國家隊(duì)古典跤運(yùn)動員的膝關(guān)節(jié)肌群力量測試與分析

胡榮勛

(廣州科技職業(yè)技術(shù)學(xué)院 廣東廣州 510550)

沒有力量就無所謂摔跤,這是業(yè)內(nèi)界的共同認(rèn)識。力量素質(zhì)是人體運(yùn)動的基本因素,力量素質(zhì)的好壞在一定程度上影響著其它素質(zhì)的發(fā)展。眾所周知,古典式摔跤只針對腰以上部位做動作,這就對古典式摔跤運(yùn)動員的力量、速度、靈敏、柔韌、耐力等要素的要求極高。尤其對運(yùn)動員腰以下力量要求極高,因此本文對運(yùn)動員的膝關(guān)節(jié)力量進(jìn)行了測試與分析。以便為教練員教學(xué)、運(yùn)動員訓(xùn)練及以后的研究提供了一定的數(shù)據(jù)與參考。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

測試對象為29名備戰(zhàn)倫敦奧運(yùn)會的國家隊(duì)古典跤運(yùn)動員,研究對象的其它基本情況見表1。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

通過國家體育總局科研所、廣州體育學(xué)院圖書館等網(wǎng)站相關(guān)連接,會議論文及書籍等途徑查閱有關(guān)文獻(xiàn)全文。

1.2.2 實(shí)驗(yàn)法

(1)測試儀器:德國ISOMED 2000等速肌力測量系統(tǒng),身高體重儀。

(2)實(shí)驗(yàn)測試:采用德國ISOMED 2000等速肌力測量系統(tǒng),對29名運(yùn)動員進(jìn)行了等速肌力測試。測試肌群及測試參數(shù)詳見表2。

1.2.3 研究指標(biāo)的選取

相對峰值力矩(Nm/Kg):指峰力矩÷受試者的體重所得到的值。

肌群力矩比(%):膝屈/伸。

兩側(cè)肌群力矩差異(%):本文為∣(左側(cè)-右側(cè))/右側(cè)∣×100%。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析法

全部數(shù)據(jù)均用平均數(shù)±標(biāo)準(zhǔn)差表示,用SPSS 11.0計(jì)算機(jī)統(tǒng)計(jì)分析軟件進(jìn)行統(tǒng)計(jì)分析,顯著差異為P＜0.05表示,非常顯著性差異為P＜0.01表示。為減小分析誤差,本次數(shù)據(jù)均采用相對值分析。同時(shí)本次數(shù)據(jù)分析均剔除了受傷運(yùn)動員所測肌群力量數(shù)據(jù)。

2 測試結(jié)果

2.1 國家隊(duì)運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)的峰值力矩

相對峰值力量(PT／BW):又稱相對峰力矩,指單位體重的峰力矩,可進(jìn)行不同體重個(gè)體與人群之間的肌群力量比較。

由表3、表4分析可知:(1)0°/s的膝屈肌群力矩平均值都比240°/s的大且比較均為非常顯著差異(P＜0.01),0°/s的膝伸肌群力矩平均值都比240°/s的大且比較均為非常顯著差異(P＜0.01);(2)三種速度下的運(yùn)動員雙膝屈肌群力矩比較均無顯著差異(P＞0.05),這表明大部分運(yùn)動員雙膝屈肌群力矩較平衡,0°/s的雙膝伸肌群力比較和240°/s的雙膝伸肌群力比較都無顯著差異(P＞0.05),而60°/s的左膝伸肌群力平均值比右膝的大且為非常顯著差異(P＜0.01),這可能與國家隊(duì)運(yùn)動員在訓(xùn)練與比賽時(shí)習(xí)慣用左架有關(guān);(3)三種速度下的運(yùn)動員膝屈肌群力矩平均值都比伸肌群的小且均為非常顯著差異(P＜0.01),這與前人研究結(jié)果相同[2];(4)從表4中可知:個(gè)體之間的膝關(guān)節(jié)力量的差距非常大。

對比他人研究:張學(xué)軍等[2]測得古典跤運(yùn)動員膝屈肌群力矩平均值為(1.77±0.26)Nm/Kg,伸肌為(2.6±0.62)Nm/Kg;王萍等[6]測得一級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員膝屈肌群力矩平均值(60°/s)為(1.61±0.18)Nm/Kg,伸肌為(2.04±0.35)Nm/Kg;呂昊[8]測得散打運(yùn)動員膝屈肌群力矩平均值(60°/s)為(1.47±0.16)Nm/Kg,伸肌為(1.39±0.03)Nm/Kg;王艷云等[9]測得足球運(yùn)動員膝屈肌群力矩平均值(60°/s)為(1.66±0.18)Nm/Kg,伸肌為(3.48±0.45)Nm/Kg,膝屈肌群力矩(240°/s)為(0.88±0.32)Nm/Kg,伸肌為(1.43±0.45)Nm/Kg。對比可知國家隊(duì)運(yùn)動員的膝關(guān)節(jié)屈伸肌群比以上的研究大,但優(yōu)勢不明顯。

