wèn)題可是很?chē)?yán)重的噢！最好還是在家里看天花板吧，咱們既不害人也不害己！

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