試論高中體育教學(xué)中學(xué)生終身體育意識的培養(yǎng)

【摘要】 終身體育的理念在國家推行素質(zhì)教育并實(shí)施全民健身計(jì)劃的今天，越來越受到人們的重視，已經(jīng)成為學(xué)校體育改革的重要課題和目標(biāo)。本文以終身體育教育理論為指導(dǎo)思想，通過對當(dāng)前高中生的終身體育意識現(xiàn)狀的分析，從中總結(jié)出了影響高中生終身體育意識形成的因素，并具有針對性地提出了培養(yǎng)學(xué)生終身體育意識的有效策略。

【關(guān)鍵詞】 現(xiàn)狀分析 終身體育意識 有效培養(yǎng) 策略

一、高中生終身體育意識現(xiàn)狀分析

由于受到應(yīng)試制度的影響，所以學(xué)校在體育教育方面給予的的引導(dǎo)不夠正確，再加上學(xué)生也從沒想過加深對體育的認(rèn)識，認(rèn)為活動或娛樂就是體育，于是我國高中生對體育的認(rèn)識普遍膚淺，未能充分理解體育鍛煉的價(jià)值與意義，掌握的體育知識十分有限，自然也就不利于高中生終身體育意識的形成。教師在體育教學(xué)中長期以來只重視對學(xué)生進(jìn)行身體和技能方面的訓(xùn)練，在體育運(yùn)用能力、體育意識以及體育鍛煉習(xí)慣方面的培養(yǎng)通常都比較匱乏。高中生的終身體育意識薄弱，其主要原因之一便在于他們未能充分認(rèn)識到終身體育的重要性。高中生面臨的主要問題就是升學(xué)壓力，因此許多高中生都會選擇放棄體育鍛煉而將此時(shí)間用于文化課的學(xué)習(xí)。另外，許多高中生對體育鍛煉都是一時(shí)興起，缺乏鍛煉恒心，這樣便不利于良好體育習(xí)慣的養(yǎng)成。由此可見，高中階段的學(xué)生在體育鍛煉方面處于一種被動的狀態(tài)，沒有良好的鍛煉習(xí)慣，在進(jìn)行體育鍛煉的過程中缺乏主動性與自覺性，終身體育意識淡薄。

二、高中學(xué)生實(shí)施終身體育意識培養(yǎng)的必要性

主觀上高中學(xué)生對終身體育認(rèn)識程度不夠。對體育鍛煉的目的、意義以及鍛煉價(jià)值認(rèn)識程度不夠，更不懂得終身體育的重要性。另外怕苦、怕累、意志差也成為當(dāng)代中學(xué)生不愿參加體育鍛煉的重要原因?？陀^上是由學(xué)校體育發(fā)展趨勢及高中體育與健康新課標(biāo)性質(zhì)決定的。在全面貫徹教育方針，落實(shí)素質(zhì)教育，以提高學(xué)生身心素質(zhì)為根本宗旨，提高學(xué)生終身體育意識，是當(dāng)今我國學(xué)校體育發(fā)展的趨勢。

三、加強(qiáng)高中學(xué)生終身體育意識能力的培養(yǎng)

高中階段是進(jìn)行終身體育教育的最有利時(shí)機(jī)。學(xué)生走向社會，能否繼續(xù)經(jīng)常地從事體育鍛煉，最根本取決于自身的終身體育意識，而一個(gè)人的體育意識的程度決定終身體育的效果。那么如何在高中體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的終身體育意識，是我們體育教學(xué)的一個(gè)重要任務(wù)，主要體現(xiàn)在以下幾方面：

