初秋食療除溫燥
上海中醫(yī)藥大學(xué)副教授 錢靜莊
初秋時節(jié)多溫燥,易導(dǎo)致咽喉干燥、干咳、哮喘、皮膚瘙癢、腸燥便秘等癥。
秋天可多吃些蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、慈菇和海帶等滋陰潤燥的蔬菜;還可吃一些柚子、檸檬、獼猴桃、生梨、石榴、柑橘、金橘和葡萄等甘酸兼有的水果。因為酸味入肝,甘味入脾,以上水果可補肝健脾,又有滋陰養(yǎng)肺的作用。秋燥易傷陰,還應(yīng)注意少吃辛辣之品。另外,可食用以下一些食療方。
1.芝麻甜杏茶 黑芝麻250克,甜杏仁50克,白糖、蜂蜜各50克。將黑芝麻炒熟研末,甜杏仁搗爛成泥,與白糖和勻后隔水蒸1-2小時,晾涼后即可。服用時加蜂蜜1-2匙。每次吃2匙,每日2次。具有補益肝腎、潤肺止咳的功效。
2.生梨粥 生梨2個,粳米50克,冰糖30克。粳米淘洗干凈放適量水煮沸,生梨削皮去核切成1厘米見方的小塊;待粥煮沸后投入梨塊煮至粥稠,加冰糖即可。每次吃1小碗,每日2次。具有生津潤燥、清熱止咳、去痰降火的功效。
3.青果綠茶 青果3枚,綠茶2克,冰糖適量。將青果洗凈后搗爛,放入綠茶和冰糖,沖入開水,晾涼后即可。在口中含1-2分鐘后慢慢咽下,不拘時飲。具有清熱利咽、凈口明目的功效??删徑饪谇粷?。
4.蜂蜜藕 鮮藕500克,蜂蜜20克。將鮮藕洗凈后絞汁,加蜂蜜即成。在口中含1-2分鐘后慢慢咽下,不拘時飲。具有清熱涼血、利咽通便功效。可緩解慢性咽喉炎。
5.桑菊薄荷茶 桑葉、菊花、薄荷各10克。將清水適量煮沸,將桑葉、菊花、薄荷一起投入水中煮10-15分鐘即成,不拘時飲。具有疏風(fēng)散熱、清肝明目的功效。可緩解風(fēng)熱感冒引起的咳嗽。
治小兒精索囊腫經(jīng)驗方
文/邱朱勝
我兒子2006年5月出生,2009年7月發(fā)現(xiàn)他左邊睪丸有一雞蛋大小的腫物。帶他到廣東醫(yī)學(xué)院附屬醫(yī)院檢查,醫(yī)生診斷為左精索囊腫,腫物大小為3×2厘米,醫(yī)生建議手術(shù)治療。由于當(dāng)時正是夏季,考慮到天氣炎熱對小兒和護理的人都不利,動手術(shù)要一大筆錢,就打算等到秋天籌備好錢再帶他到醫(yī)院動手術(shù)。
但看到他的腫物日漸變大,我非常心急,就上網(wǎng)查找相關(guān)資料希望能找到更好的解決方法。經(jīng)查找發(fā)現(xiàn)兒子的病屬于中醫(yī)“水疝”、“陰腫”的范疇,俗稱為“水蛋”。中醫(yī)認(rèn)為,此病多因先天不足,脾失健運或腎氣不足,外受寒濕之邪所致。
同時,我在網(wǎng)上找了一些偏方,其中一首偏方是:薏苡仁30-45克,加水濃煎,濾取藥液,加白糖適量,分3-5次服,隔天1劑。
當(dāng)時,我認(rèn)為這種方法用的是經(jīng)常食用的薏苡仁,肯定安全沒有副作用,而且容易實現(xiàn)。所以,我選用了這個方子,試了一試。結(jié)果試了幾天,發(fā)現(xiàn)腫物日漸縮小,繼續(xù)讓他服用了一個多月,腫物完全消失?,F(xiàn)在我兒子7歲了,從未復(fù)發(fā)。不但省去了昂貴的手術(shù)費用,也減少了兒子的痛苦。
偏方點評
小兒精索囊腫,是由鞘膜漿膜面分泌過多或索內(nèi)靜脈和淋巴系統(tǒng)吸收減少,鞘膜囊內(nèi)積聚的液體超過正常量所致。一般3個月內(nèi)小兒精索囊腫,不需要治療,有些小兒1歲前可以自行吸收。若超過1歲仍然不能吸收,可用消疝貼和疝氣帶治療,如情況過于嚴(yán)重,則需要藥物甚至是手術(shù)來治療。
中醫(yī)認(rèn)為,此病多因先天不足、睥失健運或外受寒濕之邪所致,治療當(dāng)補腎健脾、利水滲濕。案例中的小孩3歲時發(fā)病,當(dāng)非先天不足所致,又居于廣東,天氣炎熱,固非寒濕所致,因此當(dāng)為脾失健運所致。薏米即薏苡仁,又稱六谷米、菩提珠,性甘淡微寒,歸脾、胃、肺、大腸經(jīng),功能健脾滲濕、清熱利小便、散結(jié)消腫,可用來治療水腫、結(jié)節(jié)等疾病。
而青壯年人精索囊腫,一般與過度的性刺激,睪丸及附睪的急慢性炎癥、損傷等因素有關(guān),需要積極治療。