以“柔”克剛

吹個球

以“柔”克剛

吹個球

盡數(shù)世上的各種格斗術(shù)，基本都是力量的比拼。然而有一種卻是例外，它更強調(diào)借力使力、以柔克剛，更加重視格斗技巧。雖然它曾一度離開奧運會大家庭，但當(dāng)再次被納入奧運會項目時，它成了金牌數(shù)僅次于摔跤的奧運會格斗項目。言及此，它的名字已經(jīng)呼之欲出，完成這次華麗轉(zhuǎn)身的就是柔道。

顧名思義

柔道是一種以摔法和地面技為主的格斗術(shù)，它是日本武術(shù)中特有的一科，由柔術(shù)演變發(fā)展而來，日本也被稱為“柔道之國”。在日語中，“柔道”的意思就是“溫柔的方式”。顯然，盡管這項運動的對抗性很強，但它更強調(diào)選手對技巧掌握的嫻熟程度，而非力量的對比。

柔道選手常以各種摔技、投技作為主要的戰(zhàn)斗方式，在奧運會賽場上，它更是唯一允許使用窒息或扭脫關(guān)節(jié)等手段來制伏對手的項目，其激烈程度可想而知。柔道比賽的絕大部分時間往往會在選手的斗智斗勇中悄悄流走，可一旦貼身肉搏，便會立即分出勝負(fù)。所以，當(dāng)我們在觀看柔道比賽時，絕對不能有絲毫走神，電光火石間，你就可能錯過一次溫柔卻致命的精彩一擊。

歷史悠久

柔道的歷史源遠(yuǎn)流長，古代柔道的起源一直撲朔迷離，眾說紛紜。但毫無疑問，現(xiàn)代柔道運動的起源就在日本。

1882年，被譽為“柔道之父”的日本東京帝國大學(xué)學(xué)生嘉納治五郎對各類柔術(shù)進行了深入的研究。他不視門戶之見，博采眾家之長，制訂了一套較為系統(tǒng)的訓(xùn)練方法，并取消了具有危險性的動作，確立了以投技、固技、當(dāng)身技三部分為主的新的柔術(shù)體系，從而使傳統(tǒng)柔術(shù)變革成為現(xiàn)代柔道運動。

此外，嘉納治五郎還創(chuàng)建了訓(xùn)練柔道運動員的講道館。柔道始創(chuàng)期，嘉納治五郎就先后創(chuàng)辦了《國士》、《運動界》、《柔道》等刊物，解說柔道技術(shù)，宣傳柔道目標(biāo)，還請名人撰寫專論。這些刊物對那時的日本大學(xué)生有很大的影響，而當(dāng)時的學(xué)生也以參與柔道運動為榮。

如今，柔道已經(jīng)成了日本的國民運動之一。它在日本不僅是娛樂性質(zhì)的體育運動，而且是學(xué)校體育的一個教學(xué)項目。許多5歲左右的日本小孩子就會被父母送往柔道館，接受正規(guī)的系統(tǒng)訓(xùn)練。擁有如此廣泛的群眾基礎(chǔ)，難怪日本在歷屆奧運會和世界比賽中，幾乎每次都能獲得半數(shù)以上的柔道金牌了。

帶段分級

國人對于柔道最基礎(chǔ)的認(rèn)識恐怕就是系在選手腰間的色帶了吧。在日本這樣一個等級森嚴(yán)的國度，任何事情都會被分出三六九等，柔道也不例外。在現(xiàn)代柔道運動創(chuàng)始之初，嘉納治五郎就制定了柔道的十段五級，“級”的地位低于“段”，五級是最低級別的代名詞，十段則代表無人可及的最高境界。

不同的段位和級別對應(yīng)著不同的腰帶顏色。1-3級用茶色腰帶，4-5級用白色腰帶，無級別的初學(xué)者所系的腰帶是深藍色的。1到5段為黑帶，6到8段為紅白間隔帶，9到10段為紅帶。目前世界上只有極少數(shù)人能夠達到紅帶的地位，而紅帶選手在日本更是擁有巨大的號召力。不過，在大型運動會上的柔道比賽中，為了便于分辨，往往規(guī)定一方系白色腰帶，另一方系紅色腰帶。

基礎(chǔ)知識

想要看懂柔道比賽，一些基本規(guī)則不能不知。在柔道比賽中，基本規(guī)則主要有三種：一本、技有、有效。為了向大家清楚地介紹比賽規(guī)則，我們將兩位比賽選手稱為A和B（當(dāng)然，A與B的身份可以相互對換）。

“一本”主要分為4種情況：A將B摔成背部著地狀態(tài)時；在“壓技”比賽中，A把B控制住，使B在裁判宣布“壓技開始”后25秒內(nèi)不能擺脫控制時；B用手或腳拍擊墊子或A身體兩次或兩次以上，或喊“輸了”時；A使用絞技或關(guān)節(jié)技，充分顯示出技術(shù)效果時。

“技有”則分為兩種情況：A控制并使用投技摔倒B，但技術(shù)效果在評判“一本”的條件中有一項不足時；在“壓技”比賽中，A將B控制達20秒以上，卻不及25秒時。

“有效”的情況也分為兩類：A控制并使用投技摔倒B，但技術(shù)效果在評判“一本”的條件中有兩項不足時；在“壓技”比賽中，A將B控制在15秒以上，卻不及20秒時。

在一場柔道比賽中，運動員獲得“一本”后，該場比賽立即結(jié)束，獲得“一本”的運動員獲得該場比賽的勝利。如果沒有出現(xiàn)“一本”勝利時，在規(guī)定的比賽時間內(nèi)，則按“技有”、“有效”的多少評定勝負(fù)。但是一個“技有”勝過所有的“有效”。如果雙方得分相等，則進行加時賽，加時賽中先得分者獲得該場比賽的勝利。加時賽結(jié)束后，如果雙方得分還沒有改變，則體重輕者獲勝，或由場上3名裁判經(jīng)過商議后舉旗決定勝負(fù)。

柔道比賽雖然激烈殘酷，但卻是一項極為講究禮節(jié)的項目，飽含著東方人的禮儀與秩序。隨著柔道運動的普及，中國的柔道名將也層出不窮，莊曉巖、冼東妹、佟文、楊秀麗、孫福明等，都曾在奧運會上取得過非常優(yōu)異的成績。12月5日，一年一度的柔道大滿貫就要在日本東京拉開帷幕，對柔道運動感興趣的朋友不妨加以關(guān)注，感受一下柔道運動的獨特魅力。