關(guān)注學(xué)習(xí)注意力

宋亮

武漢楚才中學(xué)下令禁止女教師穿黑絲襪，沈陽一些學(xué)校也出臺(tái)了類似規(guī)定，一些不成文的著裝要求也被教師們不約而同地執(zhí)行。據(jù)稱，學(xué)校此舉的目的是避免教師因著裝而分散學(xué)生的注意力。調(diào)查顯示，除了性感著裝之外，濃香水和夸張飾品也容易引起學(xué)生的過分關(guān)注。

這只是中小學(xué)在提升學(xué)生注意力方面所做的部分努力。中小學(xué)生在課堂上注意力的集中度和學(xué)習(xí)的效率成正比，對(duì)此，許多學(xué)校和教師已經(jīng)做了各種研究，并取得了成效。

著裝不當(dāng)分散學(xué)生注意力

楚才中學(xué)擬定新“師規(guī)”，要求女教師著裝做到“四不”，即不化濃妝、不抹濃香水、不戴耳環(huán)、不著透膚裝，對(duì)此，華中師范大學(xué)社會(huì)學(xué)家梅志罡教授持肯定態(tài)度。他表示，作為老師，黑絲襪等性感裝扮，會(huì)給學(xué)生造成不良的審美情趣引導(dǎo)。初中生正值青春發(fā)育期，黑絲襪會(huì)強(qiáng)化學(xué)生對(duì)女性的感受，影響學(xué)生心理的健康發(fā)展。

學(xué)校出臺(tái)這條規(guī)定，是因?yàn)楹诮z襪已成普遍現(xiàn)象，據(jù)調(diào)查顯示，有八成年輕女教師是“絲襪控”。對(duì)5所學(xué)校的一次隨機(jī)抽查顯示，33位女教師（9位70后、24位80后），有25位教師表示，黑絲襪是衣櫥里必備的，最少也有兩至三條，最多的達(dá)到20條；有6位女教師表示，只要不是下雪天，幾乎每天都以黑絲襪代替長褲；其他19位老師則稱，會(huì)根據(jù)當(dāng)天衣服的搭配所需，決定是否穿黑絲襪。

楚才中學(xué)英語女教師李思說，黑絲襪是流行趨勢(shì)，女老師們穿的頻率很高。她承認(rèn)，“青春期學(xué)生對(duì)異性就充滿了好奇，如果老師年齡上與他們接近，裝扮上又過于新潮，難免會(huì)激發(fā)起他們的好奇心?！?/p>

黑絲襪對(duì)學(xué)生的影響有多大？調(diào)查顯示，有近兩成學(xué)生稱黑絲襪會(huì)分散自己在課堂上的注意力，最終影響學(xué)習(xí)效率。在隨機(jī)調(diào)查的96名男生中，58名表示對(duì)老師穿黑絲襪持“無所謂”的態(tài)度，重在授課老師是否博學(xué)多才，擁有豐富的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)；22名學(xué)生認(rèn)為老師穿起黑絲襪，聽起講來更有精神，令人賞心悅目；但也有16名學(xué)生則認(rèn)為黑絲襪會(huì)對(duì)自己有所影響，容易勾起自己對(duì)異性的好奇心。

“我們英語學(xué)科劉老師，簡(jiǎn)直就是‘絲襪控，即便是大冬天，褲襪、絲襪不離腿?！背醵昙?jí)學(xué)生曉博說，劉老師身材“超級(jí)棒”，穿上黑絲襪腿顯得又直又長，有時(shí)她走到身邊，會(huì)忍不住朝她的“絲襪美腿”多瞄幾眼。

對(duì)此，沈陽多所中小學(xué)也對(duì)女教師的穿著提出具體要求：如虹橋中學(xué)要求女教師在工作中不得穿無袖裝、超短裙、低胸裝以及過于薄透的黑絲襪；楊士小學(xué)要求教師不能染指甲、不能噴濃香水、不能戴有吊墜的耳飾、不能穿薄露透的衣服。對(duì)于武漢楚才中學(xué)禁止的黑絲襪，沈陽的很多中學(xué)早已正式或者非正式的禁止教師穿著。對(duì)此，當(dāng)?shù)亟處熥杂X地執(zhí)行并表示理解，“工作時(shí)穿著得體是對(duì)職業(yè)的一種尊重?！?/p>

