是什么影響了人類的情緒？

盛力

人類是一種具有豐富情感的動(dòng)物，科學(xué)界一直普遍認(rèn)為人類感情可以分為6種：快樂，驚訝，恐懼，厭惡，發(fā)怒和悲傷。但近年來科學(xué)研究證實(shí)人類只有4種基本情緒：快樂、悲傷、恐懼（驚訝）和憤怒（厭惡），而且這4種情緒都與人體內(nèi)的化學(xué)激素有關(guān)。

人體內(nèi)的快樂激素

人體內(nèi)產(chǎn)生的快樂激素有多巴胺、內(nèi)啡肽等。

多巴胺是什么？它是一種能帶來能量和動(dòng)力的神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)，不僅能左右人們的行為，還參與情愛過程，激發(fā)人對異性情感的產(chǎn)生。此外，多巴胺對我們的身心健康有著至關(guān)重要的作用，同時(shí)還跟愉悅和滿足感有關(guān)。當(dāng)我們經(jīng)歷新鮮、刺激或具有挑戰(zhàn)性的事情時(shí)，大腦中就會(huì)分泌多巴胺。在多巴胺的作用下，我們能感覺愛的幸福。

研究表明，人在快樂的時(shí)候，大腦中還會(huì)分泌另一種叫作內(nèi)啡肽的物質(zhì)。換言之：人的幸福程度，很大程度是腦中內(nèi)啡肽濃度的外在表現(xiàn)。受虐狂可以理解為是內(nèi)啡肽閥門錯(cuò)誤地連接到了痛感神經(jīng)所致。運(yùn)動(dòng)和某些食物可以刺激腦垂體分泌內(nèi)啡肽。

人腦中的恐懼感是如何產(chǎn)生的？

站在10米高的跳臺上，走在漆黑的胡同里，人們可能會(huì)心跳加速，后背直冒冷汗。這些恐懼反應(yīng)是如何被人腦控制調(diào)節(jié)的？瑞士科學(xué)家近日發(fā)現(xiàn)了人腦對恐懼作出反應(yīng)的分子學(xué)機(jī)制。這一發(fā)現(xiàn)將有助于開發(fā)治療恐懼癥等焦慮型疾病的新藥?？謶址磻?yīng)是由位于人腦深部、呈杏仁形的腦扁桃體控制的。腦扁桃體能夠收集從人腦各個(gè)區(qū)域傳來的恐懼信息，并對這些信息進(jìn)行整理。當(dāng)這些信息的恐懼級別達(dá)到一定程度時(shí)，腦扁桃體內(nèi)一處名為“中心腦扁桃體”中的神經(jīng)元就會(huì)將恐懼信號發(fā)送到全身各處，人就會(huì)出現(xiàn)心跳加速、冷汗直冒等恐懼反應(yīng)。

悲傷壓抑會(huì)產(chǎn)生有害激素

不同的情緒分泌的激素對人體的作用是不同的，像快樂時(shí)分泌的激素就是有益的，而抑郁時(shí)產(chǎn)生的激素則是有害的。 當(dāng)人悲傷時(shí)，體內(nèi)有害激素增加，就自然需要一個(gè)平衡體內(nèi)激素水平的生理反應(yīng)，而流眼淚則可能擔(dān)負(fù)起這樣一個(gè)職責(zé)，排除體內(nèi)過多的激素。

據(jù)了解，美國圣保羅雷姆塞醫(yī)學(xué)中心精神病實(shí)驗(yàn)室曾經(jīng)讓200多名男女做過一個(gè)“哭泣實(shí)驗(yàn)”，結(jié)果有85%的女性和73%的男性說他們大哭一場以后心里舒坦了許多，壓抑感測定平均減輕了40%左右。

這個(gè)中心的專家還對哭泣所產(chǎn)生的眼淚進(jìn)行了分析，發(fā)現(xiàn)情緒悲傷時(shí)，眼淚中含有對人有害的化學(xué)物質(zhì)，通過哭泣，眼淚能將這些有害的物質(zhì)排出體外，減輕心理壓力。但是在其他因純粹生理作用流出的眼淚中，則沒有這些物質(zhì)。有專家因此建議，當(dāng)人感覺悲傷時(shí)，切不可強(qiáng)行加以控制，特別是對男性，可以“有淚盡情流”，不要因?yàn)榕聜宰鸲鴵p害健康。

