全員參與體育運(yùn)動(dòng)會(huì)方案探討

謝遠(yuǎn)見(jiàn)

摘 要：開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，倡導(dǎo)全校師生全員參加體育鍛煉，積極開(kāi)展帶有娛樂(lè)性的體育活動(dòng)，寓體育鍛煉于娛樂(lè)活動(dòng)中。設(shè)計(jì)方案應(yīng)明確運(yùn)動(dòng)會(huì)主題，建立健全組織機(jī)構(gòu)，合理安排體育比賽的時(shí)間；選拔學(xué)生做裁判員，培養(yǎng)學(xué)生自主開(kāi)展活動(dòng)的組織能力；規(guī)范競(jìng)賽活動(dòng)要求，培養(yǎng)師生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終生體育的習(xí)慣。

關(guān)鍵詞：全員參與；運(yùn)動(dòng)會(huì)；方案

中圖分類號(hào)：G633.96 文獻(xiàn)標(biāo)識(shí)碼：B 文章編號(hào)：1005-2410（2014）03-0069-01

設(shè)計(jì)全員參與運(yùn)動(dòng)會(huì)方案，在課外體育活動(dòng)時(shí)間開(kāi)展全員參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，既是全面實(shí)施《全民健身計(jì)劃綱要》的一種途徑，還是檢查學(xué)生體育藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目達(dá)成情況的有效方法，開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng)，活躍校園氣氛，提高全校師生參加體育鍛煉的積極性，鼓勵(lì)人人參與體育活動(dòng)，培養(yǎng)“終身體育”習(xí)慣具有重要意義。

一、確定運(yùn)動(dòng)會(huì)主題

“我運(yùn)動(dòng)，我健康，我陽(yáng)光，我快樂(lè)”“擁抱陽(yáng)光，強(qiáng)健體魄”。

二、建立健全組織機(jī)構(gòu)

由校長(zhǎng)任組長(zhǎng)的領(lǐng)導(dǎo)小組保障了全員參與的可能性；以體育組為工作小組確保了全員參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的針對(duì)性；由團(tuán)委、學(xué)生會(huì)參與考勤的管理小組為自主管理提供了平臺(tái)；由總務(wù)處組成的服務(wù)小組為全員參與運(yùn)動(dòng)會(huì)的順利開(kāi)展提供了保障。

三、規(guī)程

1.比賽時(shí)間

本方案共設(shè)五天參賽日程，為不影響文化課教學(xué)，多安排下午兩節(jié)課后的操場(chǎng)舉行比賽，個(gè)別項(xiàng)目的比賽時(shí)間安排在中午。以班級(jí)或辦公室為單位參賽。

2.日程安排

第一天：高二象棋、高三扳手腕、高一跑操、籃球賽一輪、乒乓球賽第一輪；

第二天：高一廣播操、高二跑操、高三跳長(zhǎng)繩、籃球賽第二輪（中午）、乒乓球第二輪；

第三天：高二廣播操、高三跑操、高一拔河、籃球賽第三輪（中午）、乒乓球第三輪；

第四天：高三廣播操、高一一分鐘跳繩、籃球賽決賽；

第五天：學(xué)生800m、1000m；教師4×100m、400m；師生配合項(xiàng)目三人四足跑30m；乒乓球決賽。

3.參賽與報(bào)名辦法

全校師生全員參加（病假除外），以班級(jí)為單位參賽。

報(bào)名：每人限報(bào)一個(gè)單項(xiàng)、每個(gè)單項(xiàng)每班限報(bào)2人，沒(méi)有專項(xiàng)的學(xué)生可選800m，在體育課中通過(guò)預(yù)賽選出班級(jí)代表參加800m或1000m的比賽；集體項(xiàng)目（任選）。以班級(jí)或辦公室匯總報(bào)體育組。

4.比賽規(guī)則

乒乓球、籃球、象棋、田徑項(xiàng)目遵守國(guó)際最新規(guī)則，其中乒乓球、象棋三局兩勝（和局可加賽）。

一分鐘跳繩：參賽運(yùn)動(dòng)員每跳躍一次，搖繩一個(gè)回環(huán)（一周圈），記錄一分鐘跳繩次數(shù)。比賽過(guò)程中如跳繩拌腳中斷，則該次不計(jì)。如繩子斷開(kāi)可以補(bǔ)測(cè)一次。取成績(jī)高者記錄。

扳手腕：兩位選手分別坐在桌子兩側(cè)，同時(shí)將右手（左手）放到桌面指定位置，左手（右手）握拳置于背后，其余部位不得與桌面接觸，不得借助外力。雙方選手兩大拇指緊緊相扣，裁判發(fā)令后，誰(shuí)先把對(duì)方的手扳倒且手背并碰到桌面即為獲勝。三局兩勝。

拔河：每班以10人組隊(duì)，先抽簽確定比賽輪次。每場(chǎng)比賽開(kāi)始后，運(yùn)動(dòng)員同時(shí)發(fā)力，將對(duì)方拉過(guò)賽場(chǎng)規(guī)定的河界線為羸。三局兩勝制。

跳長(zhǎng)繩：每班出30人。搖繩隊(duì)員相向站立，間隔距離不小于4.5米，搖繩學(xué)生不得踩或超過(guò)限制線。跳繩隊(duì)員依次跳過(guò)且必須一人一次跳過(guò)繩，方計(jì)次數(shù)一次（2人或以上人數(shù)同時(shí)跳過(guò)只計(jì)一次，不得一人連跳）。一次機(jī)會(huì)，按次數(shù)排定名次。

三人四足走：由每班出2名學(xué)生和1名教師組隊(duì)，教師在中間，相鄰兩腿捆綁在一起橫隊(duì)30m計(jì)時(shí)跑。

5.裁判分工

用學(xué)生會(huì)成員和體育委員做裁判，既增長(zhǎng)學(xué)生的體育競(jìng)賽裁判知識(shí)，又提高學(xué)生自主組織工作能力，培養(yǎng)學(xué)生的體育興趣及終身參加體育鍛煉的習(xí)慣。

籃球賽、乒乓球賽、廣播操、田徑項(xiàng)目的比賽以體育教師裁判為主，學(xué)生會(huì)成員和班級(jí)體育委員裁判為輔。其他項(xiàng)目比賽以學(xué)生裁判為主，體育教師起指導(dǎo)作用。

6. 積分與名次錄取

各班總積分為各項(xiàng)比賽得分之和。單項(xiàng)獲年級(jí)前八名的分別得9、7、6、5、4、3、2、1分，集體項(xiàng)目得分雙倍計(jì)入總成績(jī)。

四、結(jié)束語(yǔ)

舉行全員參與運(yùn)動(dòng)會(huì)，進(jìn)一步落實(shí)《全民健身計(jì)劃綱要》，把集體項(xiàng)目、趣味性項(xiàng)目安排在運(yùn)動(dòng)會(huì)比賽中，融競(jìng)技、娛樂(lè)、健身為一體，寓教于樂(lè)，倡導(dǎo)人人參與，使全校師生根據(jù)自己的水平和能力進(jìn)行自主鍛煉，促進(jìn)了師生熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成終生體育鍛煉的習(xí)慣。