遼寧省青少年研究會(huì)副秘書長周永梅表示，教師如果穿著暴露，會(huì)對(duì)處于青春期的學(xué)生造成影響，分散學(xué)生注意力，也會(huì)讓一些女生萌生模仿老師穿著的想法。

注意力和學(xué)習(xí)成績(jī)的關(guān)系

有研究顯示，學(xué)生在九年制義務(wù)教育階段的小升初和中考這兩個(gè)升學(xué)關(guān)鍵時(shí)期，學(xué)習(xí)成績(jī)受到注意力的影響最大。

上海市教科院2013年3月發(fā)布的《7到15歲學(xué)生注意力發(fā)展特點(diǎn)及其與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系》研究顯示，9到13歲學(xué)生的注意力與各科學(xué)業(yè)成績(jī)相關(guān)顯著，而7到8歲以及14到15歲學(xué)生注意力與其學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)不顯著。

上海啟慧學(xué)校與上海師范大學(xué)聯(lián)合進(jìn)行了《7到15歲學(xué)生注意力發(fā)展特點(diǎn)及其與學(xué)業(yè)成績(jī)的關(guān)系》的研究，選取了上海市實(shí)驗(yàn)學(xué)校的小學(xué)一年級(jí)至高中二年級(jí)的20個(gè)班級(jí)共643名中小學(xué)生參加注意力測(cè)試。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，注意力不存在顯著的性別差異，但存在顯著的年齡差異，且隨著年齡的遞增，注意力呈現(xiàn)不斷發(fā)展的趨勢(shì)。其中，8到9歲和13到14歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生其注意力發(fā)展平緩，而7到8歲和9到13歲是學(xué)生注意力發(fā)展的重要年齡階段。這使得注意力與學(xué)業(yè)成績(jī)相關(guān)在9到13歲達(dá)到顯著水平。

令人不解的是， 7到8歲小學(xué)新生注意力水平竟與學(xué)習(xí)成績(jī)并無顯著聯(lián)系。研究人員解釋，小學(xué)低年級(jí)學(xué)生學(xué)習(xí)內(nèi)容較為簡(jiǎn)單，正確率高，盡管學(xué)生的注意力水平參差不齊，但在學(xué)業(yè)成績(jī)上并未表現(xiàn)出明顯差異。更重要的是，不少孩子在入學(xué)前就已接受了較多的學(xué)前教育，已經(jīng)掌握了授課內(nèi)容，這也反過來導(dǎo)致學(xué)生對(duì)學(xué)過的只是沒有興趣，注意力分散，使得這個(gè)年齡段的注意力得分被拉低。

在高中階段，學(xué)生的注意力發(fā)展到一定水平，相對(duì)穩(wěn)定，此時(shí)與學(xué)業(yè)成績(jī)相關(guān)更大的不是注意力等智力因素，而是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、意志力等非智力因素。而小學(xué)高年級(jí)和初中階段（9到13歲），學(xué)生注意力水平增長較快，同時(shí)他們接觸大量復(fù)雜的學(xué)習(xí)內(nèi)容，注意力對(duì)于學(xué)習(xí)的重要性逐漸顯現(xiàn)。因此，這一階段學(xué)生的注意力與學(xué)業(yè)成績(jī)的相關(guān)達(dá)到顯著性水平。

注意力與“班級(jí)文化”

哪些因素會(huì)影響學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力？江西省江都市第二中學(xué)教師周菊紅發(fā)現(xiàn)，注意力是否集中成為了一種“班級(jí)文化”。一些班級(jí)整體注意力分散，學(xué)生一會(huì)兒撕膠帶，一會(huì)兒玩橡皮。即使沒有外界干擾，學(xué)習(xí)工具本身也能成為他們分散注意力的道具。周菊紅由此得出結(jié)論，學(xué)生注意力分散的主要因素是內(nèi)因，而外界因素有時(shí)是誘因，有時(shí)只是借口。