人在憤怒時(shí)為何會(huì)失去理智？

人們常用“憤怒得失去理智”來形容一個(gè)人發(fā)怒的樣子，其實(shí)這時(shí)并不一定是其大腦失去理智，而可能是大腦中負(fù)責(zé)理智的部分缺乏一種信號物質(zhì)——血清素的幫助，因此難以控制與憤怒相關(guān)的大腦部位的活動(dòng)。 英國劍橋大學(xué)的研究人員解釋說，神經(jīng)細(xì)胞需借助血清素傳遞信息，人體通常用食物中的色氨酸來合成血清素。研究人員讓一些志愿者在不同日子里分別進(jìn)食富含或缺少色氨酸的食物，隨后用一些圖片來激起他們大腦中的憤怒情緒，并用磁共振成像技術(shù)來觀察他們大腦內(nèi)部的反應(yīng)。

結(jié)果顯示，在缺少色氨酸并因此導(dǎo)致血清素含量較低時(shí)，大腦的憤怒反應(yīng)更難被抑制。而對大腦活動(dòng)的觀察發(fā)現(xiàn)，在血清素含量低的時(shí)候，大腦中額葉部位和杏仁核部位之間的信號聯(lián)系就會(huì)減少。杏仁核部位與憤怒情緒有關(guān)，而額葉部位發(fā)出的信號可以幫助控制這種憤怒。因此，在缺少作為“信使”的血清素時(shí)，“理智”的額葉就難以控制“憤怒”的杏仁核。

【責(zé)任編輯】蒲 暉

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為什么愛情難以永恒？

神經(jīng)學(xué)家們經(jīng)過反復(fù)研究和論證，發(fā)現(xiàn)一對情侶的愛情可持續(xù)的最長時(shí)間為30個(gè)月左右，再往后發(fā)展便轉(zhuǎn)化為親情了。這個(gè)結(jié)果對于相信愛情長久的人來說，無疑是一個(gè)沉重打擊?？茖W(xué)家是這樣解釋的：雖然多巴胺等化學(xué)物質(zhì)的大量釋放會(huì)使人產(chǎn)生愛的感覺，但是，我們的大腦不可能長期不斷地大量釋放這些物質(zhì)，因?yàn)樯窠?jīng)細(xì)胞只有受到新的刺激時(shí)才會(huì)興奮。固定的兩性關(guān)系時(shí)間一長，相互間再無新鮮感，也就再難以興奮起來，那種刻骨銘心的愛情便消失了。美國康奈爾大學(xué)生化博士辛迪奈克斯說，愛情其實(shí)是大腦中的一種化學(xué)雞尾酒，是由化學(xué)物質(zhì)多巴胺等促成的，時(shí)間長了，人體便會(huì)對這些物質(zhì)產(chǎn)生抗體，而經(jīng)過兩年左右的時(shí)間，雞尾酒便會(huì)失效。之后，雙方都不會(huì)再有心跳及冒汗的情況，男女要么分手，要么讓愛變成習(xí)慣。

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運(yùn)動(dòng)為何能使人上癮？

運(yùn)動(dòng)本身可以促進(jìn)人體大腦分泌內(nèi)啡肽，最典型的例子是長跑，我們叫它跑步者的愉悅感。長跑的人都會(huì)體會(huì)到，在長跑的過程中，有一個(gè)奇妙的時(shí)間點(diǎn)，通常稱之為極點(diǎn)。在極點(diǎn)之前，人會(huì)感到非常疲憊；一旦越過了極點(diǎn)，身體就又會(huì)充滿了活力，就又會(huì)感到振奮。這是因?yàn)楫?dāng)運(yùn)動(dòng)量超過某一階段時(shí)，體內(nèi)便會(huì)分泌內(nèi)啡肽。這時(shí)，繼續(xù)跑步就變得輕松了。

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人為什么會(huì)感到恐懼？

恐懼是所有動(dòng)物的一種本能。如果我們不會(huì)恐懼的話，我們就不可能活這么長久。沒有恐懼感，我們就會(huì)走進(jìn)汽車飛速行駛的高速公路上，我們會(huì)從屋頂上跳下來，我們會(huì)不管不顧地去觸摸毒蛇。無論是人還是動(dòng)物，恐懼是提升生存的一種本能。在人類進(jìn)化的過程中，人們恐懼某種東西，就會(huì)把這種基因遺傳給下一代，這樣一代一代傳下去，恐懼的特點(diǎn)以及對恐懼的反應(yīng)會(huì)被選擇下來，有利于一個(gè)種族的生存和發(fā)展。人類與動(dòng)物的恐懼感有何區(qū)別？動(dòng)物可能懼怕的僅僅是具體的危險(xiǎn)，而人類還會(huì)害怕自己想象出來的災(zāi)難。人類高度發(fā)達(dá)的大腦經(jīng)常創(chuàng)造出許多能夠威脅其生存的妖魔鬼怪。endprint