表1 研究對象的其它基本情況一覽表

表2 測試肌群及測試參數(shù)

表3 國家隊(duì)運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群相對峰值力矩一覽表(N=＿人)

表4 同一測試速度下的膝關(guān)節(jié)屈伸肌群相對峰值力矩配對T檢驗(yàn)

表5 國家隊(duì)運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群力矩比一覽表(N=＿人)

表6 國家隊(duì)運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)兩側(cè)肌群力矩差異一覽表(N=＿人)

2.2 古典跤運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)屈伸肌群力矩比

肌群力矩比是反映肌群力平衡的重要指標(biāo),通過對運(yùn)動員發(fā)力肌群的穩(wěn)定性分析,可了解其損傷風(fēng)險(xiǎn)。通常情況下膝關(guān)節(jié)屈/伸肌群比為2∶3[7]。

表5顯示:0°/s、60°/s、240°/s的左膝屈/伸肌群比平均值依次為41.4%、55.0%、65.6%,右膝為44.3%、52.6%、63.8%。對比一些研究:一級古典跤運(yùn)動員[2]膝屈/伸肌群比平均值(60°/s)為72.5%,一級跳遠(yuǎn)運(yùn)動員[6]膝屈/伸肌群比平均值(60°/s)為69.0%、男子散打運(yùn)動員[5]膝屈/伸肌群比平均值(60°/s)為106.0%,速滑運(yùn)動員膝屈/伸肌群比平均值(240°/s)為68.9%,優(yōu)秀男擊劍運(yùn)動員膝屈/伸肌群比的平均值在0°/s為58.0%、240°/s為62.0%;綜上可知國家隊(duì)運(yùn)動員的膝屈/伸肌群力比還是較低的。依照評價(jià)標(biāo)準(zhǔn)來看,國家隊(duì)運(yùn)動員的膝關(guān)節(jié)在屈和伸方向上的穩(wěn)定性還是較差。Bratta(1998年)發(fā)現(xiàn)腘繩肌群力量偏弱是膝關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的主要原因,Croce(1996年)等認(rèn)為膝關(guān)節(jié)的屈伸肌群比在50%～80%范圍內(nèi)時(shí)損傷風(fēng)險(xiǎn)較小[7]。另研究表明[4]膝部損傷是高發(fā)區(qū),其原因均是下肢力量相對薄弱,對關(guān)節(jié)保護(hù)不夠。因此,國家隊(duì)運(yùn)動員在力量訓(xùn)練過程中,加強(qiáng)膝部力量訓(xùn)練以及屈肌群力量訓(xùn)練是相當(dāng)重要的。

2.3 國家隊(duì)運(yùn)動員膝關(guān)節(jié)兩側(cè)肌群力矩差異

有研究[3,7]表明兩側(cè)肌群力矩差異的安全范圍為15%以內(nèi)。

表6顯示:0°/s、60°/s、240°/s膝兩側(cè)屈肌群峰值力矩差異均值為13.3%、7.9%、6.2%,最大值分別為36.0%、24.5%、22.5%;0°/s、60°/s、240°/s,膝兩側(cè)伸肌伸8.9%、5.2%、6.1%,最大值分別為25.3%、14.3%、30.4%。從以上膝兩側(cè)屈及膝兩側(cè)伸來看,其差異均值都＜15%,這表明大部分古典跤運(yùn)動員的膝兩側(cè)肌群力矩較為均衡,但也有少數(shù)運(yùn)動員的膝兩側(cè)力矩差異遠(yuǎn)超出了安全范圍,這要教練員訓(xùn)練時(shí)需區(qū)分個(gè)體差異。

3 總結(jié)

(1)三種速度下的運(yùn)動員膝屈肌群力矩平均值都比伸肌群的小且均為非常顯著差異(P＜0.01),60°/s的左膝伸肌群力平均值比右膝伸肌群的大且為非常顯著差異(P＜0.01),這可能與國家隊(duì)運(yùn)動員在訓(xùn)練與比賽時(shí)習(xí)慣用左架有關(guān)。

(2)國家隊(duì)個(gè)體之間的膝關(guān)節(jié)力量的差距非常大,這要教練員訓(xùn)練時(shí)需區(qū)分個(gè)體差異。

(3)國家隊(duì)運(yùn)動員在力量訓(xùn)練過程中,應(yīng)加強(qiáng)膝部力量訓(xùn)練以及屈肌群力量訓(xùn)練。

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