在大學(xué)生心理健康教育課堂中使用九宮格主題繪畫(huà)的研究

摘 要：九宮格主題繪畫(huà)治療是當(dāng)代一種重要的表達(dá)性藝術(shù)治療方式，本文描述了九宮格主題繪畫(huà)的治療機(jī)制以及在大學(xué)生心理健康教育課堂中使用九宮格主題繪畫(huà)的嘗試，并針對(duì)研究結(jié)果進(jìn)行了討論和展望。

關(guān)鍵詞：大學(xué)生；心理健康教育；九宮格主題繪畫(huà)；表達(dá)性心理治療

一、引言

跨入大學(xué)后，大學(xué)新生扮演的社會(huì)角色、所處的生活環(huán)境及其學(xué)習(xí)特點(diǎn)、面對(duì)的人際關(guān)系等都發(fā)生了很大的變化，這一轉(zhuǎn)折點(diǎn)過(guò)渡得好壞，將直接影響其整個(gè)大學(xué)階段以至一生的成長(zhǎng)。因此，實(shí)現(xiàn)由中學(xué)生到大學(xué)生的角色轉(zhuǎn)變將是新生入學(xué)后所面臨的一次重要挑戰(zhàn)。大學(xué)新生的心理健康教育課程就承載著這樣的教學(xué)任務(wù)，該課程的教師都希望能通過(guò)該課程的教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生完成角色轉(zhuǎn)變，而九宮格主題繪畫(huà)法則可以充當(dāng)該課程教師的得力助手。

九宮格主題繪畫(huà)法就是表達(dá)性繪畫(huà)治療的一種形式。表達(dá)性藝術(shù)心理治療是當(dāng)代一種新興的心理治療方法，它通過(guò)游戲、活動(dòng)、繪畫(huà)、音樂(lè)、舞蹈、戲劇等藝術(shù)媒介，以非口語(yǔ)的溝通技巧來(lái)介入，釋放被言語(yǔ)所壓抑的情感經(jīng)驗(yàn)，處理當(dāng)事人情緒上的困擾，幫助當(dāng)事人對(duì)自己有更深刻的、對(duì)不同刺激的正確反映，重新接納和整合外界刺激，達(dá)到心理治療的目的。

九宮格主題繪畫(huà)法（nine-in-one drawing method）是日本心理學(xué)家森谷獨(dú)創(chuàng)的一種心理治療方法，其靈感來(lái)自于藏傳佛教中金剛界曼陀羅，其布局類(lèi)似臨習(xí)書(shū)法所用的界格紙，方框中劃井字形，分成大小等同的九個(gè)方格。繪畫(huà)者根據(jù)繪畫(huà)的主題，在九個(gè)方格中分別作畫(huà)，繪畫(huà)者可以遵循自己的思維習(xí)慣選擇從中心向外旋轉(zhuǎn)繪畫(huà)或者從外周旋轉(zhuǎn)至中心繪畫(huà)。

二、九宮格主題繪畫(huà)的治療機(jī)制

九宮格繪畫(huà)的治療機(jī)制主要體現(xiàn)在繪畫(huà)者人格的整合性及其成長(zhǎng)過(guò)程在時(shí)間和空間上的整合性。

從時(shí)間維度看，通過(guò)九宮格繪畫(huà)的觀察我們可以基本判斷繪畫(huà)者是否“活在當(dāng)下”。往往有些人沉迷于過(guò)去的回憶，也有一些人生活在虛幻的未來(lái)，對(duì)眼前的鮮活生活沒(méi)有察覺(jué)。因此當(dāng)繪畫(huà)者察覺(jué)到自己的偏差，并且立足于當(dāng)下，才能獲得對(duì)世界和生活的最真實(shí)的感受，很多問(wèn)題就能迎刃而解。

從空間角度來(lái)看，我們可以觀察到繪畫(huà)者對(duì)自己的家庭、對(duì)自己生活的校園乃至社會(huì)環(huán)境的態(tài)度。成長(zhǎng)環(huán)境和社會(huì)環(huán)境往往不可控制，但是，我們能控制和調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)，如果繪畫(huà)者能夠通過(guò)觀察自己的繪畫(huà)體會(huì)到這些，則有可能會(huì)做出改變，把握自己當(dāng)下的身心狀態(tài)。

