基于時間維度下運動員協(xié)調能力的發(fā)展特征探析

李曉通，張予南，陳永兵

1 問題的提出

運動員的協(xié)調能力是一種非常復雜的生物運動能力，是運動素質和運動技能之外的又一種身體工作能力［1］，是影響運動員競技能力的重要因素之一，也是在運動訓練語境下對廣義“協(xié)調”觀念的一種相對狹隘的解釋，通常也可稱為“協(xié)調能力”或“運動協(xié)調”。運動員的協(xié)調能力可以宏觀理解為“在一定時空限定下和身體活動相關的各種協(xié)作與調節(jié)能力”。協(xié)調能力也是運動訓練的一個至今仍存在爭議的基本理論問題，其歸屬問題仍存在較大的分歧［2，3，4］。

黃傳兵和潘泰陶認為，足球運動員的協(xié)調能力既不單純是身體素質，也不單純是運動技術［5］，而是一項復雜的綜合能力，是一個組合嚴密的不可分割的整體［6］;初力光研究認為，人體的動作協(xié)調是在內外環(huán)境的刺激下，神經、肌肉、感知覺合理配合的結果，外部表現(xiàn)為動作的準確、合理、穩(wěn)定、快速等特性［7］;楊年峰研究認為，人體運動協(xié)調規(guī)律的研究對探討人體運動機理和人腦活動的關系具有重要意義［8］。事實上，就運動訓練理論中協(xié)調能力的整個相關問題體系而言，多數研究基本上都立足于協(xié)調能力通常表現(xiàn)出的“結構空間”視角，研究尚不夠深入。由于還沒有將其概念內涵和應用范圍拓展到運動員競技能力的宏觀領域，也沒有根據運動能力發(fā)展的客觀規(guī)律采取相應的研究方法，更沒有結合運動實踐從運動生理學、運動心理學、運動訓練學等多學科知識中尋求更廣泛的理論依托，從發(fā)展變化的多維視角系統(tǒng)地綜合認識它，因此不可避免地存在著研究路徑和方法上的局限性，所以至今仍沒能對運動員協(xié)調能力問題進行系統(tǒng)透徹地闡述，在指導運動實踐方面也缺乏足夠的理論支撐。在運動訓練實踐中不難發(fā)現(xiàn)，由于單純從概念和結構空間的視角研究協(xié)調能力，沒有結合人體部位、系統(tǒng)、器官組織等的醫(yī)學、生理學知識，也沒有融入運動技術相關的其他時空元素，因此研究顯得機械而且孤立。俄羅斯學者的最新研究認為，專項運動員的協(xié)調能力始終是競技后備人才培養(yǎng)問題的焦點，是制約比賽活動效果的因素之一，其意義越來越重要［9］。因此，應根據運動員競技能力的發(fā)展規(guī)律引入協(xié)調能力的時間觀念，在對協(xié)調能力表現(xiàn)出的空間特征充分認識的基礎上，可以通過引入全程性多年訓練計劃的階段劃分思想，立足時間維度深入認識其發(fā)展特征。這樣就能進一步拓展研究視野，引入更多的參照元素，對協(xié)調能力的認識也將更全面、更系統(tǒng)、更清晰、更合理。

2 運動員協(xié)調能力的概念

對運動協(xié)調的認識在學術界曾長期存在分歧。一些學者曾認為協(xié)調能力是人體的一種自然“屬性”;目前多數學者結合運動訓練理論和運動協(xié)調的功能更傾向于認為運動協(xié)調是一種“能力”。而后一種觀點更具綜合性和模糊性，但從“屬性”到“能力”的變化反映了科研工作者對這一問題認識的不斷深入，也間接體現(xiàn)了多數體育工作者對運動員協(xié)調能力發(fā)展多維認知方法的認可，為其時間特征的發(fā)現(xiàn)和引入提供了可能。

