男性尤須防股癬/自己動手治陽痿

男性尤須防股癬

文/趙黨群

股癬是發(fā)生于腹股溝、大腿內(nèi)側(cè)上部及陰部的癬病。最常見的部位是陰囊對側(cè)的大腿皮膚，損害初起為一小片斑片。股癬可通過內(nèi)衣、浴巾等傳播，也可通過性生活傳播，但臨床上80%以上的股癬屬于非性交傳播。

股癬是一種由絮狀表皮癬菌、須癬毛癬菌、紅色毛癬菌、白色念珠菌等真菌感染引起的皮膚病。一般來說，股癬最多見于男性，因?yàn)槟行怨蓛?nèi)側(cè)與陰囊靠近，尤其肥胖者，兩處完全貼在一起，其分泌物、污垢等都不易清除，而且局部溫度較高、潮濕，如久坐不活動，很容易導(dǎo)致真菌的生長繁殖，故男性易患股癬。女性則很少患股癬，如果身體過于肥胖，外陰部與股內(nèi)側(cè)皮膚皺襞很多，出汗較多，又不注意清洗，也是真菌生長的有利條件。所以，肥胖女性也可以發(fā)生股癬。此外，股癬的發(fā)生也與機(jī)體的抵抗力降低有關(guān)。如久病臥床，身體虛弱，特別是患糖尿病、惡性腫瘤及長期使用皮質(zhì)類固醇激素或免疫抑制劑的人，比健康人群更容易患股癬。當(dāng)然，并不是說身體虛弱就一定會發(fā)生股癬，前提是必須要有真菌的感染。股癬的真菌主要來自腳癬，可以是自身的，也可以是別人的。股癬是對很多藥物都敏感，但治療結(jié)束后，一段時間內(nèi)仍可能復(fù)發(fā)。

臨床上，治療股癬的藥物主要是外用藥，常用的有復(fù)方酮康唑軟膏、聯(lián)苯芐唑凝膠、硝酸咪康唑乳膏、曲咪乳膏、復(fù)方聯(lián)苯芐唑乳膏、環(huán)吡酮胺乳膏、復(fù)方克霉唑乳膏、鹽酸特比萘芬乳膏等。一般每日外涂1-2次，可遵醫(yī)囑，按說明書用藥即可。正確治療的同時，日常還應(yīng)注意，每坐2個小時后，應(yīng)起身走動5-10分鐘。不要穿過緊的化纖內(nèi)褲。內(nèi)褲洗完后，應(yīng)該用沸水消毒再燙5-10分鐘。

自己動手治陽痿

文/聶智光

陽痿是指男性不能完成正常的性生活，痿軟不舉、舉而不堅、堅而不久的情況。在男性性功能障礙疾患里，陽痿極為常見。

中醫(yī)認(rèn)為，陽痿是指男性由于虛損、驚恐或濕熱等原因，致使宗筋弛縱，引起陰莖痿軟不舉，或臨房舉而不堅的病癥。臨床證明，中醫(yī)調(diào)理雖然起效緩慢，但遠(yuǎn)期效果比較好。需要指出的是，陽痿多為積累成疾，切不可以錯治錯，急于求成，圖一時之快而濫服含性激素類藥物。

中醫(yī)治療陽痿的方法，包括點(diǎn)穴推拿、針灸拔罐、中藥內(nèi)服、藥膳藥浴等多種，其中非藥物的治法因?yàn)榫哂邪踩煽?、操作方便、省錢省時等特點(diǎn)，一直都是頗受患者歡迎的陽痿自療手段。以下介紹幾種陽痿的自療方法，患者長期堅持可有良效。

點(diǎn)會陰穴 第一步，取半臥或半坐位，食指搭于中指背上，用中指的指端點(diǎn)按會陰30-50下，以感覺酸脹為度。第二步，在第一步完成后全身放松，將意念集中于會陰穴，守住會陰約3-5分鐘；久之，會陰處即有真氣沖動之感，并感覺身體輕、浮、松、空，舒適無比。會陰穴為人體長壽要穴，位于肛門和生殖器的中間凹陷處。會陰，顧名思義就是陰經(jīng)脈氣交會之所。此穴與人體頭頂?shù)陌贂橐恢本€，是人體精氣的通道。經(jīng)常點(diǎn)按會陰穴，能促進(jìn)陰陽之氣的交接與循環(huán)，可調(diào)節(jié)生理和生殖功能，對陽痿有獨(dú)特的輔助治療作用。

按強(qiáng)壯穴 中醫(yī)認(rèn)為，經(jīng)常按摩能補(bǔ)虛強(qiáng)身的穴位，可以暢達(dá)氣血、疏通經(jīng)絡(luò)、調(diào)理臟腑、振奮陽氣，促使衰退的性功能得以恢復(fù)。常用的強(qiáng)壯穴有腎腧（第二腰椎棘突下旁開1.5寸處）、關(guān)元（臍下3寸處）、曲骨（臍下5寸，恥骨聯(lián)合上緣處）、三陰交（脛骨內(nèi)側(cè)，腳內(nèi)踝上3寸處）等穴?；颊呦热「┡P位，用雙手拇指按壓兩側(cè)腎腧穴各1分鐘；再取仰臥位，用中指的指尖按壓關(guān)元穴、曲骨穴各1分鐘；最后在三陰交穴上按壓2-3分鐘。每天早、晚各1次，每次做3-5遍。

輕摩外腎 外腎即睪丸，古代醫(yī)家稱之為外腎。摩外腎治陽痿主要由以下幾步組成：第一，捻動精索。以雙手拇指、食指、中指對稱捻動陰莖根部、陰囊上方之精索，其用力以出現(xiàn)輕度酸脹或舒適感為度，共50次。第二，按摩腹股溝。用雙手拇指、食指、中指指腹向陰莖根部方向自外而內(nèi)對稱按摩兩側(cè)腹股溝，按摩之力以輕柔、舒適不痛為度，共50次。第三，搓揉睪丸。以雙手的食指、中指托住同側(cè)睪丸的下面，再用拇指按壓其上，如數(shù)念珠一樣輕輕揉搓兩側(cè)睪丸，其壓力以睪丸不痛或微酸脹為宜，共150-200次。第四，牽拉陰莖及睪丸。用右手或左手把陰莖及陰囊一同握于掌心，輕輕向下牽拉150-200次，其拉力以陰莖及睪丸有微酸脹或小腹兩側(cè)有輕度牽拉感為宜。