1、運(yùn)動能力的培養(yǎng)，在我們的教學(xué)中，注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)，使學(xué)生終身受益。在高中體育教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生興趣培養(yǎng)的同時(shí)，要注重學(xué)生體育能力的培養(yǎng)。在體育教學(xué)中要教會學(xué)生掌握體育與健康的基本知識和運(yùn)動技能，學(xué)會體育健身的基本方法。還應(yīng)大膽放手，使學(xué)生多途徑、多渠道地培養(yǎng)自覺獨(dú)立地鍛煉身體的能力和積極組織和參加群體體育活動的能力。同時(shí)教師在體育課的教學(xué)設(shè)計(jì)上應(yīng)該力求讓學(xué)生們渴望參與其中。在教學(xué)中對學(xué)生舉一反三的啟迪。用終身體育觀轉(zhuǎn)變學(xué)生的體育態(tài)度，培養(yǎng)學(xué)生正確的體育意識。使學(xué)生對終身體育的目的、意義、作用和功能有全面的理解

2、獨(dú)立鍛煉身體的能力，這是學(xué)生自學(xué)和自覺鍛煉能力的體現(xiàn)，在我們的教學(xué)中，往往只強(qiáng)調(diào)利用練習(xí)時(shí)間和強(qiáng)度來有效的鍛煉學(xué)生的身體，而忽視了學(xué)生自覺能力和自覺鍛煉能力的培養(yǎng)，忽視了學(xué)生個(gè)體能力的培養(yǎng)。如何通過教學(xué)使學(xué)生懂得怎樣練，練什么，這是所有體育工作者需要研究的課題。我們知道，終身體育是貫穿人一生的，絕大部分時(shí)間是在沒有教師，更沒有體育課的條件下，根據(jù)各方面的條件自主進(jìn)行的。因此教學(xué)中應(yīng)當(dāng)在有效的鍛煉學(xué)生身體的同時(shí)，還要培養(yǎng)學(xué)生怎么樣去選擇適合自己的練習(xí)項(xiàng)目，怎樣去適應(yīng)環(huán)境，學(xué)會如何根據(jù)年齡特點(diǎn)選擇練習(xí)項(xiàng)目，怎樣去練習(xí)、學(xué)習(xí)，如何自覺獨(dú)立地從是新項(xiàng)目的鍛煉以達(dá)到自身的需要，這才是我們對學(xué)生獨(dú)立鍛煉能力培養(yǎng)的關(guān)鍵所在。

3、加強(qiáng)意志品德的培養(yǎng)，體育意志品德是體育意識的能動方面，使學(xué)生自覺地參與體育項(xiàng)目，并在確定的目標(biāo)支配下，克服行動中的障礙、困難，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程。中學(xué)生隨著年齡的增長、年級的升高，依賴性逐漸減少，根據(jù)目的做出意志決定水平不斷提高，中學(xué)生意志水平從盲目性向自覺性、選擇性不斷發(fā)展。當(dāng)學(xué)生意識到一個(gè)人的成功有賴于自己的健康和必須從是體育鍛煉時(shí)，就能自覺的克服困難，表現(xiàn)出較高的意志水平。有的學(xué)生意志力較差，與他們?nèi)狈ψ杂X而遠(yuǎn)大的、正確的主導(dǎo)動機(jī)有直接的關(guān)系。然而中學(xué)生行動動機(jī)的多樣性與穩(wěn)定性時(shí)常交織在一起，以多變性表現(xiàn)為主。但隨著年級的升高，學(xué)生意志的穩(wěn)定性逐漸發(fā)展，多邊性就逐漸減少。研究表明，高一年級是學(xué)生意志力迅速發(fā)展的時(shí)期，幫助學(xué)生認(rèn)識體育需要，激發(fā)動機(jī)，加強(qiáng)體育意志力的培養(yǎng)，對體育意識的形成非常重要。在教學(xué)中主要是通過對學(xué)生進(jìn)行自覺性和自制力的培養(yǎng)，果斷性與堅(jiān)強(qiáng)性以及勇敢頑強(qiáng)的意志的培養(yǎng)來實(shí)現(xiàn)體育意志品德的養(yǎng)成教育。