關于運動協(xié)調能力的概念界定，以下幾種觀點是很值得關注的。我國學者田麥久等認為，協(xié)調能力是指運動員機體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官協(xié)同配合完成技術動作的能力。動作技術的合理性取決于協(xié)調程度，協(xié)調程度取決于神經系統(tǒng)對肌肉合理精細的支配。這是形成運動技術能力的重要基礎［10］;翁志強等在研究運動協(xié)調的歸屬問題時列出的幾種觀點值得借鑒:前蘇聯(lián)學者普拉托諾夫認為，協(xié)調性即靈活性。馬特維耶夫認為，運動協(xié)調能力是靈敏性的基礎;徐本力認為協(xié)調能力是運動員在運動中，身體各器官系統(tǒng)、各運動部位配合一致完成動作的本領;延峰認為協(xié)調能力的實質就是運動員有機體為了保證動作的完成而使身體各部分的活動得到良好配合的能力;鄭吾真認為協(xié)調能力是指有機體各部分在時間空間里相互配合，有效合理地完成動作的能力;李汝田認為，協(xié)調性是指運動員按自己的意志去控制全身部位的肌肉，以最輕松、最省力、最合理的配合方式來完成動作的能力［11］;也有研究認為，協(xié)調是機體與外界相互作用產生生物力學自由度的過程［12］。通過對以上概念的梳理不難發(fā)現(xiàn)，關于協(xié)調性、靈活性、靈敏性等概念的認知還不夠統(tǒng)一。說明學者們的立足點不同，但如果將這些概念的內涵進行疊加，就很容易發(fā)現(xiàn)其共同部分，即協(xié)調能力是指“在特定的時間和空間里人體各部分協(xié)同配合完成動作的能力”。其觀點是建立在生理學、解剖學等基礎之上的。協(xié)調能力首先來自于神經系統(tǒng)支配下內部系統(tǒng)、器官、組織及其機能的協(xié)作。這可以被認為是學者們共同確定的協(xié)調能力概念的核心內涵，仍是從動作的表現(xiàn)來闡述這一概念。據此，我們甚至可以認為協(xié)調屬性是協(xié)調能力的基礎，而對協(xié)調能力的空間和時間維度表現(xiàn)出的基本特征的探討，仍停留在微觀或中觀層面上。

不難理解，任何技術動作都可從空間和時間維度審視，協(xié)調能力的空間維度在技術動作中主要表現(xiàn)為一定的技術規(guī)范，這點是顯而易見的，在此不再重復探討。就時間維度而言我們可以認為，運動員協(xié)調能力具有外顯的“表現(xiàn)”過程和內隱的“實現(xiàn)”過程。其“表現(xiàn)過程”是指單個技術動作或組合動作的完成過程。這是協(xié)調能力在特定的運動環(huán)境中正常發(fā)揮的外在表現(xiàn)，也是指技術動作的完成過程之間的起點和終點。在此過程中協(xié)調能力的作用具有瞬時性，通常作為我們判定協(xié)調能力的基礎;而其“實現(xiàn)過程”則可以認為是在一定的運動情境下協(xié)調能力由自然“基礎”到其要達到的訓練“目標”之間漫長的習得過程，也是從簡單協(xié)調到精細協(xié)調之間的發(fā)展過程，具有長期性和可訓練性，要靠專門的運動訓練來實現(xiàn)。譬如，體操中的“后手翻”技術，技術動作的完成質量直接反映運動員的協(xié)調能力。在動作從開始到結束的瞬間表現(xiàn)過程中，我們可以根據動作完成是否圓潤優(yōu)美流暢利落、是否能高度協(xié)調地承前啟后等方面對其實現(xiàn)過程的特征進行研究，進而發(fā)現(xiàn)訓練過程中存在的不足，反饋到階段訓練過程之中。因此，從時間維度認識運動員協(xié)調能力發(fā)展規(guī)律是研究協(xié)調能力的要義所在，可為運動訓練過程提供理論借鑒。

