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      多睡快走,前列腺好

      2014-03-18 09:57:01
      晚晴 2014年3期
      關(guān)鍵詞:患上硫酸羥基

      美國(guó)《醫(yī)學(xué)日?qǐng)?bào)》報(bào)道,哈佛大學(xué)公共衛(wèi)生學(xué)院的研究者發(fā)現(xiàn),褪黑素含量較高的男性患上晚期前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)要比褪黑素含量較低的男性低75%。

      研究人員選取了928名冰島男性,測(cè)量了他們尿液中6-羥基硫酸褪黑素的含量,它是褪黑素的主要分解產(chǎn)物。在追蹤隨訪結(jié)束時(shí),有111名男性被診斷患上了前列腺癌,其中有24人發(fā)展到了晚期階段。通過(guò)比較他們前列腺癌的發(fā)病率與尿液中6-羥基硫酸褪黑素的含量顯示,尿液中6-羥基硫酸褪黑素的含量高于中間值(17.14毫微克/毫升)的人患上前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯偏低。

      研究者認(rèn)為,缺乏睡眠會(huì)影響褪黑素的分泌量,或是完全阻礙它的分泌;褪黑素含量偏低可能會(huì)增加失眠和患上癌癥的風(fēng)險(xiǎn)。

      另外,美國(guó)加州大學(xué)舊金山分校的研究也發(fā)現(xiàn),鍛煉強(qiáng)度較大的男性患上侵襲性前列腺癌的風(fēng)險(xiǎn)較低。在被診斷患上前列腺癌之前,走路速度最快(每小時(shí)5.39公里)的男性其規(guī)則形狀血管的數(shù)量要比走路速度較慢(每小時(shí)2.49公里)的男性多8%;而血管形狀規(guī)則被認(rèn)為能減輕腫瘤的侵襲性,對(duì)癌癥治療的反應(yīng)也會(huì)更好。

      這些研究成果表明,多睡、快走等健康的生活方式可幫助男性抵御前列腺癌的侵襲。(王萌)endprint

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