歸因風(fēng)格與大學(xué)生心理健康研究

摘 要：隨著大學(xué)生面對的外部壓力的增大，越來越多的大學(xué)生存在一定程度的心理健康問題，社會心理學(xué)的研究認為歸因風(fēng)格會明顯的影響心理健康的發(fā)展。本文以筆者所在學(xué)校的大學(xué)生為被試對象，通過調(diào)查問卷揭示了兩者之間的關(guān)系，并提出如何通過合理引導(dǎo)大學(xué)生的歸因風(fēng)格促進心理健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞：歸因風(fēng)格 大學(xué)生 心理健康 對策

中圖分類號：G64 文獻標(biāo)識碼：A 文章編號：1673-9795（2013）05（b）-0251-01

社會競爭的加劇、就業(yè)與學(xué)業(yè)的雙重壓力，使得大學(xué)生群體在日常的生活學(xué)習(xí)中產(chǎn)生了大量的負面情緒，有的大學(xué)生長期受到壓力的困擾，產(chǎn)生了焦慮、抑郁、憂傷等悲觀情緒，更有甚者會產(chǎn)生生理上的不適感。之所以在同樣的壓力下會分化為截然不同的兩個群體，這與社會心理學(xué)上的歸因風(fēng)格密不可分。本文正是基于這樣的背景，在筆者所工作的大學(xué)對學(xué)生進行問卷調(diào)查，較具代表性的揭示當(dāng)代大學(xué)生的心理健康狀況、歸因風(fēng)格以及兩者之間的聯(lián)系，并據(jù)此分析如何通過歸因指導(dǎo)促進大學(xué)生的心理健康。

1 歸因的有關(guān)概念

歸因理論認為不同的個體盡管歸因風(fēng)格不同，但都是在合理的、有邏輯性的處理各種信息的基礎(chǔ)上得出的結(jié)論，但是在現(xiàn)實生活中，個體對自身以及他人行為的歸因并不全都能夠做到符合邏輯，往往由于處于行動者和觀察者的不同角色、獲得各種內(nèi)外部信息的難易程度、自我的服務(wù)傾向以及不符合情理的相互比較，都有可能使歸因產(chǎn)生偏差，常見的歸因偏差分為認知性、動機性以及性別偏差等三種。

2 大學(xué)生歸因風(fēng)格與心理健康關(guān)系研究

2.1 研究方法

2.1.1 研究對象的選取

本文選用整群隨機抽樣的方法，在筆者所在大學(xué)隨機抽取了大一至大四年級各兩個班，累計發(fā)放329份調(diào)查問卷，剔除無效問卷后，獲得有效問卷313份，問卷有效率為95.14%，其中男生192名，女生121名；大學(xué)一年級73人，二年級64人，三年級81人，四年級95人；理科學(xué)生189人，文科學(xué)生134人。

2.1.2 研究工具

首先，對被試心理健康狀況的調(diào)查采用SCL-90量表，該量表是由LDerogatis1975年編制，上海精神衛(wèi)生中心王征宇在1984年翻譯的譯本。它包括九個癥狀因子，分別是：軀體化、強迫癥狀、人際關(guān)系、抑郁、焦慮、敵對、恐怖、偏執(zhí)、精神病性，得分越高，表明被試的心理健康狀況越不樂觀。其次，歸因風(fēng)格的研究采用歸因風(fēng)格問卷（ASQ）進行，該問卷最早由Seligman于20世紀(jì)80年代編制，并由曹新美于1997年修訂，由12個生活情境事件組成，其中人際交往事件和成就領(lǐng)域事件各占50%，每個領(lǐng)域都有3個積極及3個消極的結(jié)果。

2.1.3 施測過程

本次測試采用團體施測方式，兩份問卷同時發(fā)放給被試者，并要求先做ASQ問卷后做SCL-90，整個施測過程中除了向問卷實施者提問外，不得與他人商議，問卷當(dāng)場回收。

2.2 結(jié)果統(tǒng)計

2.2.1 大學(xué)生歸因風(fēng)格情況

經(jīng)過對調(diào)查問卷的統(tǒng)計分析，可以得出被試大學(xué)生歸因風(fēng)格，經(jīng)統(tǒng)計分析可以發(fā)現(xiàn)，年級越高，悲觀的歸因風(fēng)格占比越來越高；男生和文科學(xué)生的歸因風(fēng)格更傾向于悲觀。