3 學界對運動員協(xié)調能力時間維度的認識

通過對協(xié)調能力的概念內涵及其向不同層面的拓展，很容易發(fā)現(xiàn)國內外學者們對這一問題的時間特征的認識。由于當時的理論水平和認識視角差異，前蘇聯(lián)兩位專家并沒有把協(xié)調和靈活、靈敏的概念進行詳細的區(qū)分，也沒有具體描述運動協(xié)調在時空序列上潛在的表現(xiàn)形態(tài)，只是認為靈敏或靈活都是協(xié)調的外在表現(xiàn)。普拉托諾夫所謂的“靈活性”并沒有概括出協(xié)調程度，但這并不就意味著靈活性不可以在運動訓練一般規(guī)律的支配下，隨著訓練時間的增加而增強。馬特維耶夫的觀點也不能算是直接道出了協(xié)調能力是靈敏性的基礎階段，但立足時間維度并非解釋不通，相反，在時間維度的視角下運動協(xié)調能力和靈敏之間的聯(lián)系顯得更清晰。事實上，任何技術動作都有一定的時空基礎，都需要人體部位、系統(tǒng)及各項機能在一定時序下密切配合。尤其是對協(xié)調能力而言，只立足空間視角在技術層面著眼，而忽視時間因素的概念界定是不客觀的。

我國學者對運動協(xié)調的認識尚存在一定的“協(xié)調程度”上的差別。這種差別基本反映出他們在時間維度下對協(xié)調能力發(fā)展特征的潛在認識，但都沒有明確指出協(xié)調能力表現(xiàn)和發(fā)展的時間基礎。田麥久等認為，協(xié)調程度與神經系統(tǒng)的合理精細調節(jié)有關，其實也是一定的生理學基礎在時間維度上的反應，可以通過一定時間的運動訓練改善的;鄭吾真和延峰對協(xié)調能力的界定上潛意識里趨向較高程度、較高層次的協(xié)調;而其他幾位學者的觀點則認為協(xié)調是一種能力，更側重于從人體運動本能的層面表述，“協(xié)調程度”則不明顯。不難理解，高度協(xié)調就是協(xié)調能力在發(fā)展到較高層次的具體表現(xiàn)，也是協(xié)調能力“實現(xiàn)過程”的最后階段。在實際的訓練工作中，協(xié)調能力通常表現(xiàn)在嚴格動作規(guī)范要求下的動作的熟練和規(guī)范程度上，而規(guī)范和熟練程度可以通過訓練時間的累積和運動經驗的不斷豐富來實現(xiàn)，所以我們可以認為協(xié)調能力的概念本身就蘊含著一定的時間和程序性特征，這與林輝杰等［13，14］用動態(tài)系統(tǒng)理論進行量化研究所引用的運動協(xié)調是“由中樞神經系統(tǒng)激活的連續(xù)自由度狀態(tài)”的觀點是吻合的。時間特征是認識其程序特征的基礎，也是定量研究的前提。只從動作技術的視野我們就可以認為，協(xié)調能力的發(fā)展過程其實就是在不斷變化的動作規(guī)范引導下的從短時間完成粗糙簡單的起始技術能力到持續(xù)性勝任精細復雜的目標技術能力的復雜過程，也是神經系統(tǒng)及其主導下的人體各部位、系統(tǒng)、器官、組織等各機能的發(fā)展過程。

協(xié)調能力發(fā)展起初可認為是一種身體機能屬性，即拋卻時間因素所認為的動作技術協(xié)調性。事實上，在一定的時間維度下，動作至少有瞬時和延時兩種協(xié)調表現(xiàn)。瞬時的協(xié)調主要表現(xiàn)為技術動作狀態(tài)，即空間斷面上一個瞬間的動作協(xié)調表現(xiàn);而延時協(xié)調則表現(xiàn)為普通意義上的協(xié)調能力，具有動態(tài)性和穩(wěn)定性。所以，為了研究和理解的方便，應該在對其原有認識的基礎上遵循事物發(fā)展的客觀規(guī)律引入時間觀念，并借鑒運動員全程性多年訓練計劃階段劃分的觀點，將運動員協(xié)調能力的發(fā)展時間劃分為幾個緊密相連的階段，這樣從時間視角理解運動員協(xié)調能力的發(fā)展特征乃至競技能力的發(fā)展過程就會容易許多。

