肺俞穴/肺俞穴適宜的人群和使用宜忌

肺俞穴

清泄肺熱平咳喘 肺臟諸病找肺俞

文/崔曉麗

肺俞穴名字出處

“俞”是“腧”的簡(jiǎn)化字，也就是輸送、輸注的意思。這個(gè)穴位能夠通徹整個(gè)肺氣，治療跟肺臟有關(guān)的所有病癥，所以命名為肺俞。肺俞位于整個(gè)背部的上部，一來(lái)與肺作為“華蓋”的位置相適應(yīng)，二來(lái)也從另一個(gè)角度說(shuō)明了它對(duì)于跟“外界的氣”有關(guān)的疾病的調(diào)理作用。

肺俞穴位置

歸經(jīng)：足太陽(yáng)膀胱經(jīng)。

解剖結(jié)構(gòu)：深層的肌肉有斜方肌、菱形肌、上后鋸肌和最長(zhǎng)?。谎苡械?肋間動(dòng)脈和靜脈的后支；神經(jīng)為第2、3胸神經(jīng)的后支和外側(cè)支。

定位：在第3胸椎棘突下，旁開(kāi)1.5寸。

快速取穴法：大椎向下數(shù)的第3節(jié)椎體下畫一條橫線，再在后正中線和肩胛骨內(nèi)側(cè)緣的中點(diǎn)畫一條豎線，兩條線的交點(diǎn)就是這個(gè)穴。

肺俞穴功效

貼敷肺俞的作用

止咳平喘：貼敷肺俞主要用來(lái)改善老年慢性支氣管炎、哮喘、過(guò)敏性鼻炎等各種慢性肺病。

刮痧肺俞的作用

清泄肺熱：肺俞刮痧可以改善咳嗽伴有咳吐黃色黏稠痰液、喘聲粗重等問(wèn)題。

肺俞拔罐的作用

祛風(fēng)解表：肺俞拔罐可以改善外感所致的怕冷、鼻塞、頭痛、頭部緊繃感等病癥。

肺俞穴適宜的人群和使用宜忌

肺俞作為人體五臟之一的肺臟在體表的全權(quán)代表，其作用自然不可小覷，但不同的人群或體質(zhì)類型的人在使用肺俞時(shí)還是有所差別的。

哪些人群適合使用肺俞

從年齡上來(lái)說(shuō)，兒童適合在肺俞使用刮痧和穴位貼敷，對(duì)于一些體質(zhì)比較弱、經(jīng)常感冒的孩子來(lái)說(shuō)，還可以適當(dāng)使用艾灸，但時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)；中青年人則適合在這個(gè)穴位使用刮痧、拔罐和穴位貼敷；而老年人一般只適合使用穴位貼敷和艾灸的方法。

從體質(zhì)上來(lái)說(shuō)，適合在肺俞刮痧的人一般有這樣的特點(diǎn)：身型壯實(shí)，膚色偏深，不輕易感冒，一旦感冒，很快會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、吐黃痰、流黃鼻涕等癥狀；適合在肺俞拔罐的人身體條件一般，一旦感冒，癥狀主要就是咽痛、頭痛等，如果治療及時(shí)，感冒很快就會(huì)好了，如果沒(méi)能及時(shí)采取措施，則極有可能發(fā)展成前一種狀況，這時(shí)需要用刮痧的方法治療；而在肺俞進(jìn)行穴位貼敷主要是用于治療各種慢性頑固性肺系疾病，這一類患者長(zhǎng)期被疾病困擾，通常身體瘦弱，臉色蒼白、說(shuō)話有氣無(wú)力，甚至動(dòng)不動(dòng)就連歇帶喘；適合在肺俞進(jìn)行艾灸的這一類人以腦力勞動(dòng)者居多，平時(shí)沒(méi)有什么運(yùn)動(dòng)的機(jī)會(huì)，幾乎每次的流行性疾病都會(huì)找上他們。在這種情況下，如果不及時(shí)采取措施，很有可能發(fā)展成慢性頑固性肺系病癥。

不同的方法在肺俞怎樣使用更合理

成年人在肺俞刮痧時(shí)應(yīng)當(dāng)以出痧為度，而兒童只需要刮到穴位皮膚發(fā)紅即可；在肺俞拔罐的時(shí)間一般是5-10分鐘，不要求穴位皮膚顏色變化；成年人在肺俞進(jìn)行穴位貼敷，要求8-12小時(shí)或感到有刺癢感時(shí)即可取下；兒童因?yàn)槠つw脆弱且自我表達(dá)不清，一般的貼敷時(shí)間在l-2小時(shí)即可；老年人在肺俞使用艾灸時(shí)，時(shí)間可以控制在30分鐘左右，而兒童使用，般在10分鐘左右即可。

使用肺俞需要注意什么

兒童皮膚嬌嫩，表達(dá)能力欠佳，所以無(wú)論給他們使用什么方法，時(shí)間和力度都不要太大，而且要隨時(shí)注意他們的表情、語(yǔ)言等，一旦有不良反應(yīng)，應(yīng)立即停止。

凝血功能障礙的患者不要使用拔罐和刮痧的方法，同時(shí)慎用艾灸。