淺談武術(shù)套路自選長(zhǎng)拳運(yùn)動(dòng)的節(jié)奏

薛俊杰 李亞云

摘要：隨著休閑體育時(shí)代的到來，武術(shù)套路的藝術(shù)價(jià)值越發(fā)的重要。本文說明了武術(shù)套路動(dòng)作的節(jié)奏是武術(shù)套路審美價(jià)值體現(xiàn)的基礎(chǔ)，并對(duì)武術(shù)套路的“節(jié)奏”做了辨證的分析，并提出提高運(yùn)動(dòng)員演練水平的對(duì)策，完善了對(duì)武術(shù)套路審美方面的研究，使武術(shù)審美觀念與時(shí)俱進(jìn)，從而有助指導(dǎo)教學(xué)訓(xùn)練、體育欣賞、編排和比賽。

關(guān)鍵詞：武術(shù)套路;自選長(zhǎng)拳;節(jié)奏隨著競(jìng)技武術(shù)發(fā)展步伐的加快，武術(shù)套路技擊功用和技擊價(jià)值正在一天天的減弱，但其藝術(shù)價(jià)值卻得到了更好的體現(xiàn)。尤其在現(xiàn)代的競(jìng)技武術(shù)套路比賽中，審美的價(jià)值已成為不可或缺的因素。觀賞性在武術(shù)套路比賽評(píng)判中有著重要的地位，所以準(zhǔn)確的把握武術(shù)套路的演練節(jié)奏，會(huì)使武術(shù)套路的審美價(jià)值得到很好的體現(xiàn)，也因此對(duì)武術(shù)套路的演練節(jié)奏的探究，具有重要的現(xiàn)實(shí)意義。

1.武術(shù)套路節(jié)奏的定義

節(jié)奏，是產(chǎn)生在一個(gè)統(tǒng)一的完整的具有強(qiáng)烈對(duì)比的活動(dòng)過程，它絕非獨(dú)立的。而武術(shù)套路運(yùn)動(dòng)中的節(jié)奏指的是：套路演練中動(dòng)作的動(dòng)與靜，快與慢，虛與實(shí)，剛與柔，起與伏之間的巧妙配合.

2.武術(shù)套路演練中節(jié)奏的主要特征

2.1動(dòng)與靜

動(dòng)是動(dòng)作演練的開始，而靜是動(dòng)作演練過程中的停頓。武術(shù)套路的編排，就是由一個(gè)個(gè)動(dòng)作組合起來的，有多個(gè)動(dòng)作組合起來的連貫動(dòng)作，也有單個(gè)的靜止的定勢(shì)動(dòng)作，多個(gè)定勢(shì)動(dòng)作和連貫動(dòng)作之間的互相轉(zhuǎn)化，才體現(xiàn)出了武術(shù)套路的動(dòng)靜節(jié)奏，一個(gè)優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員只有使動(dòng)靜變化的更加明顯，才能使表現(xiàn)出來的動(dòng)作的節(jié)奏感更加的強(qiáng)烈。

2.2快與慢

快與慢是動(dòng)與靜在時(shí)間上的具體表現(xiàn)，在武術(shù)套路動(dòng)作的編排中，有快的動(dòng)作也有慢的動(dòng)作，而快與慢相結(jié)合的節(jié)奏在套路演練中表現(xiàn)得尤為突出?！俺鐾人萍屏餍恰钡瘸浞值恼f明了快在武術(shù)套路練習(xí)中的重要性，而快具有相對(duì)性，一個(gè)套路演練者只有在演練中做到快急迅停，只有慢的襯托才能更好的體現(xiàn)出快。所以只有在演練中要使快與慢更好的結(jié)合起來，才能提高運(yùn)動(dòng)員的演練水平。

2.3虛與實(shí)

在武術(shù)套路演練中有虛與實(shí)的問題，每個(gè)特定的技擊含義的動(dòng)作或主攻或主守，只有了解虛實(shí)之所在并進(jìn)而能在演練中有所體現(xiàn)，如“聲東擊西。虛實(shí)莫測(cè)”等，就可以更好的表現(xiàn)出武術(shù)的技擊特點(diǎn)和武術(shù)的獨(dú)特的韻味，而每一個(gè)動(dòng)作的虛與實(shí)東芝演練者心中意識(shí)的體現(xiàn)，所以只有更好的掌握虛實(shí)分明，才能淋漓盡致的體現(xiàn)出每一個(gè)運(yùn)動(dòng)員的演練特點(diǎn)。

2.4剛與柔

中國武術(shù)講究剛?cè)嵯酀?jì)，內(nèi)外兼修，即有剛健雄美的外形，更要有典雅深邃的內(nèi)涵。武術(shù)動(dòng)作中的勇猛快速，體現(xiàn)了剛的一面，有的動(dòng)作注重松緩柔化，體現(xiàn)出了柔的特點(diǎn)。運(yùn)動(dòng)員在演練過程要中體現(xiàn)出有剛有柔，剛?cè)嵯酀?jì)的節(jié)奏變化?！皠偂背浞值谋憩F(xiàn)出了中國武術(shù)中的不可阻擋的浩瀚氣勢(shì)，“柔”卻充分的表現(xiàn)出了中國武術(shù)中的和諧圓潤(rùn)，給人心曠神怡之感。在武術(shù)套路演練中，只有充分的把剛與柔結(jié)合起來，才能使觀眾欣賞到武術(shù)套路中豐富多彩的剛?cè)嶙兓馈?/p>