4 運動員協(xié)調能力的發(fā)展特征

(1)未經訓練時的自然協(xié)調屬性階段。運動協(xié)調性是人體運動功能中的一種基本屬性，是人體先天就具備的生理基礎，也是人體作為功能性生命體存在的前提。其物質基礎來自于遺傳，存在明顯的個體差異。人在嬰幼兒時期就能完成簡單的抓握、行走等動作，只是動作不夠熟練流暢。這種能力是在神經系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)的共同作用下完成的，體現(xiàn)了人體最基本的協(xié)調共性，不強調個體差異。從運動生理學的觀點來看，人體最初的協(xié)調性只是神經系統(tǒng)和肌肉骨骼系統(tǒng)的最初參與，其他系統(tǒng)參與的特征不明顯，受外界的影響也很小，這些簡單的動作也不是同步完成的，具有明顯的程序性特征。正是這種特性證明了人體協(xié)調能力的存在;從協(xié)調的功能的角度來看，這種協(xié)調性體現(xiàn)在神經系統(tǒng)的瞬間工作能力。具有瞬時性，不具備明顯的時間區(qū)間，神經系統(tǒng)的配合體現(xiàn)了一定的隨意性。所謂的協(xié)調動作隨時會被一些突然的神經活動打斷。所以，教育工作者和監(jiān)護者應該在幼兒發(fā)展的關鍵期進行適當的刺激和針對性指導，培養(yǎng)其靈活性和協(xié)調性，為他們動作發(fā)展提供良好的素質基礎［15］。如果對協(xié)調性的認識僅停留在此階段上，對運動訓練工作的意義不是很大，因為這只能說明協(xié)調性的最初階段的自然生理屬性，可以為我們以發(fā)展的視角研究協(xié)調能力提供鋪墊。這個階段的協(xié)調性可以認為是自然協(xié)調屬性，是一種人體本然的客觀存在。也正是從這一階段起都要注意協(xié)調發(fā)展的年齡特征。

(2)最初期訓練的動作控制能力階段。隨著人體不斷的生長，各系統(tǒng)和器官的機能不斷增強，運動能力也得到了一定的提高。身體活動的基本動作可以自然習得，一些簡單的動作可以達到無意識狀態(tài)，有些復雜的動作可以通過學習習得，通過練習達到熟練。這個過程中逐漸體現(xiàn)以神經系統(tǒng)為主導的人體自身的控制能力，神經系統(tǒng)機能決定控制能力的強弱。這一階段神經系統(tǒng)出現(xiàn)問題常表現(xiàn)為運動感覺統(tǒng)合失調［16］，需要針對性的鍛煉才能克服。美國前著名的田徑女運動員威爾瑪·魯道夫就是一特例。嚴格來講，人體在一些動作中體現(xiàn)了一定的控制能力才可以說身體的自然協(xié)調屬性已經發(fā)展到通常所認為的協(xié)調能力這一層次，已經能在相對簡單的動作中體現(xiàn)出一定的時空特性，可以借此看出這種能力發(fā)展的可能速度和潛力。隨著個體差異的逐漸凸顯，可為運動選材提供參考。這時身體的其他器官和系統(tǒng)逐漸參與到協(xié)調表現(xiàn)中來，并根據個體特征的不同發(fā)揮了一定的作用。協(xié)調開始受心理和外界環(huán)境的影響，人的意識也開始起作用。主導協(xié)調能力的各系統(tǒng)器官的功能進一步增強，同時帶動其他輔助系統(tǒng)的發(fā)展。協(xié)調能力中的控制能力，表現(xiàn)為在一定時間維度內持續(xù)地完成特定節(jié)奏區(qū)間內的動作?？刂颇芰χ饕强窟\動技術來表現(xiàn)的，并受其影響，同時技術也加強了身體的機能，控制能力在時間維度上表現(xiàn)為運動技術的基礎。此階段可認為是運動員全程性多年訓練計劃的基礎訓練的初期階段，主要通過各種技術動作的訓練發(fā)展身體協(xié)調能力。協(xié)調能力逐步表現(xiàn)為在特定時間區(qū)間的穩(wěn)定性，可作為運動選材的參考。因此，此階段的協(xié)調可以看作是與特定任務有關系的一組相關活動［17］。

