人的記憶力在早晨最好嗎？

一天中不同時(shí)間的記憶力差別，屬于學(xué)習(xí)方式研究的一部分。這類研究起始于1894年，在漫長的歲月中，心理學(xué)家、教育學(xué)家、生理學(xué)家對人類學(xué)習(xí)模式不斷地進(jìn)行著豐富和完善，希望對影響學(xué)習(xí)方式的元素能有全面和深刻的了解，從而更好地應(yīng)用于教育中。

直接比較記憶力的實(shí)驗(yàn)各種各樣。1970年英國約克大學(xué)的心理學(xué)教授柏德里發(fā)表的一項(xiàng)名為“記憶與一天中時(shí)間段”的研究中，他讓受試者記住一段短數(shù)字再馬上復(fù)述出來，結(jié)果這種對于簡單內(nèi)容的短期記憶，受試者的表現(xiàn)上午優(yōu)于下午。1972年美國莫瑞州立大學(xué)的教授巴萊特發(fā)表了一個(gè)關(guān)于保持記憶的研究，發(fā)現(xiàn)在接受信息到再次回想起來的4個(gè)小時(shí)間隔中，睡了一覺的人比沒有睡覺的人記憶力更好。1993年美國查爾斯頓學(xué)院辛西婭·梅的研究又表明，老年人在清晨的記憶力達(dá)到高峰的較多，而年輕人在下午和晚上達(dá)到記憶力最高峰的較多。

這些研究綜合起來可以讓我們得出這樣一個(gè)結(jié)論，大多數(shù)年輕人的最佳記憶時(shí)間段不一定是早晨，特別是“夜貓子”們的最佳記憶時(shí)間段是離開了學(xué)校的晚上。也因?yàn)槿绱耍豢紤]個(gè)體差異就強(qiáng)迫年輕人早起背單詞記憶公式，到底是否是最好的學(xué)習(xí)方式也值得商榷。