治愈小說

小貝

埃拉和埃爾德金是英國作家德波頓創(chuàng)辦的人生學(xué)校的兩位閱讀治療專家。在這所學(xué)校，閱讀治療每小時收費80英鎊，在跟病人交談后，博覽群書的治療師給病人量身打造一份書單。

埃拉說，通常用于閱讀治療的都是非虛構(gòu)的勵志類圖書，但是在她看來，小說比勵志類圖書更加強大。她接待的病人中既有剛退休的人，也有剛離婚的人。她認為一本好書能令人感到脫胎換骨。

如果你覺得這所學(xué)校的閱讀治療收費太高，就可以買這本《治愈小說》來看看。失業(yè)的人可以在金斯萊·艾米斯《幸運的吉姆》中找到安慰。嫁錯了人就去試試喬治·艾略特的《米德爾馬契》。個子太矮？去讀托爾金的《霍比特人》。書中的矮人那么強大，那么有魅力，身材不高的人會感到滿足。

《治愈小說》一書中說，如果你總是感到焦慮，有一種治療方法，無需吃藥，也不需要用休克療法，你只需要去閱讀亨利·詹姆斯的小說《一位女士的畫像》。焦慮時就好像有一只水蛭在吸走你的力氣、自信和膽略。對于焦慮的14種成因，《一位女士的畫像》的第一章能減輕其中的十種。這部小說的開頭描繪了英國莊園里文雅、寧靜的下午茶：黃昏柔和的光線、長長的影子、長時間端著挨著臉頰的茶杯、地毯、桌墊、散落在樹蔭下的書，加上詹姆斯從容、優(yōu)雅的文字，焦慮的各種成因?qū)⒈挥行У販p輕甚至完全消除。

詹姆斯的文字像黃油一樣厚厚地攤開。文字和下午茶帶來的愉悅因詹姆斯坦率、風(fēng)趣的對話而臻于完美。三個男人之間的逗趣總是引人發(fā)笑。

讀小說對拖延癥患者也有幫助，比如讀石黑一雄的《長日將盡》?！巴涎影Y患者之所以拖延，是為了逃避完成任務(wù)會帶來的不快的情緒，如無聊、焦慮和對失敗的恐懼。拖延癥患者需要知道躲避不快情緒的危害。”對此，《長日將盡》中的男管家史蒂文斯的經(jīng)歷最發(fā)人深省。

史蒂文斯總是躲避各種感情，因為他認為抑制真實的自我才能成為偉大的管家，所以他冷漠地處理父子親情，盲目忠實于其主人達林頓卻無視后者一度與納粹交往甚密甚至幫助極右勢力的現(xiàn)實。這種盲目使他甚至失去了與心愛的女管家肯頓小姐的情感。

優(yōu)秀的作品能夠鼓舞人，但認為讀書能降低血壓是不是太形而下了？兩位閱讀治療師開篇就說：“這是一部醫(yī)療手冊，只是與眾不同。首先，它對感情上的痛苦和肉體上的痛苦一視同仁：書中既能找到治療傷心的辦法，也能找到治療斷腿的辦法。不管你是打嗝還是宿醉，是畏懼承諾還是感到缺乏幽默感，我們認為它們都是可以治療的病痛。”所以你會看到十種能夠降低高血壓的書，包括《時時刻刻》《心是孤獨的獵手》以及弗吉尼亞·伍爾夫的《海浪》。但作者筆下的病痛太泛化了，“已婚”“身在異國”“個子矮”跟“截肢”一樣，都被歸為病痛。

一位心理治療師說，閱讀治療師在專業(yè)方面還是有缺陷的。對于抑郁，他們推薦病人去讀西爾維婭·普拉斯的《鐘形罩》、米蘭·昆德拉的《生命中不能承受之輕》等書。他們提出，要學(xué)會“把你的抑郁理解為一種跟你分離的東西，比如一只黑色的龐大的臭狗。也許這聽上去很奇怪，但這樣能讓你遠離疾病，不讓它限制你”。但把自己分成宜人的部分和黑色、龐大的臭狗，這是精神分裂的典型癥狀。

按照閱讀治療專家的態(tài)度來讀書，未免太功利了。有時不能單單從一部小說中提取某些元素，要把它看作一整件藝術(shù)品，它也許并不能立刻就解決我們的當(dāng)務(wù)之急。

上《高中生》·高考網(wǎng)，看陳坤如何———

《成為自己心靈王國的主人》

如今，我很快樂地做著一些我認為有意義的事。因為人只有找到了內(nèi)心的平靜的時候，才能成為自己心靈王國的主人，未來的道路才變得容易把握。

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