(3)較高運動水平后的靈敏素質階段。人體的運動能力經專門的系統(tǒng)的科學的訓練后才能快速發(fā)展，此時的運動能力已經逐漸超出了日?；顒雍吞岣呓】邓降男枰?，能逐漸滿足運動競賽的需要，可稱之為競技能力。在競技運動中，身體協(xié)調能力的體能和心能兩大構件全面發(fā)揮作用［18］，逐漸融合了眾多的運動元素，自身協(xié)調達到很高的水平之后可以隨著外界環(huán)境的變化，迅速準確地改變動作節(jié)奏和身體空間位置，表現(xiàn)出敏捷而靈巧的特征，即為靈敏性或靈敏素質。但也有研究認為，協(xié)調能力應歸屬于身體素質，只是和靈敏表現(xiàn)形式不同［19］。靈敏素質的發(fā)展就意味了運動員除具備一般靈敏能力的同時，還具備專項化發(fā)展的條件，能適應更復雜的、節(jié)奏區(qū)間跨度更大的動作，運動員的個體、專項和機能等差異更為明顯，即表現(xiàn)為一般靈敏性和專項靈敏素質。從時間維度上講，靈敏性已經具備了長時間協(xié)調準確地改變自身姿態(tài)和位置的能力，能協(xié)調地完成不斷變化的動作，表現(xiàn)出能量的節(jié)省化和功能的強大化，此狀態(tài)可以稱之為“協(xié)調耐力”。協(xié)調達到靈敏性階段后，幾乎所有的器官和系統(tǒng)都要參與到運動之中，并在其中發(fā)揮作用，在較長的時間范圍內各種機能的協(xié)調達到流暢自然。這時心理活動的作用逐漸明顯，情感也更多地參與其中，外界環(huán)境的影響也逐漸突出。此階段人和環(huán)境之間只是出于斷斷續(xù)續(xù)的聯(lián)系狀態(tài)，可作為基礎訓練階段和專項提高階段的訓練參考。

(4)專項高水平發(fā)展的內外融通階段。隨著運動員的專項競技能力的逐漸達到最高水平，身體協(xié)調能力也達到自動化協(xié)調階段。這時人體就是一個協(xié)調融通的運動系統(tǒng)，能夠較長時間連續(xù)靈巧地完成各種動作，做到技術的科學化、合理化，能量的最大節(jié)省化，并且能和環(huán)境器械等密切配合達到內外融通。此時的協(xié)調才具備明顯的生理、心理和社會屬性，與體能技能等競技能力的復雜聯(lián)系［20］。由于各專項的差別比較顯著，受環(huán)境的影響程度和形式也各不相同。有些專項受環(huán)境的影響不大，有些運動項目要求運動員和環(huán)境融合到一起。譬如，田徑運動員只需注意海拔、氣壓、風速等環(huán)境的影響，在一定技戰(zhàn)術基礎上就能充分發(fā)揮自身能力;籃球、足球等運動員要注意自身動作的協(xié)調，還要注意和其他隊員的配合并選擇性地接受或抵制觀眾等因素的影響;射擊、射箭等項目還要關注風速、目標移動情況等;藝術體操、花樣游泳、跳水等表現(xiàn)難美性項目受環(huán)境影響的程度和方式程度和方式差異就比較大。不僅需要運動員自身動作要協(xié)調優(yōu)美，還要選擇性地和音樂、器械、甚至要和同伴等長時間的協(xié)調配合，同時要注意自己的情感等因素的融入。這些都要真正要做到內外融通。我國著名醫(yī)學學者畢思文對“數字人體”的專題研究就用“自組織”與“他組織”概念深刻論述了人體與外界環(huán)境之間的關系［21］。此階段的協(xié)調是運動員協(xié)調能力發(fā)展的最高境界，但還是在不斷地發(fā)展之中，這也是體育運動展現(xiàn)更高的科技之美與藝術之美的必備能力。運動過程中要求身體各機能和器官等全方位的最經濟化的深層參與，動作表現(xiàn)出的協(xié)調狀況和理想狀態(tài)能夠較長時間地高度契合，出色完成組合或成套動作，可作為運動員最佳競技階段訓練的理論參照。

