冬季瘙癢也困惑

北京讀者王樹槐：我今年68歲，一到冬天皮膚就起一些小紅點(diǎn)，發(fā)癢，已經(jīng)好幾年了，越來越嚴(yán)重，瘙癢厲害時(shí)如坐針氈， 晚間瘙癢比白天嚴(yán)重，皮膚干燥變薄還有皮屑，直到來年春暖才逐漸減輕、消失。請(qǐng)問這是什么病，我該怎么辦？

專家解答：您得的可能是老年性皮膚瘙癢癥，應(yīng)及時(shí)到皮膚科就診。老年性皮膚瘙癢癥多見于60歲以上的老年人，男性的發(fā)病率比女性高，晚間瘙癢比白天嚴(yán)重，皮膚癢的范圍不定，可局限于一兩處或廣泛發(fā)生，也可全身皮膚發(fā)癢。發(fā)癢的程度不定，往往間歇出現(xiàn)或連續(xù)不斷。主要表現(xiàn)為皮膚干燥變薄，表面有糠秕狀的脫屑，長期的搔抓，皮膚上會(huì)出現(xiàn)許多抓痕、血痂、色素沉著、苔蘚樣變，重者可以發(fā)生皮膚感染。

特別需要注意的是：如果出現(xiàn)頑固性的瘙癢，應(yīng)當(dāng)考慮是否有其他內(nèi)臟疾病的存在。例如：膽汁郁積、慢性腎衰竭、貧血、糖尿病、甲狀腺異常、淋巴瘤及其他惡性腫瘤等。

中醫(yī)認(rèn)為肺主皮毛，老年人腎氣逐漸衰弱，伴隨肺氣不足，使得津液不能布散于體表，因此出現(xiàn)了老年性的皮膚瘙癢癥。冬天腎臟當(dāng)令，天氣寒冷，陽氣閉塞收藏，使得皮膚瘙癢諸癥更加明顯。同時(shí)，夜間猶如冬天，陽氣進(jìn)一步衰減，癥狀因此更加明顯。我們認(rèn)為，陽氣是生命的根本，只有固護(hù)陽氣才會(huì)贏得勝利的機(jī)會(huì)。因此，冬天要注意避風(fēng)保暖，也可經(jīng)常拍打按摩，改善皮膚血液循環(huán)，就能夠有效緩解癥狀。

皮膚保養(yǎng)四原則

少洗澡：冬季老年人應(yīng)當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，每周一次足矣。在沐浴用品的選擇上，最好選擇含皂性低的中性沐浴乳、溫和的乳霜香皂為佳。

多潤膚：除了浴后必要的潤膚外，平時(shí)應(yīng)根據(jù)自己皮膚干燥的程度，每天在容易瘙癢的部位涂抹1～2次含止癢成分的潤膚劑以保持皮膚的滋潤度。

別過暖：老人冬季著衣冷暖要適度，既不能涼著了，也不宜熱得冒汗。穿著過于厚重會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)汗液蒸發(fā)過多而使皮膚含水量減少，而皮膚的干燥又會(huì)加重瘙癢的發(fā)生，室內(nèi)溫度以24℃～25℃為宜。

少刺激：過多過勤地嗜煙酒、飲濃茶、喝咖啡或食辛辣食物對(duì)人體及皮膚是一種刺激，會(huì)引起血液中的許多化學(xué)介質(zhì)發(fā)生變化，導(dǎo)致睡眠欠佳、情緒不穩(wěn)定等諸多反應(yīng)，皮膚也因?yàn)榇碳ざa(chǎn)生瘙癢感。

治療皮膚瘙癢食療方

1.泥鰍紅棗湯。泥鰍50g、紅棗15g。加水文火慢熬30分鐘，然后加適量食鹽等調(diào)味品食用，每日一次。補(bǔ)氣補(bǔ)血，養(yǎng)血滋陰、祛風(fēng)止癢，適于全身性皮膚瘙癢。

2.蚌肉炒絲瓜。蚌肉150g、絲瓜100g、金針菜20g。先將蚌肉開水燙一下，然后入油鍋翻炒，加適量食鹽等調(diào)味品食用，可經(jīng)常食用。清熱涼血、祛風(fēng)止癢，適用于血熱風(fēng)燥的全身性皮膚瘙癢。

（責(zé)編：辛婭）