大學生心理健康教育的癥結與對策

郭玉江

一、引言

當代大學生身處社會大變革的時代，快速變化的社會、經濟和文化環(huán)境使他們面臨著比以往任何時代都復雜的情況，因此他們所要承受壓力、遭遇的困難和挫折要大得多，加之獨生子女的比例越來越高，從小在兩代人呵護下成長起來的大學生無論是抗壓能力還是社會適應能力上都顯得相對薄弱，所以當代大學生所面臨的心理問題和障礙較為嚴重。大學生作為未來社會建設的中堅力量，心理素質將影響他們未來對社會的貢獻程度，如何提高大學生整體的心理素質水平，增加他們抗擊壓力和處理危機的能力是大學教育工作者和研究者所要面對的重要問題。

大學生心理健康教育并不是一門直接培養(yǎng)學生生活和生存技能的課程，其針對的是大學生的心靈，著眼的是他們的長遠發(fā)展。自1986年全國高校心理咨詢委員會成立至今，心理健康教育走過了二十多年的歷程，在各高校落地生根并已經得到了廣泛開展。但是，長期以來由于教育理念、培養(yǎng)模式、課程設置等方面的原因，迄今為止，大學生心理健康教育仍未形成一個完整、科學和高效的教育體系，工作中仍舊存在很多突出的問題。因此，本文旨在通過分析當代大學生心理健康教育的現狀和造成這種現狀的癥結，在此基礎上提出相應對策，為我國大學生心理健康教育發(fā)展提供一定的啟示。

二、大學生心理健康教育的主要癥結

1.對心理健康普遍認識不足。當前，雖然心理健康教育課程在各個高校都有相應開設，但是并沒有引起高校教育者的真正重視，甚至有些辦學條件較差的學校認為這門課程可有可無，只為應付評估檢查而被動和臨時設立，因而常處于一無專門教師、二無專門機構、三無管理人員、四無教學方案的狀態(tài)。另有一些學校往往把心理健康教育課程與其他文化課程和技能課程等而視之，并沒有予以特別重視，更有忽視其特殊性的傾向，認為學生的心理健康教育可以通過思政課、德育課或者學生的自我疏導完成。教學條件較好的高校雖然意識到學生心理問題的重要性，但并無系統(tǒng)的課程設計和完整的心理干預體系，學生遇到心理問題時往往羞于啟齒或者求告無門。這種情況從本質上來看是由于高校教育者對心理健康的認識不足。

2.對心理健康教育的本質把握不清。目前大多數高校對大學生心理健康問題的處理模式呈現出“三重兩輕”的狀態(tài)，即“重診治、重障礙咨詢、重事后處理，輕心理預警、輕發(fā)展咨詢”。時至今日，全國約有200多所高校開設了類似咨詢服務機構，不可不謂重視。然而，在此表象下，事實卻不容樂觀。古之上醫(yī)者擅治病于未發(fā)，心理預警是防患于未然的重要手段，通過心理測試和跟蹤關注，預防大學生可能在學習和生活中出現的心理問題和心理障礙，在心理疾病產生前就予以消除，是心理上治病的良方。而等到學生心理出現問題再去應對，則為時已晚，這種消極的應對方式會導致教育者從根本上忽略大學生在發(fā)展過程中的問題。而發(fā)展恰恰是大學生心理成長中最重要的階段，他們不斷與外界交互，逐漸形成自己的世界觀和人生觀，忽視這個階段就是從根本上對心理健康教育的本質把握不清。

3.教育課程和內容設置不合理。心理健康問題受到教育界廣泛重視以來，很多高校都開設了心理健康教育課程，但事實上，大多數開設該類課程的高等院校都沒有專門的教學大綱和課程設置計劃，大多只作為選修課讓學生自由選擇，也不列入教學計劃，還有的學校將其列入思想道德課程中。雖然也有學校開設了一定課時量的心理教育必修課，但常常局限于理論知識的灌輸，內容單調無趣，考查方法單一，并不能引起學生的興趣。

