拿什么拯救你我的內(nèi)向?qū)殞?/h1>
2014-04-29 13:36:44
父母必讀 2014年8期
提起交往，家有內(nèi)向?qū)殞毜母改父裢饨箲]，有各種擔心。仿佛內(nèi)向是交往的天敵，但真實情況并非如此。
父母的焦慮往往源于不知如何面對孩子害羞、不合群等各種具體問題。研究表明，接納和引導，能讓很多內(nèi)向的孩子在社交方面自然而然地發(fā)生積極的變化。去除偏見首先你可能需要知道，內(nèi)向的孩子（通過獨處獲得能量）和外向的孩子（通過與人相處獲得能量）的孩子都可以擁有很高的社交能力，也都有可能缺乏社交技巧。比如外向的孩子在和別人相處時可能會過于強勢，在同齡人看來有些專橫。而內(nèi)向的孩子如果能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，比如善于傾聽、輪流、合作、處理矛盾以及遵守制度，也會成為受歡迎的人。當然也有一些內(nèi)向的孩子很害羞，甚至有社交焦慮，這會導致他們不愿意與同齡人相處。只有多創(chuàng)造一些讓他和同齡人在一起玩耍的機會，他是可以逐漸克服自己的害羞、膽小的。
全心接納
對這個問題焦慮的父母分兩種：父母自己是外向的，善于交往，而孩子和自己不同，是內(nèi)向、不善交往的；父母和孩子都是內(nèi)向的，但父母希望孩子有改變，不要再和自己一樣，因為社交問題總吃虧。前者父母是對孩子不認同。不認同就容易對孩子的交往能力持否定態(tài)度，有否認情緒，這種更恐懼。后者父母是對自己不接納。不接納自己，就更談不上認同孩子。因此在交往問題上只能是形成惡性循環(huán)。所以，如果你有一個內(nèi)向?qū)殞?，首先要做到的是全心接納：接納他的氣質(zhì)特點，接納他目前確實有點害羞、膽小的交往狀態(tài)。接納具有非常巨大的力量，被接納的孩子會放松下來，不再緊張、焦慮。有了安全感，孩子才愿意向“遠處”多走一段路。
善于引導
對內(nèi)向?qū)殞毜囊龑枰浅Ｇ擅畹剡M行。首先，千萬不要再給孩子“貼標簽”了。有些家長在緩解社交尷尬時常說：“唉，這孩子就是不愛說話，見誰都不打招呼。”這好像是為孩子解了圍，實際上是在暗示和強化孩子的內(nèi)向，影響孩子對自我的認同，孩子可能就真的不愛說話，拒絕社交了。其次，可以先從家里開始，讓孩子多參與一些話題，鼓勵他練習溝通等社交技巧。第三，要經(jīng)常創(chuàng)造機會培養(yǎng)孩子的社交技能，比如參加親子班，帶孩子一起出差多見陌生人，邀請其他孩子來家里玩。當孩子在社交方面有一點點主動性的表現(xiàn)時，趕緊抓住“蛛絲馬跡”熱烈地贊美、鼓勵他。不要總想著去保護這些膽小、害羞的小家伙，不讓他與陌生人接觸，這反而會阻礙他學習怎樣和別人打交道。
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父母的焦慮往往源于不知如何面對孩子害羞、不合群等各種具體問題。研究表明，接納和引導，能讓很多內(nèi)向的孩子在社交方面自然而然地發(fā)生積極的變化。去除偏見首先你可能需要知道，內(nèi)向的孩子（通過獨處獲得能量）和外向的孩子（通過與人相處獲得能量）的孩子都可以擁有很高的社交能力，也都有可能缺乏社交技巧。比如外向的孩子在和別人相處時可能會過于強勢，在同齡人看來有些專橫。而內(nèi)向的孩子如果能充分發(fā)揮自身優(yōu)勢，比如善于傾聽、輪流、合作、處理矛盾以及遵守制度，也會成為受歡迎的人。當然也有一些內(nèi)向的孩子很害羞，甚至有社交焦慮，這會導致他們不愿意與同齡人相處。只有多創(chuàng)造一些讓他和同齡人在一起玩耍的機會，他是可以逐漸克服自己的害羞、膽小的。
全心接納
對這個問題焦慮的父母分兩種：父母自己是外向的，善于交往，而孩子和自己不同，是內(nèi)向、不善交往的；父母和孩子都是內(nèi)向的，但父母希望孩子有改變，不要再和自己一樣，因為社交問題總吃虧。前者父母是對孩子不認同。不認同就容易對孩子的交往能力持否定態(tài)度，有否認情緒，這種更恐懼。后者父母是對自己不接納。不接納自己，就更談不上認同孩子。因此在交往問題上只能是形成惡性循環(huán)。所以，如果你有一個內(nèi)向?qū)殞?，首先要做到的是全心接納：接納他的氣質(zhì)特點，接納他目前確實有點害羞、膽小的交往狀態(tài)。接納具有非常巨大的力量，被接納的孩子會放松下來，不再緊張、焦慮。有了安全感，孩子才愿意向“遠處”多走一段路。
善于引導
對內(nèi)向?qū)殞毜囊龑枰浅Ｇ擅畹剡M行。首先，千萬不要再給孩子“貼標簽”了。有些家長在緩解社交尷尬時常說：“唉，這孩子就是不愛說話，見誰都不打招呼。”這好像是為孩子解了圍，實際上是在暗示和強化孩子的內(nèi)向，影響孩子對自我的認同，孩子可能就真的不愛說話，拒絕社交了。其次，可以先從家里開始，讓孩子多參與一些話題，鼓勵他練習溝通等社交技巧。第三，要經(jīng)常創(chuàng)造機會培養(yǎng)孩子的社交技能，比如參加親子班，帶孩子一起出差多見陌生人，邀請其他孩子來家里玩。當孩子在社交方面有一點點主動性的表現(xiàn)時，趕緊抓住“蛛絲馬跡”熱烈地贊美、鼓勵他。不要總想著去保護這些膽小、害羞的小家伙，不讓他與陌生人接觸，這反而會阻礙他學習怎樣和別人打交道。
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