從人格角度來(lái)看，九宮格繪畫(huà)的九幅畫(huà)面以及整幅畫(huà)的整體感覺(jué)可以呈現(xiàn)繪畫(huà)者的人格基調(diào)，可以基本反映他（她）的人生觀和價(jià)值觀，也可以感受到他（她）的自我、本我、超我是否協(xié)調(diào)，甚至可以推測(cè)出他（她）的人格發(fā)展歷程。九宮格繪畫(huà)往往可以引發(fā)繪畫(huà)者的觀察和思考，從而調(diào)整自己的狀態(tài)，清理自己的發(fā)展思路，做出適合自己的調(diào)整。

三、在大學(xué)生心理健康教育課堂中使用九宮格主題繪畫(huà)的研究

1.研究方法及過(guò)程

本研究選取的對(duì)象為湖南某高校大一心理健康教育必選課兩個(gè)班級(jí)，學(xué)生人數(shù)為240名，來(lái)自大一各個(gè)院系和班級(jí)，其中，女生167人。

本次研究在該門(mén)課程的自我意識(shí)部分進(jìn)行，繪制的九宮格畫(huà)主題為“作為大學(xué)生的我”，研究對(duì)象在九宮格主題繪畫(huà)的心理教師的指導(dǎo)下，明白繪畫(huà)主題以及繪畫(huà)方式和意圖之后開(kāi)始作畫(huà)，并在完成繪畫(huà)后，在每幅圖的背面，用水筆寫(xiě)出該幅圖表達(dá)的意思。所有參與的學(xué)生在施測(cè)完成后填寫(xiě)由傅芳編制的“九宮格主題繪畫(huà)調(diào)查問(wèn)卷”。該問(wèn)卷有15道題，除了考生籍貫來(lái)源、院系班級(jí)等信息外，還包括是否理解繪畫(huà)主題、是否明白九宮格主題繪畫(huà)這種形式、是否接受九宮格主題繪畫(huà)、在完成繪畫(huà)后有何感受、九宮格主題繪畫(huà)是否對(duì)自己有幫助、繪制九宮格主題繪畫(huà)是否存在困難等系列問(wèn)題。

2.研究結(jié)果及討論

本次研究共回收上來(lái)九宮格主題繪畫(huà)作品和問(wèn)卷各236份，有4位學(xué)生因故缺席。交上來(lái)的236份作品和問(wèn)卷統(tǒng)計(jì)顯示，有221名學(xué)生能夠接納九宮格主題繪畫(huà)，約占總?cè)藬?shù)的93.6%；約有86%的學(xué)生在完成繪畫(huà)后認(rèn)為對(duì)自己更了解，對(duì)自己的生活狀態(tài)有所觀察，對(duì)于自己大學(xué)生這個(gè)角色以及將來(lái)的人生有所思考和啟發(fā)，其他學(xué)生認(rèn)為對(duì)自己沒(méi)有什么幫助；76.2%的學(xué)生表示繪畫(huà)過(guò)程很順暢，17.4%的學(xué)生認(rèn)為有點(diǎn)困難，6.4%的學(xué)生認(rèn)為很困難。236份作品中，約有97.8%的作品符合九宮格主題繪畫(huà)的基本要求，有5幅作品明顯不符合要求。

基于以上結(jié)果，筆者認(rèn)為九宮格主題繪畫(huà)能夠被大學(xué)生廣泛接受并理解，通過(guò)九宮格主題繪畫(huà)，能夠引發(fā)學(xué)生對(duì)于自己大學(xué)生身份的觀察和思考，加深對(duì)自己的了解，從而更積極地自我探索和自我發(fā)展。當(dāng)然，少數(shù)學(xué)生對(duì)繪畫(huà)有畏難情緒以及抵觸情緒，影響了他們九宮格主題繪畫(huà)治療的效果。要解決這些難題，需要任課教師更多的經(jīng)驗(yàn)、耐心，激發(fā)他們的興趣，消除他們的畏難情緒。

參考文獻(xiàn)：

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