愛撫新技能GET！

趙瑞印

前戲·愛在纏綿

前戲就像是在釣魚，需要超級的耐心與技巧。前戲中所有行為的目的都是為了引誘身體內(nèi)最深層的欲望，而愛撫絕對是屢試不爽且最具效果的誘餌。

愛撫發(fā)根：這大概是最容易被忽視的前戲愛撫，卻可能是最能令人舒緩情緒的人體部位之一。這里神經(jīng)匯集，十分敏感。用手指伸入發(fā)根，輕輕揉抓，無論是女人還是男人都會放松下來，進而為喚起性欲做好充分的準備。請注意愛撫此處時間不宜超過10分鐘，否則難保你們不會在激情前就進入夢鄉(xiāng)。

隔靴搔癢：每次都赤裸裸相見，也未免會單調(diào)。嘗試隔著衣服愛撫或許會感覺很新鮮，這將帶給你與以往肌膚相親時完全不同的感受，讓彼此享受略帶神秘的過程。雖然由于衣服的阻隔，有點隔靴搔癢的意思，但恰恰會導致更癢的結(jié)果，讓曖昧的氛圍充盈，讓對性愛的渴望瘋漲。

濕身作戰(zhàn)：想要激發(fā)更多的想象？那就來一場水中狂歡，依然不要脫掉所有衣服，當衣衫和身體盡濕，此時恰是“露濃花瘦，薄汗輕衣透”。輕薄的衣服緊貼著肌膚，彼此的身體曲線若隱若現(xiàn)，他的手指在身體上緩慢游走，伴隨著唇部濕潤的短兵相接，此刻不再有干柴烈火，只有森林深處那一片潮濕的汪洋。

若即若離：在輕解羅裳之后，也不要急于向敏感地帶進攻。可以在距離身體敏感點比較近的地方多停留一些時間，比如可以讓他的雙手在你的大腿內(nèi)側(cè)游走，若即若離的手法可以更好地喚起你對性的期待，讓你能夠心動神搖地主動渴望即將到來的戰(zhàn)斗。

無名指的溫柔：倘若你的男人拿出扛煤氣罐的力氣來，那恐怕就不是愛撫而是舒筋活血的按摩了。想讓你的男人溫柔待你，就讓他準備好無名指吧！無名指可以更溫柔地觸碰女人的身體，尤其對于女人的敏感地帶，無名指可以做出更多輕柔的動作，讓身體的各處感官都能自然開放。

花蕾綻放：陰蒂大概是女人最重要的性敏感地帶了，愛撫此處時更有必要讓自己化身為處女座和潔癖者了。因為稍不注意，愛撫此處就會讓快感變成痛感。輕柔之外，他需要先將自己的手指潤滑，尤其是在你還沒有被愛液滋潤時。此外，剪掉指甲、清潔手指都是必須的流程。

以彼之道還施彼身：雖然你的男人多數(shù)時候無需你的挑逗和愛撫，但倘若你也能掌握他的敏感地帶，就能讓他瞬間人猿泰山般偉岸了。乳頭是男人較少開發(fā)的、隱藏的性敏感帶。伸出你的纖纖玉手，去愛撫男人的乳頭，讓他也體驗一下酥麻難耐的感覺吧！

潮漲又潮落：即便再美味的蛋糕，讓你一連吃上一個星期，你也會心生厭煩。如果性愛前的愛撫不停地直線前行，且時間過長，會有什么結(jié)果呢？很有可能你會脫敏，性欲突然間無影無蹤。正確的做法是保持潮水一樣的節(jié)奏，有收有放，在適當?shù)臅r機讓愛撫停頓片刻，讓渴望再次積累，也讓性欲重新積聚能量，這樣潮起潮落，瘋狂時刻也就不遠了。

口蜜腹劍：停止做前戲中的乖乖女，你需要偶爾在前戲中給他以小小的驚喜或者刺激。在愛撫的同時，運用你那誘人的小嘴，用舌尖半含半露地挑逗男人的雙唇，讓他神魂顛倒。但千萬不要就此停止釋放你的魅力，突然之間的輕咬他的唇，強烈地喚醒他的性觸覺，激發(fā)他的斗意和沖動。注意輕咬的力度，否則你們下一刻就不是出現(xiàn)在床上，而是出現(xiàn)在醫(yī)院急診室了。