4、采用多種教學(xué)方法，激發(fā)學(xué)生的學(xué)練興趣。在體育教學(xué)中，傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法有很多。但隨著現(xiàn)代化多媒體教學(xué)逐漸滲透到各學(xué)科里，多媒體也引進(jìn)到體育教學(xué)的課堂，體育方法的改革也隨著教學(xué)教育現(xiàn)代發(fā)展而緊跟時(shí)代不斷推陳出新。我們要采用傳統(tǒng)的體育教學(xué)方法和現(xiàn)代教學(xué)手法相結(jié)合。如教師在一節(jié)課中交替使用講解示范演示等不同的教學(xué)方法，合理交叉使用結(jié)合，呈現(xiàn)出多樣性。因此，豐富的教學(xué)方法是教師培養(yǎng)、激發(fā)學(xué)生參加體育鍛煉所采取的手段，使學(xué)生為被動鍛煉變?yōu)橹鲃渝憻?，從而獲取更多的體育知識、技術(shù)技能的全過程，使他們從小喜歡體育，樂于體育。 通過靈活多樣的教學(xué)手段和方法激發(fā)了學(xué)生的體育興趣、愛好并形成習(xí)慣。

5、讓學(xué)生學(xué)會“一技之長”，培養(yǎng)娛樂能力，終身與體育為伴。高中教學(xué)中可根據(jù)學(xué)生的興趣愛好和體育專長，結(jié)合學(xué)校實(shí)際，在教學(xué)中讓學(xué)生選擇自己喜愛的體育項(xiàng)目，讓學(xué)生學(xué)會“一技之長”，教師重在技術(shù)指導(dǎo)。課堂中切忌為了教動作而一味地教動作，寓教于樂才是最好的方法。有時(shí)候我們的教學(xué)中往往忽略了體育的娛樂作用，因此體育運(yùn)動樂趣中的文化價(jià)值的教育日益受到廣大教育工作者的重視。如快樂體育模式的出現(xiàn)，日益顯現(xiàn)出它的生命力。我們的教學(xué)要把體驗(yàn)運(yùn)動樂趣、把握運(yùn)動特點(diǎn)、創(chuàng)設(shè)娛樂情境，作為培養(yǎng)娛樂能力的主要目標(biāo)，并在運(yùn)動中尋求樂趣，獲得滿足。

6、體育欣賞水平和鑒賞能力的培養(yǎng)。隨著現(xiàn)代教育教學(xué)媒體的進(jìn)一步普及和先進(jìn)傳播技術(shù)的迅速發(fā)展，欣賞高水平的運(yùn)動比賽和體育運(yùn)動運(yùn)動項(xiàng)目的表演，日益成為現(xiàn)代中學(xué)生生活中不可缺少的一部分，像花樣滑冰、藝術(shù)體操、體育舞蹈、以及一些戶外極限運(yùn)動等。都會給人以美的享受和震撼的情感體驗(yàn)。因此探討體育欣賞和鑒賞水平的能力培養(yǎng)是我們進(jìn)行終身體育教育教學(xué)面臨的新課題。

隨著新課改的進(jìn)一步深化和終身體育的不斷發(fā)展，要求我們在體育教學(xué)中營造積極向上的學(xué)習(xí)氛圍，能有效提高學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、調(diào)動學(xué)生的主動性和積極性，有助于教學(xué)質(zhì)量的提高，確保學(xué)生有足夠的時(shí)間參與運(yùn)動，充分發(fā)揮實(shí)踐課的功效外，擴(kuò)大鍛煉身體和學(xué)習(xí)的范圍，做到課內(nèi)外結(jié)合，全方位、多渠道的培養(yǎng)學(xué)生終身體育綜合能力和體育意識，從而促進(jìn)學(xué)生終生鍛煉習(xí)慣的培養(yǎng)和終身體育意識的形成。

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