4.師資隊伍專業(yè)性不強。在很多西方國家，高校對從事心理健康教育的教學人員有很高的要求，評審制度也非常嚴格，這其中包括要求教師必須擁有相關專業(yè)的碩士及以上學位，必須接受過專業(yè)、系統(tǒng)的心理學訓練，包括基本心理知識的課程學習和基本技能的掌握。但在我國，目前承擔高校心理健康服務工作的從業(yè)人員主要由普通的心理輔導教師、思想政治教育教師、高校輔導員和其他兼職人員組成。這些從業(yè)者中，很大一部分沒有經過專業(yè)的心理學訓練和心理咨詢的學習，甚至對心理學知識知之甚少、對心理測試方法和輔導方式不甚熟悉，往往不能對大學生心理問題進行準確的歸因。事實上，從事德育工作的教學人員并不一定能夠從事心理咨詢工作，他們沒有接受過心理學訓練，容易受到德育工作方法的影響，做出違背心理咨詢規(guī)律、原則和方法的決斷。即便是普通的心理輔導教師，由于對教育理論和大學生個性了解不深，也不能完全承擔心理教育工作。有些本科畢業(yè)后專門從事大學生心理咨詢工作的從業(yè)人員，由于只懂理論、實踐經驗不足、專業(yè)基礎不扎實導致教育效果不如人意。所以在當下的高校心理教育工作中普遍存在教育資源不足和師資力量不強、專業(yè)化水平較低的現象。

5.教學內容枯燥缺乏吸引力。好的心理健康教育直接觸及心靈、感染心靈甚至震撼心靈，應當說，這門課程對其教學人員提出了很大的挑戰(zhàn)。但是我國高校所采取的教學方法大多是知識灌輸式、理論說教式、課堂教學式，這些方法枯燥乏味、缺乏感染性，難以適應大學生活潑好動、喜歡新鮮事物的心理特征。雖然現在某些高校也在心理健康教育方式上進行了一定的改革，例如強調使用案例教學、互動教學，但在案例選取時沒有注意其感染性、生動性和故事性，使得教學內容仍舊比較呆板。

三、大學生心理健康教育對策與方法

1.科學評估，認真對待。在心理教育實施過程當中，首先應當以大學生心理健康標準作為參照系，對大學生的各項心理指標予以科學的評估和診斷。參照系的科學性會直接關系到測試的準確性，因此制定一套科學、有效的大學生心理健康測量標準是首要的任務。筆者認為一個合理和科學的心理健康標準應具備三大基本特性。第一，普遍適用性。該測試標準應具有普遍性，能夠反映絕大多數大學生的基本心理狀況，使其能夠通過自我調整和外界干預較為輕易達到，不能盲目按照高標準、高要求進行指定。第二，時代性。該標準應當符合當前社會和人性的基本現實，一切標準都是一個社會時期的特殊產物，大學生處于這個時代，就要按照時代性來制定標準。第三，針對性。該標準應當考慮大學生自身的特殊性，包括其所處的人際關系環(huán)境、網絡環(huán)境、學習空間等，根據差異性原則進行編制。

2.認清實質，防患未然。高校領導層和教育者應當把握好心理健康教育的實質，摒棄心理健康教育就是對有心理疾病的學生進行心理咨詢和治療的錯誤認識，改變消極和被動的事后處理策略，重新樹立心理健康教育的觀念，對全體大學生實施普遍心理健康教育，真正認識到教書育人的本質，全面提升大學生心理健康素質，以最大限度地預防大學生心理疾病問題的發(fā)生，達到防患于未然的目的。

3.建立制度，優(yōu)化環(huán)境。高校應設置專門的心理教育委員會和教研室，定期召開大學生心理教育研討會議，負責組織和協(xié)調全校心理健康教學和咨詢工作。設立相應的監(jiān)督主管部門，對教研活動實施監(jiān)督和審查，確保教學、科研和咨詢工作的有序運行。為從事大學生心理健康教育的教師和其他從業(yè)人員制定嚴格的認定和審查制度，同時創(chuàng)造更多的專業(yè)進修和學習機會。

