體育活動(dòng)與學(xué)生個(gè)性培養(yǎng)——以健美操運(yùn)動(dòng)為例

竇貝貝

(山西師范大學(xué) 體育學(xué)院，山西 臨汾 041000)

在實(shí)施素質(zhì)教育的今天，體育教師不僅要通過體育課增進(jìn)學(xué)生的身體健康，同時(shí)，要促進(jìn)學(xué)生心理健康、提高在社會(huì)的適應(yīng)能力。對(duì)體育教師而言，重視學(xué)生的個(gè)性差異，并通過改進(jìn)教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造力，使學(xué)生的個(gè)性在體育課中得到發(fā)展。

1 體育活動(dòng)對(duì)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的作用

研究表明通過體育運(yùn)動(dòng)可以改造人的個(gè)性，尤其是對(duì)青少年時(shí)期的在校學(xué)生的性格、意志、情感等心理特征和觀察判斷、思維等智力的發(fā)展都起著重要的積極作用。

1.1 對(duì)學(xué)生競爭意識(shí)的培養(yǎng)

體育通過各種競賽和游戲活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生勇于參與、頑強(qiáng)拼搏、的精神。競爭是體育競賽的顯著性特點(diǎn)，而爭強(qiáng)好勝的心理正是學(xué)生鮮明的特點(diǎn)。在競爭的結(jié)果的體驗(yàn)中，既有勝利的喜悅，也有失敗的懊喪，使學(xué)生有機(jī)會(huì)進(jìn)行各種心理體驗(yàn)。

1.2 對(duì)學(xué)生意志品質(zhì)的培養(yǎng)

體育活動(dòng)作為一種有一定約束力和強(qiáng)烈情緒體驗(yàn)的社會(huì)活動(dòng)，是培養(yǎng)學(xué)生堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)和高尚道德情操的有效手段[1]。在體育比賽和游戲中都有一定的規(guī)則，學(xué)生必須遵守這些規(guī)則才能進(jìn)行正常比賽。這也是對(duì)學(xué)生遵守社會(huì)生活準(zhǔn)則和職業(yè)道德的強(qiáng)化。

2 健美操運(yùn)動(dòng)對(duì)學(xué)生個(gè)性的影響

2.1 健美操運(yùn)動(dòng)推動(dòng)學(xué)生人際關(guān)系和諧發(fā)展

健美操運(yùn)動(dòng)能很好的展現(xiàn)自我，在整個(gè)過程中通過征服難度動(dòng)作，培養(yǎng)與同伴的默契，從而產(chǎn)生自尊、自信和自豪感的這種心理狀態(tài)；并且通過在運(yùn)動(dòng)中的協(xié)同合作而擴(kuò)大自己的交往，進(jìn)而消除面對(duì)陌生環(huán)境而產(chǎn)生的心理恐懼。健美操運(yùn)動(dòng)不僅有對(duì)個(gè)人獨(dú)立性的要求，同時(shí)還要求得到同伴、指導(dǎo)老師及其他人的團(tuán)結(jié)協(xié)作。所以，健美操的練習(xí)既可以鍛煉學(xué)生積極主動(dòng)以及團(tuán)隊(duì)意識(shí)，遵守紀(jì)律同時(shí)又不依賴和盲從他人的性格特征[2]。

2.2 健美操運(yùn)動(dòng)有助于幫助學(xué)生形成良好的性格

人的運(yùn)動(dòng)能力的強(qiáng)弱和身體能力的優(yōu)劣會(huì)影響到個(gè)人對(duì)社會(huì)的評(píng)價(jià)以及個(gè)人價(jià)值觀念的形成，從而以間接的形式促進(jìn)學(xué)生性格的發(fā)展。有研究表明在較長時(shí)間的健美操習(xí)練過后，健美操運(yùn)動(dòng)員對(duì)自己的運(yùn)動(dòng)能力信心增強(qiáng)，成就動(dòng)機(jī)提高、情緒穩(wěn)定、樂于交往并且生活態(tài)度樂觀；同時(shí)在節(jié)奏感較快的勁暴的音樂中進(jìn)行練習(xí)，對(duì)增強(qiáng)學(xué)生的興奮性有一定影響[3]。

