換季護眼8 高招

哪個女孩不希望自己擁有一雙迷人的眼睛，可是，干燥的環(huán)境、電腦輻射、陽光照射……讓我們的眼睛失去往日的神采。尤其是換季之時，眼周問題更加突出。怎么辦呢？

1.用對眼霜

了解自己的眼部問題，選擇一款合適自己的眼霜是日常保養(yǎng)的關(guān)鍵。如果不了解自己的肌膚狀態(tài)，可以去大型商場或藥店，那里都有肌膚分析儀，為你的肌膚精準(zhǔn)把脈。

此外，使用眼霜的手法也很關(guān)鍵，有些需要按壓，而有些則需要輕推，使用前一定要弄明白。

2.眼膜的密集型保養(yǎng)

眼膜的功效也有很多種：消除疲勞、美白、去黑眼圈、去紋等，應(yīng)選擇自己需要的類型使用。眼膜一星期敷1～2次便足夠，過多敷用可能會造成皮膚負擔(dān)，引起油脂?；蚋畹陌櫦y。

3.眼部專用卸妝液

想溫柔又容易地卸除眼妝，應(yīng)該先將濕滿卸妝液的化妝棉敷在眼上數(shù)秒，待卸妝液溶解眼妝后，再抹拭剩余的殘漬，可以用沾上卸妝液的棉花棒，仔細地輕輕擦干凈。

4.防曬

紫外線是肌膚衰老的第一殺手，嬌嫩的眼部肌膚更害怕陽光的傷害。最好選用眼部專用的物理防曬霜，因面部防曬霜可能對眼睛有傷害。

5.多吃健眼的食物

藥補不如食補，注意日常的飲食，多吃健眼食物也可以讓眼睛更加明亮。像薺菜、芥菜、苦瓜、胡蘿卜、香榧子、無花果、動物肝臟、青魚、白魚、蚌肉、螺螄等都是明目、養(yǎng)目的健康食品。

6.多眨眼

有人以為多眨眼睛會導(dǎo)致皺紋，其實這完全是無稽之談。平時多眨動眼睛，既可保持眼球濕潤，又可鍛煉眼周肌膚的彈性。

7.深呼吸

深呼吸可以放松身體與精神，同時舒緩眼部疲勞，讓眼周血液循環(huán)更充分。

8.適度的休息

每工作或閱讀10分鐘應(yīng)看遠處10秒，讓眼睛可以放松；

每工作或閱讀1小時，應(yīng)該休息5分鐘，可以做些眼部運動，讓眼睛得到休息；

每工作或閱讀2～3小時就該起來喝杯茶動一動啦！