營造積極、健康的校園環(huán)境，發(fā)揮校園文化的思想導向作用，充分利用宣傳板、校刊、校內網絡等宣傳媒介和各種媒體形式（拍攝校園勵志短劇、話劇演出、放電影等活動），宣傳同學之間的真善美，提倡團結友愛、互幫互助、公平競爭，潛移默化地把良好的生活態(tài)度、積極的心理應對方式植入大學生內心深處，讓學生學會感知人間真情、集體溫暖，在熏陶和感染中形成良好的人生觀和世界觀，從而促進個體的和諧發(fā)展。

4.建立師資隊伍并提升水平。心理健康教育不僅是一門簡單的課程，其復雜性、多元性、多層次性決定了心理工作是一項專業(yè)性極強的工作，對從業(yè)者的個人素養(yǎng)、責任感和事業(yè)心有著很高的要求。因而，必須建立一支具備相當專業(yè)素質和能力、專兼結合的教師隊伍，以具有較高專業(yè)水準和職業(yè)素質的教師為骨干，德育教師、高校輔導員為輔，在大學生心理教育上形成專業(yè)互補、教學生活相結合的綜合立體系統(tǒng)。這支隊伍除了具有高專業(yè)水平、高責任心、高素質等特性以外，還應當保持相對穩(wěn)定，讓相應教育方法、政策得以持久性進步。首先需要擴充心理教育專業(yè)工作者的數量，逐漸達到每百名學生有一名專業(yè)心理教育教師，每千名學生有一名專業(yè)心理咨詢師的水平，滿足學生的基本需求。其次要加強繼續(xù)教育和專業(yè)培訓的密度和強度，把心理教育和心理咨詢教師納入高校重點師資培養(yǎng)計劃中，通過培訓不斷提升從業(yè)教師的理論水平、專業(yè)知識和職業(yè)責任感。

5.改變方式，靈活教學。擯棄灌輸式和理論說教式的教學方式，注重“案例教學”“實踐體驗”“情境融入”等。對大學生而言，心理健康問題不是一個純粹的知識問題，也不是知與不知的問題，而是能否切身體驗的問題。因而在教學設計上應選取與學生生活緊密結合的內容，而不能把他們作為一個純粹教學對象或客體，并且要設計和營造一定的情境，開展富有啟發(fā)性和體驗性的實踐活動，讓學生在自我認知的沖突中覺醒，如此不斷地喚醒增強他們的心理體驗感和真實感，以達到促進個體心理健康的目的。所以心理健康教育的教學活動應當針對大學生的年齡和心理特征設置，教師應注意發(fā)現大學生所面臨的實際心理困惑，通過開展各種心理訓練活動將生活中典型的情境引入課堂，提高課堂教學的感染力和吸引力，充分發(fā)揮心理健康教育的課堂教學效果。

6.自我引導與自我調適。從本質上講，心理健康教育的關鍵就是讓大學生學會正確地認識自己。通過自我的回歸，使他們學會調控和把握自己，使他們在面對人生抉擇或遇到心理困惑和沖突時能夠用更加積極冷靜的態(tài)度去應對。因此，在大學生心理健康教育中，最為重要的內容就是幫助大學生學會如何進行正面的自我教育、自我引導，只有學會主動正視現實、正確認識自我、積極悅納自我，才能做到有效控制自我，逐漸形成自知、自覺、自尊、自愛、自立、自強的生活觀。良好的校風、豐富多彩的文體活動有助于培養(yǎng)學生樂觀向上的人生態(tài)度和健康愉快的情緒。學?？衫酶鞣N契機開展色彩紛呈的文體活動、競賽、社會實踐、社團活動等，使大學生在參與活動的過程中實現自我體驗，在實踐中增強心智和才智，從而獲得健康向上的心態(tài)。