2.3 健美操運(yùn)動(dòng)有助于優(yōu)化學(xué)生的氣質(zhì)類型

氣質(zhì)是一個(gè)人所固有的穩(wěn)定的心理特征。事實(shí)證明，氣質(zhì)是可塑的，一個(gè)人的氣質(zhì)在環(huán)境和教育的影響下，在某種程度上會(huì)得到改變。在體育領(lǐng)域每一項(xiàng)體育運(yùn)動(dòng)都對(duì)練習(xí)者的氣質(zhì)類型有不同的要求，例如：參加球類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的練習(xí)，膽汁質(zhì)、多血質(zhì)氣質(zhì)類型更為合適；射擊、射箭類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目則是粘液質(zhì)氣質(zhì)類型的人更適應(yīng)，以便達(dá)到神經(jīng)活動(dòng)的均衡。健美操運(yùn)動(dòng)需要以多血質(zhì)氣質(zhì)類型的人較為合適，因?yàn)樵诮∶啦俚木毩?xí)過程中音樂的節(jié)奏具有一定的穿透力，對(duì)練習(xí)者的情感感染力很強(qiáng)。通過練習(xí)，健美操運(yùn)動(dòng)充分展現(xiàn)自我的運(yùn)動(dòng)特征，還可以使粘液質(zhì)、抑郁質(zhì)氣質(zhì)的人逐步轉(zhuǎn)變得更加開朗。

3 培養(yǎng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展的實(shí)現(xiàn)途徑

3.1 以興趣分組的教學(xué)法

依據(jù)學(xué)生的興趣進(jìn)行體育活動(dòng)組別的選擇。興趣對(duì)教學(xué)效果的影響有明顯的積極因素，不同學(xué)生對(duì)同一教學(xué)內(nèi)容的興趣的程度有所不同，產(chǎn)生的教學(xué)效果也會(huì)產(chǎn)生較大差別。通過學(xué)生自愿選擇參其感興趣的活動(dòng)組別，教師進(jìn)行的教學(xué)內(nèi)容會(huì)得到學(xué)生的配合，便于教師教學(xué)任務(wù)的完成，也使學(xué)生收獲運(yùn)動(dòng)技能。

3.2 以性格分組的教學(xué)法

把學(xué)生以性格類型分為三個(gè)教學(xué)組。（1）外向型性格：對(duì)外向型的學(xué)生要注重培養(yǎng)其的自制能力以及集中注意力的精神品質(zhì)，并對(duì)其的運(yùn)動(dòng)量進(jìn)行控制，避免過渡運(yùn)動(dòng)造成的身體傷害；（2）內(nèi)向型性格：首先要充分肯定這類學(xué)生良好的意志品質(zhì)，并且要多鼓勵(lì)這類學(xué)生與同學(xué)進(jìn)行交流溝通，進(jìn)而提高內(nèi)向型學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣及運(yùn)動(dòng)能力；（3）抑制型性格：教師要注重與這類學(xué)生在思想上的溝通，通過和藹可親的交流與接觸使學(xué)生愿意參與到體育運(yùn)動(dòng)里。因此根據(jù)以上三種性格類型進(jìn)行分組教學(xué)，可以使教師有針對(duì)性的對(duì)每組學(xué)生進(jìn)培養(yǎng)。一方面可以有效提高體育教學(xué)效果，另一方面可以促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展。

4 小結(jié)

通過體育運(yùn)動(dòng)促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的健康發(fā)展，需要教師從學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特征出發(fā)，承認(rèn)并重視學(xué)生個(gè)性的差異，通過發(fā)現(xiàn)不同學(xué)生之間的個(gè)性差異，從而激發(fā)每個(gè)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)和閃光點(diǎn)，開啟學(xué)生對(duì)體育課的興趣，改變學(xué)生喜歡體育，但不喜歡體育課的局面，使學(xué)生愉快地參與到體育課的活動(dòng)中。

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