留有余地：干柴烈火的年輕男女，往往在相處的前期，就毫不吝嗇地讓對方愛撫自己身體的每一處隱秘地帶，也毫不客氣地愛撫對方的隱秘地帶。但你是否想過，終有一日這些敏感地帶將會被開發(fā)殆盡，等到你們一起生活幾年之后，剩下的就只有千篇一律和毫無新鮮感了。聰明的人會這樣做：克制自己的探索欲望，留一些未開發(fā)的敏感地帶，為將來留一些驚喜。

戲中·愛在激情

性愛的狂歡時刻，不僅需要奮力向前沖，更需要通過愛撫來掌控節(jié)奏。或輕柔、或野蠻的愛撫，絕對會讓激情時刻也變得豐富多姿起來，更會讓性愛時刻變得豐滿起來。

耳鬢廝磨：嘿咻中的男人就像充氣的氣球，但有時也難免會出現(xiàn)漏氣的情況。如何讓男人始終士氣鼓鼓的呢？相比直接刺激男人的性器這種生硬手段，耳鬢廝磨的軟刺激或許更為有效。充分利用男人的脖頸和耳垂，運用你的小手，輕輕地揉搓這兩個部位，配合著你的呼吸、呢喃和情話，絕對可以讓男人始終保持亢奮的狀態(tài)。

胸上作舞：很多人都說男人強壯的胸膛是女人的港灣，那么在交歡的時候如何讓這堅實的胸膛也發(fā)揮作用呢？用你的雙手盡情在男人胸膛上愛撫，雙手的柔情一則會令男人如癡如醉，而你柔弱的雙手撫摸著堅實的胸膛，也會感受到一種充盈感、安全感，從而徹底放松地感受快感。在愛撫的手法上不要拘泥自己，那是男人最結(jié)實的地方，你可以揉面團一樣用力，也可以如芭蕾一般輕盈。

脊背傳情：試試讓自己的雙手環(huán)抱著男人，用雙手去開發(fā)男人脊背上的快感地帶，這里隱藏著很多神經(jīng)末梢和快感奧秘。在性愛之時，脊背上的輕柔按摩是絕對不宜采用的，男人強壯的脊背可不需要搔癢，何況這可是激戰(zhàn)正酣的時刻。此時男人最需要的是你雙手的力量，在避免抓傷的情況下，就盡情用力去抓，這不會讓男人生氣，只會讓他們更像打了興奮劑的戰(zhàn)士！

自我催情：男人在你的身體上勤奮耕耘的時候，難免會有顧及不到的地方。此時為了讓自己更上一層樓，自行撫摸乳房是不錯的選擇。這可以讓你更加興奮，幫助自己催情。有時自我的撫摸，快感不亞于男人的撫摸。

引蛇入洞：既然已經(jīng)到了激情爆發(fā)的時刻，就不要再玩你猜猜、我猜猜的游戲了。大膽地引導對方的愛撫動作，告訴他你的需求，引導他愛撫你急需刺激的敏感地帶。你可以手把手地引導對方怎么做，也可以用細聲軟語告訴他哪些動作可以讓自己更加快樂。

雙腳生花：是的，雙腳也能生出花朵來，不過是性愛之花。當你的雙腿纏在男人的腰上時，不要浪費如此好的機會。你可以暫時解放自己的雙手，然后用你的雙腳或者腿部，在男人的腰上慢慢地摩挲，好好地讓男人感受你雙足的溫度。

助興龍翻：傳教士體位在中國古代被稱為龍翻，就像你的雙腳能在這種體位下摩挲男人為其助興一樣，男人也可以在這種體位下，騰出一只手愛撫你的玉腿，或者用他厚厚的嘴唇親吻你的玉腳。此時雖然你處于下位，但男人的這種貼心愛撫依然會讓你有被服務中的女王的感覺。

被征服的快感：征服者有控制一切的快感，被征服者也同樣可以擁有快感。在后背體位時，他可以愛撫你的背部、你的乳房，甚至更為粗魯?shù)貝蹞崮愕念^部，牽扯你的頭發(fā)，這種行為雖然魯莽，但如果雙方都能接受的話，會讓你爆發(fā)出內(nèi)心深層更加本能的性愛快感。

乳式愛撫：性愛的過程中，乳房不僅是被愛撫的對象，也能成為愛撫男人的利器。尤其是在對坐體位中，你們面對面坐在一起，你的乳房緊貼在他的胸口，配合上你的嬌喘聲剛好就在他的耳邊，一定會讓他欲仙欲死。

勿忘迎賓禮：你愿意干躺在床上迎接高潮的到來，還是更愿意積極主動地迎接它的到來呢？聽聽性學專家杰拉爾德·勒雷博士是如何說的：當你感覺你的丈夫即將高潮時，你可以用刺激陰蒂的方式來加快自己進入高潮的進度，以獲得更強的快感。所以時刻準備好，向你的私處釋放愛撫能量，奏起迎接高潮的禮樂吧！