江西瑞安中學(xué)心理教師錢玉琴一直關(guān)注學(xué)生注意力這個(gè)課題，她的研究顯示，無論在課堂內(nèi)外，外界因素會(huì)在一定程度上影響學(xué)生的注意力，同時(shí)，學(xué)生自身的心理素質(zhì)也會(huì)起到重要作用。一名學(xué)生告訴錢玉琴，在期末考試快來臨時(shí)，學(xué)習(xí)注意力很容易受影響，往往心浮氣躁靜不下心來。錢玉琴認(rèn)為，注意力不集中通常有兩種現(xiàn)象，一種是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過低，無心學(xué)習(xí)，外面一有風(fēng)吹草動(dòng)，就會(huì)被吸引過去。還有就是學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)過強(qiáng)，貌似拼命想學(xué)習(xí)，可心里坐立不安，好像大腦里有個(gè)人催著自己說，要學(xué)習(xí)呀！但樹欲靜而風(fēng)不止，外面一有動(dòng)靜，終于找到了借口，原來是外界影響了我的學(xué)習(xí)。

錢玉琴的觀點(diǎn)得到了全國中學(xué)遠(yuǎn)程教育技術(shù)專委會(huì)教研中心主任宋承昊的贊同。他認(rèn)為注意力容易被分散，實(shí)際上是“學(xué)習(xí)能力”差的表現(xiàn)，而學(xué)習(xí)本身是一項(xiàng)能力，需要專門培訓(xùn)：“學(xué)習(xí)是個(gè)專業(yè)化的事情，需要專業(yè)化的策略和方法。學(xué)生經(jīng)常抱怨自己的注意力難以集中，實(shí)際上沒有學(xué)會(huì)集中注意力。”endprint

宋承昊表示：“單純?cè)黾訉W(xué)習(xí)時(shí)間不會(huì)有效提高成績(jī)，只會(huì)起到反作用。因?yàn)槿说淖⒁饬惺怯袝r(shí)間限制的，學(xué)習(xí)的時(shí)間越短，注意力越容易集中。這就需要教師了解孩子的心理，用恰當(dāng)?shù)姆绞郊ぐl(fā)其學(xué)習(xí)動(dòng)力，然后是訓(xùn)練其自主學(xué)習(xí)的技能?！?/p>

在學(xué)習(xí)過程中增加學(xué)生責(zé)任

周菊紅在實(shí)踐中采取了兩套相反的辦法來提高學(xué)生的學(xué)習(xí)注意力。一種是靜坐訓(xùn)練，讓學(xué)生有意識(shí)地什么都不做，在靜坐中自我察覺自己多余的小動(dòng)作， 從而有意識(shí)地避免；一種是增加學(xué)生無意識(shí)的學(xué)習(xí)參與度，如回答問題要抽簽或者選舉。

錢玉琴建議，可以在學(xué)習(xí)過程中增加學(xué)生責(zé)任，比如讓學(xué)生輪流當(dāng)老師，進(jìn)行提問，這樣學(xué)生就要準(zhǔn)備自己的問題，并且評(píng)估答案。

相對(duì)于教師的教學(xué)方法改良，醫(yī)生給出了更強(qiáng)力的方法：增加睡眠。上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院跟蹤全國2萬名0到18歲兒童及青少年，進(jìn)行了歷時(shí)12年的研究。這項(xiàng)2010年完成的研究顯示，中國超過70%的中小學(xué)生存在睡眠不足，與歐美同齡人相比平均每天少睡約40到45分鐘；到了高中階段，少睡時(shí)間更增加到1小時(shí)。課題組發(fā)現(xiàn)，缺覺的孩子注意力會(huì)受到影響。

核磁共振掃描顯示，人在睡眠時(shí)間被剝奪后，大腦部分管記憶的前扣帶回和頂葉皮質(zhì)等出現(xiàn)了不同程度的功能下降；此時(shí)當(dāng)面對(duì)難題，人會(huì)打起“十足”精神，通過激活腦部的其它區(qū)域來補(bǔ)償缺失的功能。在缺覺最嚴(yán)重的高中階段，100%的學(xué)生都有白天困倦現(xiàn)象。當(dāng)學(xué)生犯困的時(shí)候就會(huì)走神，而學(xué)生動(dòng)手玩弄橡皮、鉛筆，實(shí)際上是在努力保持清醒，試圖集中注意力，但是效果不佳。