2.5起與伏

在武術(shù)套路演練中，動(dòng)作的運(yùn)動(dòng)的高低變化，動(dòng)作幅度的大小變化，充分的體現(xiàn)出了武術(shù)動(dòng)作的起伏節(jié)奏。起伏的動(dòng)作變化表現(xiàn)為身體重心高與低的變化與動(dòng)作舒展程度的大小的變化。起伏節(jié)奏在武術(shù)套路中巧妙的運(yùn)用會(huì)起到令人意想不到的效果。

3.在武術(shù)套路演練中節(jié)奏的作用

3.1各種武術(shù)套路突出自身特色的主要因素是節(jié)奏

不同的拳種、套路各有其獨(dú)特的演練風(fēng)格，盡管許多不同的拳種中有相同的動(dòng)作，但是有不同的演練要求，對(duì)節(jié)奏的處理也不盡相同。拳術(shù)與器械套路的種類豐富，且每個(gè)套路的特點(diǎn)都很鮮明，如長(zhǎng)拳的動(dòng)作節(jié)奏是突出動(dòng)迅靜定，舒展大方，干脆有力，翻子拳的動(dòng)作節(jié)奏是拳如密雨，快脆一掛鞭。

3.2運(yùn)動(dòng)員在套路演練過程中調(diào)節(jié)體能分配的主要手段是節(jié)奏

在套路演練中，良好的體能是獲得好成績(jī)的基礎(chǔ)。競(jìng)賽套路就是要求運(yùn)動(dòng)員在完成規(guī)定動(dòng)作的基礎(chǔ)上，最大限度的提高動(dòng)作的高度、難度和穩(wěn)定性。在平時(shí)運(yùn)動(dòng)員提升體能的主要手段就是身體素質(zhì)的練習(xí)，而在比賽中，充分利用體能和適當(dāng)分配體能對(duì)套路演練質(zhì)量的提高有直接的影響。運(yùn)動(dòng)員想要提高套路演練質(zhì)量，就要適當(dāng)?shù)膶Ⅲw能分配到在套路演練過程中最需要的地方。

3.3提升武術(shù)套路審美欣賞性的主要方式是節(jié)奏

武術(shù)套路是由許多個(gè)武術(shù)動(dòng)作有規(guī)律地協(xié)調(diào)組合而成的成套動(dòng)作，它的一招一式往往能夠藝術(shù)性地表現(xiàn)動(dòng)作的實(shí)戰(zhàn)意義，讓人們猶如親身體驗(yàn)一般的感覺。特別是休閑體育時(shí)代的到來，更是重視武術(shù)套路演練的藝術(shù)性。節(jié)奏，正是武術(shù)套路藝術(shù)性的重要體現(xiàn)方式。比如，器械套路中的短刀勇猛剽悍、雄壯有力。武術(shù)套路正是通過動(dòng)靜相寓，快慢相間，虛實(shí)分明，剛?cè)嵯酀?jì)，起伏跌宕等節(jié)奏變化，從而體現(xiàn)武術(shù)的技擊美和藝術(shù)美。

4.武術(shù)套路演練中影響節(jié)奏的因素

4.1運(yùn)動(dòng)員自身因素

良好的身體素質(zhì)，扎實(shí)的基本功和良好的心理素質(zhì)是影響節(jié)奏表現(xiàn)的不可缺少的因素。

4.2武術(shù)套路的編排編排

套路的編排也直接影響著演練節(jié)奏的表現(xiàn)。一名優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員不僅要有良好的身體素質(zhì)，扎實(shí)的基本功和沉著穩(wěn)重的心理素質(zhì)，也要具有編排合理，構(gòu)思新穎的比賽套路。

4.3演練過程中場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)氛圍

對(duì)于比賽經(jīng)歷較少，參加大賽經(jīng)驗(yàn)缺乏的運(yùn)動(dòng)員來說，演練過程中的場(chǎng)地和現(xiàn)場(chǎng)氛圍很大程度上會(huì)影響運(yùn)動(dòng)員的水平發(fā)揮。意外情況的發(fā)生就可能會(huì)打亂運(yùn)動(dòng)員的演練節(jié)奏，造成比賽中丟分。

結(jié)語

武術(shù)套路演練中的節(jié)奏的表現(xiàn)形式為演練過程中的動(dòng)與靜、快與慢、輕與重、長(zhǎng)與短、起與伏。節(jié)奏既是突出運(yùn)動(dòng)員自身特色的重要因素，也是吸引觀眾眼球的主要方式，同時(shí)也是套路演練過程中運(yùn)動(dòng)員調(diào)節(jié)體能的主要手段。作為一名優(yōu)秀的武術(shù)運(yùn)動(dòng)員想要使武術(shù)的精氣神充分展示，使動(dòng)作的節(jié)奏感更加強(qiáng)烈，更有韻味，不僅需要扎實(shí)的基本功，也要掌握豐富的武術(shù)理論知識(shí)，掌握拳種的技法與規(guī)律，理解每個(gè)動(dòng)作的攻防含義。（作者單位：西安體育學(xué)院）

參考文獻(xiàn)：

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