后戲·軟化靈魂

如果說激情當中是一曲動人心魄、迷人心魂的舞蹈，那么后戲中的愛撫就是余音味繚繞的藝術(shù)，它讓性愛最終完美結(jié)束，也將這種激情、浪漫與幸福的感覺延續(xù)得更久。

保持姿勢：當高潮來臨之后，不要急于清理戰(zhàn)場，兩個人可以繼續(xù)保持結(jié)合的姿勢呆上一分鐘。激情過后是寂靜，就讓肌膚相互接觸、愛撫，在這片寧靜當中，讓高潮的激情緩慢消退。因為直接撤退，只會導致性愛后空虛感的增強。

心理高潮：女人在達到身體高潮后，會出現(xiàn)出神、視線模糊和輕度痙攣的高潮癥狀。但身體高潮后的心理高潮才是女人最需要的性滿足，而心理高潮往往在生理高潮后數(shù)分鐘才會來臨。所以當你們從身心結(jié)合分開以后，男人依然需要繼續(xù)撫摸和親吻你，才能讓你真正獲得心理高潮。

腹部溫體：讓他將手掌貼在你的下腹部，將手掌的溫度傳遞給你。女人腹部的溫度決定著女人的健康與衰老情況，尤其是高潮之后更需要溫度來保護女人脆弱的下腹。而男人寬厚的手掌恰是最合適的人肉暖肚貼。

貼身擁抱：待到生理高潮和心理高潮都退去，男人也需要女人撫慰。因為男人在高潮后總會陷入無盡的空虛之中。你可以用自己的前身貼緊他的后背，讓他感受到你軀體玲瓏的曲線和溫度。你還可以用手指在他的手臂上來回滑弄，或是輕撫他的頭發(fā)，讓他在女人天生的母性中獲得急需的安全感和踏實感。

有聲有色：高潮之后也要做到有聲有色，在愛撫的同時，伴以隨意的聊天，可以讓后戲中的親密、輕松感倍增。此時男女雙方都處于毫無壓力的情況下，聊天可以讓彼此的關(guān)系更加親密，也會讓雙方的精神都得到緩慢的放松和恢復。不過要避免在這種浪漫時刻，談論過于嚴肅的話題，或者是批評對方的話題，否則你會發(fā)現(xiàn)高潮后的脾氣可不是好惹的。

水中嬉戲：如果前戲中在浴室的濕身大作戰(zhàn)是為激情積蓄力量，那么后戲中的水中嬉戲則是為了讓高潮后的幸福感綿延更長的時間?；蛟S男人們會認為事后洗澡的價值就是把身體沖洗干凈，但作為女人，你一定會認可高潮后在浴盆里多泡一會兒的感覺。所以何妨兩個人一起在浴室中，借助浴皂和熱水的溫度，再愛撫嬉戲一番呢？

按摩大巨穴：大巨穴位于肚臍的兩側(cè)，后戲中按摩這里，可以促進女人身體的血液循環(huán)，幫助你性愛中充血的器官加快消腫的速度。按摩這里的時候，要根據(jù)自己的感受，隨時讓他調(diào)節(jié)力道的強弱。

愛撫的速度：事后愛撫時速度也很關(guān)鍵，英國《自然神經(jīng)科學》的一份報告認為，以每秒移動4?5厘米的速度撫摸人體皮膚，最能刺激C觸感神經(jīng)纖維，從而將愉悅的信號傳遞給大腦。太快與太慢，都無法讓人感受到愉悅?？偠灾?，這就像父母愛撫寶寶時的速度一樣。

牽手而眠：還有什么比一番云雨后牽手而眠更溫馨的呢？互相握著手，交換著逐漸緩和的體溫，或是輕輕地摸索手背和手指，或是變化著不同節(jié)奏的力度，讓激情與浪漫伴隨著睡意一起轉(zhuǎn)化成溫情。

潤物無聲：很多人認為愛撫結(jié)束在那一刻、那一晚，但倘若性愛的溫情只能持續(xù)一夜又有什么值得如此奮不顧身呢？就著激情后的那份心心相印，不如將愛撫浸入日常生活中。也許是第二天清晨醒來時的一陣摩挲，也許是上班前輕柔地撫弄你的發(fā)，愛撫總能如春風化雨般浸潤你的生活，為下一次激情積蓄著能量。