在辦公室長期伏案工作,久坐不起,身體就會(huì)出現(xiàn)各種疾病,比如頸腰椎病、腰肌勞損、骨質(zhì)增生等,它們除了會(huì)引起各種疼痛之外,還會(huì)出現(xiàn)頭痛、頭暈、頭昏、眼眶脹痛、前胸悶痛等癥狀,毫無疑問,這些疾病會(huì)給身體造成巨大的痛苦。而我們要做的只是對自己的身體好一點(diǎn)。
從舍得為自己的屁股和脊柱花錢開始
Steelcase公司專門為辦公室提供解決方案,尤其以座椅最為出名。其中,Think系列是獲得多項(xiàng)設(shè)計(jì)大獎(jiǎng)(比如德國“紅點(diǎn)”獎(jiǎng))的經(jīng)典款,許多公司選擇在會(huì)議室中使用;而Leap系列則由于對提升工作效率的明顯幫助,成為備受辦公室青睞的產(chǎn)品,比如Steelcase就一直為微軟提供辦公室的解決方案以及為谷歌辦公室提供座椅。
Steelcase座椅主打智能調(diào)節(jié):除了卓越的舒適度、支撐度以外,還可以根據(jù)用戶的坐姿自動(dòng)進(jìn)行調(diào)節(jié),比如Think系列會(huì)根據(jù)用戶自身體重對后仰提供適度的支撐,而座椅柔性也可以根據(jù)用戶的體型和姿勢改變而做出響應(yīng)。
Leap系列座椅靠背會(huì)改變其形狀,以撐托使用者的脊柱,降低使用者因保持坐姿過久而造成腰部凹陷和駝背的機(jī)率。此外Leap座椅在用戶向后靠時(shí)會(huì)自動(dòng)滑向前,保證用戶不會(huì)離開視野范圍和可觸及區(qū)域,能夠?qū)W⒂诠ぷ鳌?/p>
2014年才上市的Gesture系列主打保護(hù)“被移動(dòng)設(shè)備改變的坐姿”,根據(jù)人體力學(xué)對上肢支撐以及座椅界面都進(jìn)行了更加適宜人們使用移動(dòng)設(shè)備的設(shè)計(jì)。
此前,國內(nèi)一直有傳言稱Steelcase的座椅在國外被許多CEO使用,該消息無法確認(rèn)真假,但是Steelcase椅子的價(jià)格倒確實(shí)稱得上是辦公椅界的“CEO”。
坐站兩用型辦公臺 拯救你的腰酸背痛
WorkFit-D辦公臺
它來自美國廠商Ergotron,價(jià)格較貴,國內(nèi)至少8000人民幣起。桌面高度約在78-128cm,升降距離可以達(dá)到50cm左右,基本可以讓一個(gè)身高在180cm以內(nèi)的人無須低頭就可以比較舒適地站立辦公。
桌面通過操作右手邊的按鈕即可隨意升降。上升、下降可以在任意位置上停止,無階梯升降限制。桌面長寬為121x60cm,可用面積較大,承重可以達(dá)到29.5kg,材質(zhì)堅(jiān)固,結(jié)構(gòu)穩(wěn)定,設(shè)計(jì)符合ANSI(鋼結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)規(guī)范)標(biāo)準(zhǔn)。另一方面,靈活的開放式構(gòu)架滿足針對計(jì)算機(jī)擴(kuò)展升級的各種需求,且相關(guān)的配套衍生品繁多(需要單獨(dú)購買),可以從各個(gè)方面對辦公提供良好支持。
立而康升降電腦桌
這款國產(chǎn)的辦公臺價(jià)格就便宜多了,僅在千元以下(桌面尺寸有100cm×55cm(859元)和120x60cm(999元)兩款),功能和Ergotron的工作臺類似,桌面離地高度比Ergotron矮,在75-123cm之間。缺點(diǎn)是只能采用液壓式人工腳踏方法升高,因此高度受到階梯限制。優(yōu)點(diǎn)是用料厚實(shí)(桌面厚度為1.5cm或2.5cm),價(jià)格親民。立而康的這款坐站兩用桌構(gòu)架同樣開放,只是配件不如Ergotron專業(yè)和全面。
不考慮宣傳中“站立式辦公”對眼睛、喉嚨、頸椎、肩膀、腰椎、身體機(jī)能(比如便秘問題)、腿部(靜脈曲張)等方面帶來的好處,只說減緩腰椎壓力,對長期需要伏案辦公的人士來說也是很有用處的。