(5)身體機能水平下降后的衰退階段。運動員協(xié)調能力的發(fā)展是以其身體的各項機能和素質為物質基礎的。隨著年齡的增長，身體機能和素質的逐漸下降是不可逆轉的自然規(guī)律，因此，運動員協(xié)調能力的下降也是不可避免的。運動員競技水平的充分發(fā)揮要求運動員的各項身體素質、機能、形態(tài)、技能、心理狀態(tài)等各競技能力的相關因素都要保持在最高的水平，或者具備隨時恢復到最高水平的能力，這樣運動員的各項競技能力才能在協(xié)調系統(tǒng)的調節(jié)下高水平協(xié)作，最高水平地發(fā)揮競技能力，獲取比賽優(yōu)勝。隨著運動訓練時間的延長，運動員的身體機能和素質的下降會伴隨著其運動智慧的增長，其總體競技能力仍維持在原來的水平或略有上升，這是協(xié)調能力高水平發(fā)揮的結果。這個階段具有很強的可塑性，因為神經系統(tǒng)這一協(xié)調能力的最主要物質基礎衰退較慢，在一定時期仍能最優(yōu)化整合各項競技能力。這也是運動員的競技能力水平能夠保持較長時間的重要原因之一。但高水平協(xié)調的時間逐漸縮短，平衡和穩(wěn)定能力明顯下降，也更易引起疲勞，訓練時應注意到這一點。這種情況因人、因運動項目不同而有所差異。當身體素質的機能下降的一定程度后，協(xié)調能力衰退后競技能力就會快速衰退，競技高峰不復再現(xiàn)。所以，運動訓練的主要任務就是在盡量維持身體各項基本素質的同時充分發(fā)揮身體的協(xié)調能力，保證競技能力維持在特定的水平，而且這種協(xié)調能力具有中觀或宏觀性。

運動協(xié)調能力在的發(fā)展的過程中由于受各種因素的影響，其階段特征并不十分明顯，甚至很難準確劃分，而且存在專項、個體、訓練環(huán)境和條件等各方面的差異，但其發(fā)展所遵循的時間和順序特征卻清晰可見。用“階段”的觀念闡述運動協(xié)調能力的時間順序特征是在傳統(tǒng)概念基礎上對運動協(xié)調能力的相對具體的概括，基本脫離了“靜態(tài)”研究的觀念，在具體的組織、器官、系統(tǒng)等原始“協(xié)調構件”的基礎上逐步擺脫狹隘，在一定程度上拓展了運動協(xié)調概念空間。以發(fā)展的視角將其放入運動員競技能力的宏觀體系中去研究，為深入挖掘其實踐意義奠定基礎。當然，運動協(xié)調發(fā)展的階段觀念的引入也是建立在原有的生理學原理基礎上的。從協(xié)調能力的微觀視角看，運動技術動作的習得需要神經系統(tǒng)間建立暫時的神經聯(lián)系。神經和肌肉骨骼系統(tǒng)是各種神經聯(lián)系建立的物質基礎，在協(xié)調發(fā)展過程中被不斷優(yōu)化的物質基礎顯然對技術動作的習得具有一定的積極意義。運動協(xié)調的階段化發(fā)展過程也是優(yōu)化這一物質基礎的過程，技術動作的習得和運動協(xié)調能力的發(fā)展是互相促進相互依存的作用過程。進一步講，這一過程也可以認為是運動員競技能力的科學發(fā)展過程，是運動員競技能力最基礎的構成部分和表現(xiàn)形式之一。所以，有研究認為，運動協(xié)調具有層次性和技術屬性，競技運動協(xié)調屬于專業(yè)操作性運動協(xié)調［22］。