課題組負(fù)責(zé)人建議，只要讓中小學(xué)生每天多睡半個(gè)小時(shí)到一個(gè)小時(shí)，就能大大提高其在課堂上的專注能力。尤其是高中生，其自控能力遠(yuǎn)強(qiáng)于初中生和小學(xué)生，但是受到睡眠不足影響更嚴(yán)重，所以高中生有時(shí)在課堂上的表現(xiàn)還不如初中生和小學(xué)生。這是因?yàn)楦咧猩庇X更嚴(yán)重。補(bǔ)足睡眠對(duì)高中生的成績(jī)提高影響最顯著。

以教學(xué)情境為主線

海南省保亭縣第二小學(xué)音樂教師黃海虹發(fā)現(xiàn)，很多學(xué)生很喜歡上音樂課，在上音樂課前，學(xué)生都很喜歡跑到辦公室和音樂老師交流將要學(xué)習(xí)的內(nèi)容，然后幫老師拿教具到教室里整整齊齊擺放在講臺(tái)上，期待著老師到來?？墒窃谡n堂上學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣很難保持。一堂課40分鐘，前20分鐘學(xué)生都能集中精神，后20分鐘學(xué)生就開始出現(xiàn)注意力分散、東張西望等現(xiàn)象，任憑老師怎樣反復(fù)訓(xùn)練掌握歌曲的唱法和技巧還是效果不佳，甚至同桌之間的學(xué)生還在一起竊竊私語。

經(jīng)過研究總結(jié)，黃海虹重新設(shè)計(jì)了教學(xué)過程，以教學(xué)情境為主線，增加學(xué)生互動(dòng)環(huán)節(jié)，現(xiàn)場(chǎng)打分，吸引學(xué)生注意力。在教學(xué)過程中教師自己首先提高注意力，關(guān)注把握課堂氣氛，靈活駕馭課堂，在學(xué)生出現(xiàn)情緒低落時(shí)適時(shí)拋出提前準(zhǔn)備好的教學(xué)小高潮，重新喚醒學(xué)生的注意力。在新教學(xué)過程中，學(xué)生角色轉(zhuǎn)變成為課堂的主人，增加了課堂學(xué)習(xí)參與度，90%的學(xué)生都能集中精神堅(jiān)持40分鐘學(xué)習(xí)音樂，認(rèn)真配合老師實(shí)現(xiàn)每一節(jié)課的教學(xué)目標(biāo)，師生合作愉快。

河南省濮陽市第一中學(xué)英語教師范麗麗在教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生聽不懂時(shí)就會(huì)走神，并影響其他學(xué)生，讓學(xué)生集中注意力的前提是教師要集中注意力，發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生的問題后要及時(shí)糾正。英語教學(xué)的特點(diǎn)是經(jīng)常要做口語練習(xí)，在分組過程中一些小組注意力不集中，任務(wù)執(zhí)行不徹底，教師對(duì)此要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，及時(shí)調(diào)整。最直接的做法就是把那些容易走神病影響別人的學(xué)生挑出來和教師分在一組，提高這些學(xué)生的成績(jī)后再把他們放回正常的組里。

山東省泰安市岱岳實(shí)驗(yàn)中學(xué)數(shù)學(xué)教師邵桂麗發(fā)現(xiàn)，不同學(xué)生的思維方式不同，理解問題的進(jìn)度也不同，因此在數(shù)學(xué)課上不但要按照不同進(jìn)度給予分組教學(xué)，還要把不同思維結(jié)構(gòu)的學(xué)生甄別出來，使得思維模式相同的學(xué)生被分在一組，在其同時(shí)學(xué)會(huì)后進(jìn)行輪換教學(xué)，才能避免一部分學(xué)生因?qū)W不會(huì)而走神。endprint