體育運動與青少年心理問題的項群特征研究

頡夢寧 牟頂紅

摘 要：該文采用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競技體操、競技武術套路、競技跳水這些具體項目去分析表現(xiàn)難美性項群所具有的共性特征和個性特征，分析了促進個性形成和發(fā)展的體育因素，說明了體育運動與青少年個性心理形成與發(fā)展之間的關系，提出了體育運動中促進青少年個性形成與發(fā)展的解決方法及策略，旨在為進行青少年心理問題研究者提供參考。

關鍵詞：撫州市第一中學 非體育專業(yè)學生 體育鍛煉項群

中圖分類號：G804.8 文獻標識碼：A 文章編號：1672-3791（2014）11（a）-0221-01

據(jù)有關資料統(tǒng)計表明，近些年來，我國青少年的心理健康問題越來越嚴重，青少年因為不健康心理而發(fā)生的不良事件越來越多。青少年的心理健康成為人們關注的焦點。介于此，我從青少年的個性心理出發(fā)，分析影響個性的體育因素，探討體育中促進個性形成與發(fā)展的方法及策略。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

以撫州市第一中學高中學生為調(diào)查對象，對師范學院非體育專業(yè)學生參與體育鍛煉情況進行問卷調(diào)查。男生66人；女生114人，共180人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

查閱大量關于體育鍛煉項群強度方面的資料，并對資料進行分析與整理。

1.2.2 問卷調(diào)查法

參考體育鍛煉項群自評量表，對研究對象在年齡、性別、出生地、專業(yè)、季節(jié)以及最喜歡參與的運動等方面進行劃分。并對問卷進行了統(tǒng)計、分析、得出結(jié)論。由于暑假期間，學生不在學校，很多問卷通過電子表格發(fā)放。一些紙質(zhì)問卷，在學生開學后，進行發(fā)放。共發(fā)放問卷200份，回收185份，有效問卷180份。其中有5份問卷，存在漏填、誤填等情況，故視為無效問卷。

1.2.3 比較分析法

對不同年齡、性別、年級、專業(yè)、出生地、季節(jié)、健康程度等方面進行比較分析。

1.2.4 數(shù)理統(tǒng)計法

用SPSS11.5數(shù)據(jù)統(tǒng)計軟件包對調(diào)查問卷數(shù)據(jù)進行統(tǒng)計分析，主要采取獨立樣本的T檢驗、單因子方差分析和多重比較為該研究提供數(shù)據(jù)支持。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 青少年個性心理的特征

個性的心理特征包括能力、氣質(zhì)和性格等。其中性格是個性中最重要的心理特征，是區(qū)別個性最主要的標志。有的人熱情、堅實、果斷；有的人冷漠、動搖、懦弱；有的人固執(zhí)、自信、驕傲；有的人優(yōu)柔、謙和、自卑。由缺少對青少年心理的關注，容易產(chǎn)生很多不良情緒，這些情緒如果不及時解決，同時還可以疏導青少年在學習上、生活中產(chǎn)生的負面情緒，避免形成不健康的習慣。通過體育鍛煉，讓他們學會如何處理集體生活中的矛盾，充分發(fā)揮體育鍛煉對心里的調(diào)節(jié)作用。要定期舉辦適合的體育活動、體育賽事，加深他們對體育鍛煉的理解，讓他們擁有一個健康的體魄，同時也擁有一個陽光的心理。這些性格的形成都與體育運動有著密切的關聯(lián)。這種自我意識受個人價值觀的支配，可以對周圍情況做出判斷，并主動地去適應環(huán)境。

2.2 體育運動對青少年個性心理的影響

現(xiàn)代體育運動還能夠作為社會教化的手段來促進個性的形成與發(fā)展。體育運動的重要功能之一，就是能對人的有機體施加影響，它不僅能影響人體的生理屬性，還能影響到心理屬性，促進身心的健全發(fā)展。

2.3 體育運動對發(fā)展能力的影響

大多數(shù)農(nóng)村地區(qū)學校現(xiàn)在有的體育場地以及體育器材無法達到國家教育部體育教育要求的標準，難以達到國家標準中的要求和規(guī)定，政府要制定適合本地區(qū)體育教育發(fā)展的體育教育體系，完善體育教育系統(tǒng)。學校體育教育是影響青少年體育鍛煉行為和體育鍛煉意識的重要因素，必須培養(yǎng)辨別肌肉運動的能力、觀察力、運動記憶力、時間知覺能力。學校要重視學生的體育鍛煉情況，引導更多的學生參加體育鍛煉。還有要豐富學校體育教學課堂的內(nèi)容，改變傳統(tǒng)的體育教學方式，讓更多孩子喜歡上體育課，喜歡上體育鍛煉，達到體育教學的目的。運動能增強肌肉活動的力量，提高循環(huán)和呼吸的機能，并使高級神經(jīng)活動得到改善，從而發(fā)展力量、速度、耐力及靈敏素質(zhì)。

所以，從事該專項的運動員要結(jié)合該專項的特點及各方面的訓練方法進行訓練，才能成為優(yōu)秀的運動員。

3 結(jié)語

該文主要選擇技能主導表現(xiàn)難美性項群中具有顯著代表性的高中競技體操、競技武術套路、競技跳水這三個項目作為研究對象，采用文獻資料法、專家訪談法、邏輯分析法等研究方法，從競技體操、競技武術套路、競技跳水這些具體項目去分析表現(xiàn)難美性項群所具有的共性特征和個性特征，得出以下結(jié)論：（1）體能共性特征表現(xiàn)在：身高偏低，體重較輕；形體優(yōu)美、肢體比例適宜；神經(jīng)過程的均衡性和靈活性高；視、聽、觸覺及本體感覺靈敏準確；靜力耐力好；平衡能力和穩(wěn)定性好。（2）技能共性特征體現(xiàn)在：本體感覺的精確和對身體姿態(tài)控制的能力強；快速用力運動節(jié)奏合理；在規(guī)則限定的條件下，自如地克服體重以及外界阻力；熟練掌握各種專門器械等。（3）戰(zhàn)術運用共性特征體現(xiàn)在：動作連貫性是得分的前提；難度系數(shù)是得分的關鍵；動作編排上的揚長隱短；合理布局動作。（4）心理共性特征體現(xiàn)在：注意力高度集中并具有良好的持久性；善于自我調(diào)節(jié)保證具有良好的心理狀態(tài)。（5）智能共性特征體現(xiàn)在：具有較豐富的想象力與創(chuàng)造力；注意力集中、善于思考和記憶動作；善于現(xiàn)察、分析和判斷動作。（6）競技體操、競技武術套路、競技跳水項目的美學本質(zhì)不同。（7）競技體操、競技武術套路、競技跳水的難度動作、難度系數(shù)各不相同，動作銜接難度不同。（8）競技體操、競技武術套路、競技跳水的技術發(fā)展趨勢不同。

參考文獻

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