五年制高職校心理健康活動的實(shí)踐探索

成 鵬

（常州衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 江蘇常州 213002）

五年制高職校心理健康活動的實(shí)踐探索

成 鵬

（常州衛(wèi)生高等職業(yè)技術(shù)學(xué)校 江蘇常州 213002）

為了幫助新生盡快融入集體生活，減少分離性焦慮，提升班集體的凝聚力和學(xué)生的集體意識，我校為新生開設(shè)了心理健康課。在課堂講課的同時，嘗試在戶外進(jìn)行心理健康活動課。將一些心理游戲以及拓展培訓(xùn)項(xiàng)目融入課堂教學(xué)中，取得了很好的效果。但是由于戶外活動的開放性，課堂上也出現(xiàn)了不少問題。需要在實(shí)踐中不斷探索解決的方法，提升課堂教育的效果。

心理活動課；積極心理學(xué)；團(tuán)隊(duì)

高職校新生都是初中畢業(yè)生，年齡偏小。絕大多數(shù)都是獨(dú)生子女，很多人從來沒有離開過父母，沒有住過校，剛剛到我們學(xué)校有很多不適應(yīng)。人際關(guān)系和班級氛圍是首當(dāng)其沖的，因?yàn)橛辛肆己玫娜穗H關(guān)系和班級氛圍，她們的分離焦慮、學(xué)習(xí)問題等都可以迎刃而解。所以我們的心理健康活動課專門開了兩次的以人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作為主題的活動課，效果很明顯。

活動一：我想有個家。規(guī)則是所有人手拉手圍成一圈，圍繞老師順時針行進(jìn)。老師喊出：五個人一個家，那么必須迅速找齊五個人，落單的人就失敗了。但是在其中一個班級的時候，出現(xiàn)了有的組人多，有的組人少，不愿意進(jìn)行互補(bǔ)?？梢娺@個班級的小團(tuán)體氛圍比較嚴(yán)重。教師及時中斷活動，進(jìn)行了分享。問問大家剛才為什么會成功，為什么有的組卻失敗。如果不以開放的心態(tài)對待周圍人，其實(shí)自己失敗了，團(tuán)隊(duì)也失敗了。教師用別的班級的例子激勵他們，效果良好。在后來的游戲中，學(xué)生真正動起來了?；ハ嘀g進(jìn)行了有益的互補(bǔ)，課堂氛圍熱鬧了起來，暖身的效果起到了，也提升了班級同學(xué)的溝通意識，取得了比較好的教學(xué)效果。

活動二：信任之旅。規(guī)則是兩人一組，一個人扮演聾啞人，另一個人扮演盲人，用布蒙住眼睛，在不發(fā)出聲音的情況下，用肢體語言指引盲人同伴穿越各種障礙物。有的同學(xué)對自己的盲人伙伴指導(dǎo)不清晰，造成游戲不能順利完成。但這也是個很好的分享的機(jī)會?！懊@啞人”的人覺得路很簡單，沒想到后面的“盲人”會走不過來?！懊と恕庇X得蒙著眼睛很害怕，即使再簡單的路，他也不敢走。這時候教師讓他們角色互換。走了一圈之后，再分享感受。讓原先導(dǎo)盲的同學(xué)真實(shí)地感受“盲人”伙伴的無助。通過這樣一個案例，很好地教育了同學(xué)換位思考的思維方式。

我校的新生心理健康活動課關(guān)于人際關(guān)系和團(tuán)隊(duì)合作的內(nèi)容在學(xué)生中取得了強(qiáng)烈的反響，效果也很明顯。授課教師也在其中不斷總結(jié)著經(jīng)驗(yàn)、收獲著感悟，大概有以下幾點(diǎn)。

首先，要使教育達(dá)到效果好，活動就要以教學(xué)內(nèi)容為基礎(chǔ)進(jìn)行開展，對癥下藥?；顒诱n不應(yīng)該單純?yōu)榱嘶顒佣_展、為了玩鬧而開展，活動應(yīng)該是以達(dá)到一定教學(xué)效果為目標(biāo)。所以每節(jié)課安排的項(xiàng)目不能多，三到四個。但是要給同學(xué)安排足夠的時間進(jìn)行分享。這也是最能體現(xiàn)教師的控制能力考驗(yàn)的環(huán)節(jié)。不同人做同樣的活動，引導(dǎo)學(xué)生分享出來的東西完全不同。所以分享是心理健康活動課必不可少的部分、且必須花大量時間分享、必須讓每個同學(xué)分享，不允許有游離于課堂之外的個體?；顒硬辉谟诙啵谟诰?，在于有成效。

