“懶蟲”轉(zhuǎn)變記

張仁斌

在撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)，我正在聽六年一班學(xué)生張樹珩講述他的故事。張樹珩告訴我，他講的這段故事發(fā)生在學(xué)校開展“五態(tài)之星”活動期間。何謂“五態(tài)之星”？張樹珩和他的伙伴是這么說的：“進校門要有健康的心態(tài)；站立要有優(yōu)美的形態(tài)；落座要有端莊的姿態(tài)；走路要有穩(wěn)健的體態(tài)；聽講要有專注的神態(tài)?！睆垬溏褡哉J為他上課聽講時的坐姿最有型，專注而又精神。

“可是，我以前并不是這樣的。過去，用十二個字可以概括我在課堂的形態(tài)，就是‘上課發(fā)困，無精打采，懶懶洋洋。”他說道。于是，我從他口中聽到了“小懶蟲”轉(zhuǎn)變的故事。

心里有了目標之后

過去，我特別愛睡懶覺，我覺得早上那一段時間被窩里是最溫暖的，睡夢也是最甜美的。因此，每天早晨，我但凡能在被窩里多懶一會兒就是一會兒。已經(jīng)七點多鐘了，爸爸媽媽叫了一遍又一遍，可我仍然不愿起床。心里總是想：“再躺三分鐘吧，就三分鐘，到時候我一準起床！”可三分鐘過去了，我仍然昏昏沉沉，又想，“那就再躺兩分鐘！”兩分鐘過去了，我真恨不得兩分鐘能變成兩個小時，甚至兩天?！霸偬梢环昼?，這回一到時間我肯定起床！”……就這般放縱著自己。待到真正爬起來了，一看鬧表，我的天！心里頓時發(fā)了毛，匆匆刷牙洗臉，隨手抓起什么吃的東西就往外跑。有時連吃的都顧不上帶了，只能一邊穿衣服一邊跑，父母跟在后面，幫我穿著衣服，并往我衣兜里揣一點兒錢，為的是讓我在課間買點兒吃的。無論如何，不能餓壞了“小接班人”呀！結(jié)果，往往丟三落四，到校后才發(fā)現(xiàn)，不是忘了帶書，就是忘了帶本。

為了能按時起床，我還給鬧鐘設(shè)了延時。鬧鐘一響，我按下鈕，它就不響了。過十幾分鐘，它會再響，我再按下鈕……如此反復(fù)多次，直到爸爸媽媽來叫我起床。有時，我甚至?xí)[鐘生氣：有你沒你豈不一樣？我終歸不能早起。

其實，早上不能按時起床，跟鬧鐘扯不上一點兒關(guān)系，主要還是我自己的原因。我每天睡得太晚了，不是上網(wǎng)，就是看電視。有時上著網(wǎng)或看著電視，就不知不覺睡著了。那時候，白天上課、學(xué)習(xí)，我最突出的感覺就是困。這種狀態(tài)下，怎能以良好的姿態(tài)上課呢。

開展“五態(tài)”活動后，我看到同學(xué)們紛紛發(fā)生著變化，大家都在爭“五態(tài)之星”，做“陽光少年”。而學(xué)校也要求我們“按時起床、文明做人、自我管理、快樂讀書”……總之，要養(yǎng)成有益于我們成長的好習(xí)慣。

我豈能自甘落后？給自己定個目標，就是爭當“五態(tài)之星”。可是，如果我在某些方面做得不夠，即使被評上了“五態(tài)之星”，心里也會不安的。于是，我為自己做了個硬性規(guī)定：早睡早起！

習(xí)慣的養(yǎng)成

有了目標，就得有所行動，否則，怎能養(yǎng)成好習(xí)慣？為了實現(xiàn)目標，我決心這樣去做：每天晚上學(xué)習(xí)之后，休息放松一個小時，盡量少看電視。然后自己燒水洗漱，以往這可是爸爸媽媽伺候的，而且還要他們再三催促才行。

起初，我也很難堅持下來。晚上不看電視或不上網(wǎng)，心里就鬧哄哄的，好像生活中缺少了些什么，上了床，也睡不踏實。早晨，到了點仍然起不來。我只好求助于媽媽，請她每天早晨到點后叫我起床。

媽媽當然全力配合，到點時喚我起床。可我還是耍賴，在床上翻個身繼續(xù)做我的白日夢。這時，媽媽的話會傳入我的耳中：“你不是定下目標了嗎？可不能說了卻做不到哇。”

聽到這話，我便會清醒許多，趕緊爬起來。一看，時間還不算晚，可以不慌不忙地洗漱和吃飯了。

十幾天后，我已逐漸養(yǎng)成了好習(xí)慣。晚上，到點就上床，很快就能入睡了。早晨，也無須媽媽再叫我了，到了時間就準時起床。媽媽還有點不放心，有時在我睡覺之前，她還對我說：“兒子，媽用鬧鐘給你定時吧，到時候鈴聲一響你就起床，免得睡過頭了?！蔽衣犃T一笑，“不必了，媽媽，我肯定能準時起床?！?/p>

清早，我果然早早就起來了，不用媽媽叫，也無須鬧鐘催。

如今，我每天起床后，還能和爸爸一起到小區(qū)的活動場地鍛煉一會兒呢，那里有不少健身器材。

好習(xí)慣養(yǎng)成了，精氣神足了，在學(xué)校里，我就站有站相，坐有坐樣，辦事穩(wěn)健，聽課專注。得到“五態(tài)之星”，也是水到渠成。

我的故事講完了，嘿嘿，不好意思。

這就是本刊記者在撫順市新?lián)釁^(qū)千金小學(xué)聽到的故事，講述者是誰大家也都知道了。親愛的讀者，如果你也是“小懶蟲”，那么，你有什么辦法讓自己轉(zhuǎn)變呢？相信你會做得更漂亮！endprint