淺談中學體育與健康教學

趙紅梅

中圖分類號：G 623.8 文獻標識碼：B 文章編號：1672-1578（2014）02-0251-01

隨著科學技術(shù)的快速發(fā)展和經(jīng)濟全球化的不斷擴大化，人們的物質(zhì)生活狀況從整體上得到了很大的改善，健康狀況也大為提高。但是僅僅是依靠物質(zhì)的改善是不夠的，還應該從體育鍛煉方面來增強體質(zhì)，改善人們的健康狀況。而中學體育教學在這一過程中起著關(guān)鍵性的作用。新課程改革及現(xiàn)行的中學體育考試制度改革，對中學體育教師提出了新要求、新挑戰(zhàn)。作為新時期的體育教師，如何改變自已以適應新的教學改革，是擺在我們面前的難題，也是我們在新課程背景下要解決的關(guān)鍵問題。因此，在中學體育的教學過程中，教師應不斷優(yōu)化教學內(nèi)容與教學過程，切實將體育教學與學生的健康結(jié)合起來，真正實現(xiàn)體育教學的根本目的。而新課改背景下要優(yōu)化體育教學內(nèi)容和教學過程，首先就要分析清楚中學體育教學的現(xiàn)狀以及存在的問題。

1.中學體育與健康課程教學的現(xiàn)狀

目前，我國的中學體育與健康課程教學的水平參差不齊，并沒有達到令人滿意的有效教學成果。這其中的問題主要表現(xiàn)在以下幾個方面：第一，部分中學過于重視學生的文化課程學習，輕視體育與健康課程的學習。這就使得學生沒有能夠形成積極鍛煉身體的意識，出現(xiàn)了文化知識水平與身體素質(zhì)存在較大偏差的現(xiàn)象，不能實現(xiàn)身體素質(zhì)和文化知識水平的全面發(fā)展。第二，部分中學體育與健康課程的教學項目過于傳統(tǒng)，沒有隨著時代的變化而有所進步。在我國體育教學的傳統(tǒng)項目主要包括籃球、排球、足球、田徑等項目，這些項目已經(jīng)不能滿足現(xiàn)代體育教學的需要，許多學生的興趣十分廣泛，已經(jīng)遠遠超出了傳統(tǒng)項目的范圍。這就使體育的魅力在學生心中大打折扣。

2.中學體育與健康課程實現(xiàn)有效教學的建議

2.1 多維發(fā)展，確立教育目標新體系。體育與健康課的教學應以提高學生的身心健康水平為宗旨，與德、智、美等各育有機結(jié)合，促進學生身心全面發(fā)展。新課程確立的體育與健康課程目標體系，明確規(guī)定了以下課程總體標準：

2.1.1 增強體能，掌握和應用基本的體育與健康知識和運動技能；

2.1.2 培養(yǎng)運動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣；

2.1.3 具有良好的心理品質(zhì)，表現(xiàn)出人際交往的能力和合作精神；

2.1.4 提高對個人健康和群體健康的責任感，形成健康的生活方式；

2.1.5 發(fā)揚體育精神，形成積極進取、樂觀開朗的生活態(tài)度。這一目標體系避免了過去所用的套話、空話，顯得更加明確、具體，具有可操作性。就教學宗旨來看，體現(xiàn)了以學生運動技能培養(yǎng)為主的價值取向向?qū)W生身心和諧發(fā)展的多維價值取向的轉(zhuǎn)變。

2.2 多育并重，構(gòu)建教育內(nèi)容新體系。新課程突破了以往以競技項目為主的內(nèi)容體系，從運動參與、運動技能、身體健康、心理健康、社會適應等方面確立了課程內(nèi)容框架，從而極大地拓寬了體育課程的內(nèi)容范疇。因此，選擇新課程教學內(nèi)容，要樹立"大體育"觀念，既考慮體育與健康課本身的教學內(nèi)容，又思考體育與健康同各種教育因素的有效銜接，從"動育、心育、食育、性育、勞育"等方面整體謀劃，科學設(shè)計。"動育"，即運動技能教育。包含著對學生運動興趣、愛好、習慣、體育道德的培養(yǎng)和運動技術(shù)水平的訓練，是體育與健康課的主體內(nèi)容；"心育"，即心理健康教育。實施體育與健康教育的整合是對體育認識的一次飛躍，心理健康教育肩負著學生健康知識的培養(yǎng)，健康生活方式和樂觀、進取、開朗、豁達的心態(tài)的形成等重要任務；"食育"，即飲食科學教育。 人體的許多疾病都是"吃"出來的，關(guān)注學生的身體健康必須從關(guān)注飲食開始，因此，提高學生的食品衛(wèi)生和安全意識，培養(yǎng)科學的營養(yǎng)結(jié)構(gòu)知識和飲食習慣，是體育與健康課的基本內(nèi)容；"性育"，即性知識教育。初中階段，正值學生生理發(fā)育成熟時期，加強青春期衛(wèi)生知識教育，讓學生掌握性科學，打破性神秘，既是衛(wèi)生教育的重要內(nèi)容，也是健康教育的重要組成部分；"勞育"，即勞動教育。它既是一門專門的課程，同時也是體育與健康的重要組成部門，通過組織學生參加社區(qū)服務勞動或自我服務性勞動，可以達到以勞健體、以勞益心的目的，對于增強學生體能，培養(yǎng)學生正確的勞動觀點和勞動態(tài)度都具有重要作用。

2.3 結(jié)合運動訓練，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。毛澤東曾有一句話：身體是革命的本錢！良好的身體源于良好的鍛煉習慣！對學生進行體育鍛煉習慣 的培養(yǎng)是體育教師應該高度重視的一項心理健康教育內(nèi)容。我們不但要會教，還要使學生努力的學，形成一種習慣。正如"授之以魚，不如授之以漁"！

2.4 著重培養(yǎng)學生堅韌品質(zhì)，增強社會適應能力。我們在體育教學中可以根據(jù)學生直接參與身體力行這一實施性強的特點，刻意安排艱苦的環(huán)境去考驗他們，培養(yǎng)學生堅韌、吃苦耐勞的意志品質(zhì)；營造緊張的氣氛，鍛煉學生冷靜、果斷的個性心理。在這個過程當中，學生個體與個體間、個體與集體間的人際關(guān)系交流會更加直接、更加廣泛，在某種程度上滿足了學生初步踏入啟蒙社會的心理需要。此時，我們要充分利用這種模擬的社會環(huán)境，引導學生認識自我，擺正心態(tài)，正確交友，正確處理個人與集體的關(guān)系，使他們懂得怎樣去適應才能在社會上生存，從而培養(yǎng)他們交往的行為規(guī)范和高尚的道德修養(yǎng)，提高社會適應能力。

3.結(jié)語

作為一名體育教育工作者，我深刻的領(lǐng)悟到，在體育與健康的教學中，既要提高學生的身體素質(zhì)，又要普及體育健康知識，"任重而道遠"，所以在教學中，我們要不斷的進行研究和分析，適應學生的自身情況的變化。因此，體育與健康教學的有效性的提升是一個長遠的過程，需要我們體育工作者不斷努力。