其次，應(yīng)該及時發(fā)現(xiàn)各種問題，及時解決。由于活動課比較不容易掌控，很難對學(xué)生的可能反應(yīng)準(zhǔn)確的做出預(yù)測。因此，必不可免地會在活動過程中產(chǎn)生問題，然而通過對問題的解決才能夠更好地提高教育。對于活動課中遇到問題，對任何學(xué)生都不應(yīng)該采取批評的方式。雖然批評學(xué)生是大多數(shù)老師首選的手段。但是在活動課上，批評學(xué)生是一把雙刃劍。因?yàn)檫@很可能導(dǎo)致本來就退縮的學(xué)生變得更加但卻，而使原本就活躍的學(xué)生掌控了真?zhèn)€課堂，出現(xiàn)兩極分化，不利于集體精神培養(yǎng)。出現(xiàn)問題的時候可以隨時停止活動，坐下來分享。游戲中暴露出來的問題恰恰是現(xiàn)實(shí)生活中問題的縮影。以小見大，努力分析問題的共同性，進(jìn)而解決學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中的各種問題，最終實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)。

再次，充分利用團(tuán)隊(duì)影響教育個體。由于存在一些個性孤僻、遠(yuǎn)離團(tuán)隊(duì)的學(xué)生，對此，我們應(yīng)該充分利用團(tuán)隊(duì)作用，使之成為我們中的一員。課堂教育與一對一教育相比，不僅經(jīng)濟(jì)、效率高，而且能使任何一個團(tuán)隊(duì)成員感受到群體的氛圍。這種氛圍對每個成員的教育具有重要作用。心理學(xué)的研究表明，凝聚力越強(qiáng)的群體，其一致性就越強(qiáng)，影響成員的能力就越大，心理健康活動課更是這樣。所以當(dāng)存在遠(yuǎn)離團(tuán)隊(duì)的學(xué)生時，不妨換角度思考：有人不愿意投入團(tuán)隊(duì)，或許是因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)不夠強(qiáng)盛，并不是個人問題。只有當(dāng)團(tuán)隊(duì)真正壯大之后，那么個體也就順其自然地被吸入其中。

總而言之，心理健康活動課教育模式仍在探索當(dāng)中。對教師的能力要求方面它與傳統(tǒng)課程不同，傳統(tǒng)的課程要求的是教師的備課能力，而它考驗(yàn)的是教師的現(xiàn)場隨機(jī)應(yīng)變能力與感染課堂能力。上起來比普通的課程更累，但也很有效果。

[1]吳忠才.關(guān)于中小學(xué)心理健康活動課的思考[J].重慶教育學(xué)院學(xué)報(bào),2008(02).

[2]田靜心理健康教育活動課有效性的思考[J].中小學(xué)教心理健康教育,2013(04).

[3]李丹.大學(xué)生心理健康課程現(xiàn)狀調(diào)查與思考[J].渤海大學(xué)學(xué)報(bào)(哲學(xué)社會科學(xué)版),2013(04).

[4]詹麗峰.教師態(tài)度與課堂互動關(guān)系的探索研究——以對15例心理健康教育活動課的觀察為例[J].南方職業(yè)教育學(xué)刊,2013(01).

Exploration and practice of mental health activities of five year higher vocational school

Cheng Peng

(Changzhou Health Higher Occupation Technical School, Changzhou Jiangsu, 213002, China)

In order to help students get into the collective life, reduce the separation anxiety, enhance the collective consciousness of the cohesion of the collective class and students, our school opens the mental health course for freshmen. In a lecture, at the same time, try to conduct mental health activities outdoors. Some mind games and expand the training program into classroom teaching, and achieves very good results. But because of the opening of outdoor activities, classroom has lots of problems. To explore the method to solve in practice, enhance the effect of classroom education.

psychological activity course; positive psychology; team

G44

A

1000-9795（2014）01-0281-01

［責(zé)任編輯：劉麗杰］

2013-12-04

成 鵬（1978-），男，江蘇南京人，從事教育心理研究。