5 運動員協(xié)調能力理論的訓練學拓展

從時間的視角審視運動員協(xié)調能力的發(fā)展為其與競技能力理論的對接創(chuàng)造了條件，也轉變了傳統(tǒng)的觀察視角。運動訓練理論認為，運動員的競技能力通?？梢苑譃轶w能、技能、戰(zhàn)術能力、心理和智能。從系統(tǒng)的觀點來看，運動員競技能力是一個整體系統(tǒng)，而整體系統(tǒng)又可以解構為體能、技能、戰(zhàn)術能力、心理和智能五個子系統(tǒng)，各子系統(tǒng)也可以進一步解構形成一定的分支系統(tǒng)。譬如體能又可以分為形態(tài)、機能和素質，素質又可分為力量、速度、耐力、柔韌、靈敏等。從這些系統(tǒng)的構件中不難看出運動員的競技能力的不斷增強是各子系統(tǒng)在特定的時間區(qū)間內科學建構并逐步完善和協(xié)調的結果，符合競技運動訓練過程理想的結構特征中關于框架特征、層次特征、要素特征的客觀要求［23］。但是這需要一個相當漫長的過程，立足時間維度視角對其分階段認識本身就體現(xiàn)了理論認識上的進步。在此基礎上，運動協(xié)調理論就從以運動技術為認識起點的微觀基礎階段拓展到從競技能力或運動能力的宏觀視野綜合的研究階段，進一步拓展了運動協(xié)調理論的應用空間，實現(xiàn)了該理論從概念形態(tài)到觀念形態(tài)的轉變，也突破了單純從身體結構屬性認識運動協(xié)調的狹隘視野，進而上升到身體機能的較為抽象的層面，拓寬了研究視野。這樣引入的時間觀念運動協(xié)調就由原來的一個建立在技術上的簡單概念發(fā)展為一種宏觀的認識方法。由此，在宏觀運動協(xié)調觀念支配下我們不難理解運動員競技能力發(fā)展過程中的“高原現(xiàn)象”、“競技能力的非衡性補償效應”及“運動損傷”等現(xiàn)象。

在運動員競技能力相關理論的基礎上，我們可以認為，運動協(xié)調能力就是在具體的運動環(huán)境中，人體不同系統(tǒng)、不同部位和不同器官在神經系統(tǒng)指導下協(xié)同配合，遵循一定運動目標和規(guī)范要求，創(chuàng)造性綜合及調節(jié)各種相關時空元素，持續(xù)完成技術動作，發(fā)展并表現(xiàn)運動水平的能力。立足時間維度并把運動員的協(xié)調能力劃分為幾個明顯的階段，體現(xiàn)了運動訓練理論研究的一般思路，突破了斷面性的靜態(tài)地從屬性或性質的單方面思維，立足變化過程縱向思考，認識其動態(tài)發(fā)展規(guī)律，為其更廣泛的應用奠定了基礎。