2.2.2 大學(xué)生心理健康狀況

在SCL-90量表中，當(dāng)某一個因子的得分大于等于2時就可以認為被試個體存在中等強度的心理問題，大于3則認為有比較嚴重的心理問題，本研究中將被試分為三個得分區(qū)間，分別是小于2、大于等于2以及大于等于3，統(tǒng)計發(fā)現(xiàn)，所有被試中得分小于2的占比為7.9%～27.3%，大于等于2的占比為12.5%～43.6%，大于等于3的占比為1.2%～2.1%。

2.2.3 大學(xué)生歸因風(fēng)格與心理健康兩者關(guān)系分析

經(jīng)過對歸因風(fēng)格與心理健康得分的相關(guān)分析可以發(fā)現(xiàn)，盡管樂觀的歸因風(fēng)格并未有效的促進心理健康發(fā)展，但是從悲觀的歸因風(fēng)格看，其在大學(xué)生的人際關(guān)系、抑郁、焦慮以及偏執(zhí)等方面有明顯的負面作用，同時悲觀的歸因風(fēng)格整體上也會阻礙大學(xué)生心理健康的發(fā)展。

3 引導(dǎo)歸因風(fēng)格促進大學(xué)生心理健康發(fā)展的對策

3.1 準(zhǔn)確定位大學(xué)生歸因風(fēng)格

在對大學(xué)生進行教育過程中，只有全面、準(zhǔn)確的對大學(xué)生歸因風(fēng)格進行定位，才能更有針對性的進行干預(yù)教育。首先，高校教師要深入學(xué)生中間，了解其歸因風(fēng)格，因為大學(xué)生往往來自全國各地，不同的教育背景、生活習(xí)慣以及個性特點決定了其歸因風(fēng)格的多變性，教師一方面可以通過發(fā)放歸因調(diào)查問卷的形式來測定；另一方面要在與學(xué)生的日常交往中注意觀察和總結(jié)，然后針對不同歸因風(fēng)格的大學(xué)生進行針對性的干預(yù)輔導(dǎo)。如目前很多大學(xué)生在面臨激烈的競爭時經(jīng)常產(chǎn)生習(xí)得性的無助感，這類學(xué)生群體一般都將失敗的原因歸結(jié)為自身能力不足，此時教師就要合理引導(dǎo)學(xué)生將失敗歸因為自身努力不夠，并設(shè)法為其提供成功體驗，幫助其重拾信心。

3.2 掌握合理有效的干預(yù)方法

高校教師在引導(dǎo)學(xué)生調(diào)整歸因風(fēng)格的過程中，一定要十分注意自身的情緒表達和言語評價方式，以免因為采用不當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)方法進一步激化學(xué)生的歸因偏差。如有悲觀傾向歸因風(fēng)格的學(xué)生往往自信心較差，如果教師在干預(yù)過程中表露出明顯的同情感，會強化這部分學(xué)生認為自己的失敗源自自己的無能，這樣顯然無法取得應(yīng)有的干預(yù)效果。此外，教師對學(xué)生學(xué)業(yè)成績的公開表揚或批評，都有可能直接或者間接影響學(xué)生的歸因。

3.3 積極對大學(xué)生進行歸因訓(xùn)練

大學(xué)生群體因為歸因風(fēng)格已經(jīng)初步形成，訓(xùn)練過程需要反復(fù)強化，常見的歸因訓(xùn)練方法有強化矯正法和客觀分析矯正法。前者主要是通過對大學(xué)生個體歸因的正負強化，將成功歸因為內(nèi)部自身因素，失敗歸因為外部的可變因素，逐步引導(dǎo)其形成積極的歸因風(fēng)格；客觀分析矯正法是指引導(dǎo)大學(xué)生在面對事件時，不要輕易的對原因做出絕對性判斷，而是要全面分析自身的因素，如能力、努力程度等，以及事件發(fā)生時的外部環(huán)境，如任務(wù)難易程度、所處環(huán)境、他人影響等，使個體能夠在全面客觀的基礎(chǔ)上做出歸因，一般情況下，個體在分析過程中都傾向于做出有利于自身的外部歸因。

綜上，通過本文的分析可以看出，大學(xué)生的歸因風(fēng)格對心理健康有著明顯的影響，如何有效的引導(dǎo)大學(xué)生形成積極的歸因風(fēng)格是高等教育的重要組成內(nèi)容。在教育過程中，要掌握科學(xué)的干預(yù)方法，對大學(xué)生的歸因風(fēng)格進行完善和調(diào)整，保證大學(xué)生心理的健康發(fā)展。

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