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    晚年寂寞如何排遣

    2014-04-09 21:21:01丁寧
    新天地 2014年4期
    關(guān)鍵詞:老二兒媳聊天

    丁老師:你好!

    我今年八十有六,已經(jīng)到了風燭殘年。我內(nèi)臟倒沒什么毛病,頭腦還算清楚,就是腿腳不好,心情也不太好。我想請你給排解排解。

    我感覺最大的苦惱是寂寞。我有兩個兒子,也都退休了。當然其中一個退而不休,還在不停地忙著。他們忙他們的,我并不想干預。關(guān)鍵是兩個兒子及兩個兒媳都不愿意與我有更多的溝通,讓我很難過。

    因為我年紀大了,一個人生活不方便,就輪流在兩個兒子家生活。什么時候到哪家去住,并不由我說了算。前幾天我問老二,你大哥呢?我想和他通個電話。老二說,我哥出國了,不在,你就別打聽了。我十分生氣!他們出去旅游,竟然都不和我說一聲,把我往老二家一放,就走人了,是不是有點兒過分了?氣得我半夜睡不著覺。

    平時,兩個孩子有什么事都不愿意告訴我,兒媳跟我就更沒有什么話了。我原來也有不少朋友,但是她們不少人已經(jīng)走了,有些雖然還活著,但也自顧不暇。我們已經(jīng)沒有往來相聚的體力和精力了。每天我都很郁悶,沒有什么要我操心之事,沒有什么人和我說話。我?guī)缀跻呀?jīng)沒有什么社交活動了。

    我有時很想和孫子、孫女聊聊天,可是他們說我說的話是車轱轤話,不想聽我說。我有時和兒子說,他們說我不缺吃不缺穿,瞎操什么心呢!難道人有吃有喝就不寂寞嗎?我有時想過問一下自己的工資,兒媳會說,你也走不動了,要錢有什么用?花得出去嗎?!我也很生氣。我自己的錢,難道我不應(yīng)該過問一下嗎?我覺得自己被擱置了,心里很不舒坦。你說我該怎么辦?

    李貴玉

    李奶奶:你好!

    我非常理解你,但我還是要勸勸你調(diào)整一下自己的心態(tài),不妨往好的地方想一想。現(xiàn)在咱們國家的人均壽命已經(jīng)超過了70歲,可從整體上來說,其中最后10至15年的生命質(zhì)量是比較低的。有的生活不能自理,有的一直躺在床上。很多人在這段時間里疾病纏身,痛苦不堪,體質(zhì)越來越差,做事越來越力不從心。和他們相比,你沒有大礙,能夠比較健康地活著,已經(jīng)很幸運了。

    人老了,離開職場,故交知己越來越少,有孤獨感是必然的。

    老年人會對他人、對社會的依賴越來越深,而自己的自主度也越來越低。你得切記歲數(shù)大了不是本錢,別人并不必須什么都告訴你。你說的話不是誰都愛聽?!跋氘斈辍钡睦显掝}要適可而止,因為周圍的人不一定想再和你分享。

    也許以前家里人和你說的事,你太想?yún)⑴c意見了,所以現(xiàn)在他們才不愿和你多說。上了年紀少管閑事,千萬別喋喋不休,不能越位和錯位。這樣家人才不會躲著你。比如老大兩口子去旅游,他們不告訴你,或許害怕告訴你你會不樂意,你的不滿情緒還會掃他們的興,不如不對你說。他們出游也不用你的錢,你不如圖清閑自在,這樣不招后人反感。下一代,無論是兒是孫都比你忙,千萬不要因為他們和你多說一句,還是少說一句較真兒,抱怨多了就會兩敗俱傷。他們能抽出一會空兒來和你聊天很好,少一會兒也得體諒。如果不給孩子們一個寬松的選擇,他們今后和你聊天的次數(shù)只能越來越少。

    你千萬不要總想著別人來改變,以滿足你的精神需要。每人都有自己的習慣和活法,不那么好改變。改變不了別人就試著改變自己的期待,其實連你自己也很不易改變。如果你承認是這樣,就不如彼此相安無事,淡然處之,總比你老是指手畫腳,對晚輩不滿意會更令人喜歡。錢的事你就放手吧,不要過問,生活需要他們能滿足就可以了。

    別老想著靠子女來消除寂寞,這事還得多靠自己。各家過日子就像開私家車,雖然都在一條路上跑,但沒人愿意去合伙拼車。老年人要推好自己的車,即使獨守長夜,也得鼓足勇氣往前走。你不能再嬉戲走動了,還可以看看電視,讀讀報紙,時不時給老友打個電話,交流一下昔日的感情以及你們共同關(guān)注的話題?;詈米约?,才能抵御寂寞。請珍惜生命的每一天,與其抱怨地活著,不如享受這最后一抹夕陽。有兒孫繞膝,不缺醫(yī)藥,衣食無憂,就很好了。

    假如你覺得自己年紀大了,個性有所改變,如疑心重、口不擇言、過度外向、無法自我克制或沉默寡言等,需要到醫(yī)院檢查一下,看看有沒有阿爾茨海默癥。這種病是一種原發(fā)性退行性腦病,是老年性的高發(fā)疾病。此癥會出現(xiàn)健忘、脾氣暴躁易怒等。如果得了,及時發(fā)現(xiàn),盡早治療,就能盡可能地延長壽命,讓生命質(zhì)量更高。

    丁寧

    (責編:辛婭)

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