6 加強協(xié)調能力和運動訓練實踐的聯(lián)系

運動訓練的實踐過程其實也是科學協(xié)調地發(fā)展運動員競技能力的過程，是一個主要以時間維度為參照的科學化訓練過程。能否科學認識這一過程的時間特征是整個運動訓練工作成敗的關鍵。在這個過程中，運動員競技能力的各種因素逐步參與其中，功能也逐漸強大，在此基礎上的各協(xié)調機能逐漸增強，直至能夠在人為控制范圍內根據需要最大限度地發(fā)揮最大競技能力。因此，教練員在安排訓練工作時，應結合運動競賽的需要，根據運動員身心自然發(fā)展規(guī)律科學把握訓練過程的時間特征;在不同的訓練階段合理安排體能、技能、戰(zhàn)術能力、心理以及智能等競技能力訓練，并從微觀的角度認識各子能力系統(tǒng)內部各構成要素的時空聯(lián)系，力爭把各子競技能力以及整體競技能力的發(fā)展協(xié)調起來，充分利用協(xié)調規(guī)律，盡量減少或避免“高原現(xiàn)象”、“運動損傷”等不良情況的出現(xiàn)，在訓練方法和手段上盡可能創(chuàng)新。事實上，運動訓練的過程就是在發(fā)展目前已認知的各項能力的基礎上，探索在競技能力的時間順序規(guī)律支配下發(fā)展協(xié)調能力的過程和身體結構視野下的身體各器官、系統(tǒng)等的協(xié)調發(fā)展是并行不悖的，而且，在訓練過程中更應注意生理學、解剖學及生化基礎理論的運用。運動員競技能力發(fā)展也必然伴隨運動員協(xié)調能力的發(fā)展，因此，以時間為切入點，以發(fā)展競技能力為目標，用綜合手段發(fā)展運動員協(xié)調能力，符合運動員競技能力發(fā)展規(guī)律。也只有在競技能力的宏觀理論框架內探討協(xié)調能力問題，才具有更大的理論價值。所以，教練員和科研工作者應該把運動協(xié)調發(fā)展過程作為一種認識運動員競技能力的新視野。結合運動員全程性多年訓練計劃的現(xiàn)有理論及周期訓練思想，尊重并利用運動員協(xié)調能力發(fā)展的時間特征，探索或選擇適宜的周期類型，科學劃分訓練階段，合理安排各階段訓練。

7 結語

(1)運動員協(xié)調能力和競技能力的發(fā)展具有統(tǒng)一性，其時間和空間影響因素是客觀存在的，運動訓練的基本理論是體育科學工作者們實踐經驗的總結，具有明顯的實用性;是建立在眾多的能體現(xiàn)人體生物屬性的基礎學科基礎上的。所以，以運動訓練的基本理論為視野，結合生理學、解剖學、醫(yī)學等基礎學科認識瞬時性、延時性和長時性時間維度下運動員協(xié)調能力發(fā)展的基本特征具有客觀性和科學性。這既是對其各種表現(xiàn)形式的探索，也是對傳統(tǒng)觀念的一種突破，能為我們認識運動員競技能力的發(fā)展規(guī)律和訓動訓練過程的安排提供理論參照。

(2)時間維度主要體現(xiàn)為在運動員協(xié)調能力發(fā)展的不同的階段的時間表現(xiàn)，應與對其空間特點的認識結合起來研究，這是前人在定性研究該問題時常忽略的因素。用傳統(tǒng)的階段劃分思想將運動員協(xié)調能力劃分為彼此相連的五個階段是對其時間特征的一種相對具體的描述。實現(xiàn)運動協(xié)調和運動員競技能力理論的契合，奠定了其在整個運動訓練理論中的基礎地位?？陀^而言，時間維度最能體現(xiàn)運動員協(xié)調能力和競技能力協(xié)同發(fā)展的過程。在這個過程中相關的理論構件不斷增多，各構件的相互作用過程也逐漸復雜。著眼時間維度也體現(xiàn)了人體成長及我們認識事物的一般規(guī)律，具有方法論意義。

(3)從宏觀和微觀、靜態(tài)和動態(tài)、觀念和概念的多重視角，引入時間這一重要元素結合運動員競技能力對運動員協(xié)調能力問題進行研究是對傳統(tǒng)研究思路的一種突破，也一定能擯棄更多的偏見，增強理論的實用性。進一步使運動訓練過程中針對性發(fā)展人體的競技能力和刻意發(fā)展人體的具體部位、系統(tǒng)和機能嚴密結合起來，促進人體各機能的全面協(xié)調發(fā)展，盡可能避免“高原現(xiàn)象”等不該發(fā)生的問題的出現(xiàn)，也進一步拓展了可作為運動訓練理論支撐的相關學科基礎。相信時間維度的引入，一定能為運動員協(xié)調能力等相關問題的研究起到拋磚引玉的作用。

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