圓我們青春的舞蹈夢(mèng)

在北京豐臺(tái)區(qū)大紅門(mén)南里社區(qū)的街心花園，每天晚上這里都有一群漂亮的女士載歌載舞，她們優(yōu)美的舞姿、艷麗的服裝經(jīng)常吸引著路過(guò)的人們駐足欣賞，有感興趣的就跟在她們后面扭幾下，帶著滿(mǎn)臉興奮和愉悅的心情依依不舍地離去。這個(gè)給大家?guī)?lái)如此美感的團(tuán)隊(duì)是在2012年剛剛成立的北京圓青夢(mèng)舞蹈隊(duì)，這個(gè)團(tuán)隊(duì)的隊(duì)員年齡大多在50歲以上，她們多是從小就對(duì)舞蹈有著美好向往的女性，年輕時(shí)沒(méi)有能力學(xué)習(xí)或沒(méi)有機(jī)會(huì)搞舞蹈，碰上了國(guó)家提倡全民健身的好時(shí)機(jī)，才圓了她們年輕時(shí)的舞蹈夢(mèng)。記者在她們的邀請(qǐng)下參加了一次活動(dòng)，采訪了她們當(dāng)中的幾位代表，讓她們講講舞蹈帶給她們的美麗、帶給她們快樂(lè)。

隊(duì)長(zhǎng)劉淑華：舞蹈是我畢生的追求

今年56歲的劉淑華，是舞蹈隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)兼藝術(shù)指導(dǎo)。劉淑華從小就非常喜歡舞蹈，一直有一個(gè)夢(mèng)想就是能在舞臺(tái)上展示自己優(yōu)美的舞姿。劉淑華告訴記者：退休以后她看到身邊的朋友、鄰居中的女性伙伴隨著年齡增長(zhǎng)身體狀況越來(lái)越不好，就在2012年4月組織興趣相投的姐妹成立了這個(gè)北京圓青夢(mèng)舞蹈隊(duì)，開(kāi)始就得到了大紅門(mén)街道辦事處老齡委的支持。從開(kāi)始的11個(gè)人，發(fā)展壯大到現(xiàn)在的近一百人。隊(duì)員們經(jīng)過(guò)一年多的訓(xùn)練，能跳現(xiàn)代舞、古典舞、開(kāi)場(chǎng)舞，民族舞能跳蒙古族舞蹈、藏族舞蹈等二十多個(gè)舞蹈，大家身體越來(lái)越健康，心情越來(lái)越愉快，每個(gè)人都發(fā)生了很大的變化，特別是經(jīng)過(guò)舞蹈動(dòng)作的培訓(xùn)不論是在氣質(zhì)上還是在健康和形體上都得到升華。劉淑華興奮地說(shuō)：雖然我們這個(gè)團(tuán)成立的時(shí)間不長(zhǎng)，但經(jīng)過(guò)一年多的訓(xùn)練我們已經(jīng)參加了幾次大型舞蹈比賽，并都獲得了驕人的成績(jī)，我個(gè)人獲得了‘中華藝星全國(guó)才藝大賽老年組舞蹈類(lèi)一等獎(jiǎng)’，舞蹈隊(duì)的6人群舞《江南雨》榮獲‘新加坡音樂(lè)舞蹈比賽中國(guó)賽區(qū)業(yè)余組’金獎(jiǎng)和‘第二屆盛世歡歌全國(guó)中老年比賽’銀星獎(jiǎng)等榮譽(yù)，而且我們非常熱衷公益事業(yè)，只要有機(jī)會(huì)我們就去社區(qū)或養(yǎng)老院向社區(qū)居民和養(yǎng)老院的老人進(jìn)行慰問(wèn)，大家都特別喜歡我們這些草根舞者。

隊(duì)員：跳舞使我們健康又快樂(lè)

自從有了圓青夢(mèng)舞蹈隊(duì)，就吸引了一群忠實(shí)的擁戴者，今年58歲的李娟，就是一個(gè)特別守時(shí)和忠誠(chéng)度極高的隊(duì)員。因?yàn)槲璧甘顾盏搅艘庀氩坏降暮锰?。李娟退休以前是某單位的?fù)責(zé)人，由于平時(shí)工作壓力很大，身體一直處于亞健康狀態(tài)，飽受高血壓、失眠、頸椎疼痛的困擾，經(jīng)過(guò)近一年的舞蹈鍛煉，身體狀況得到很大改善，擺脫了失眠、頭疼等很多癥狀，心情越來(lái)越愉快，人也美了。

有李娟這樣感覺(jué)的姐妹在舞蹈隊(duì)不算少數(shù)，今年50歲的張玉紅，是個(gè)私營(yíng)業(yè)主，由于工作性質(zhì)，每天很早就起床別人還在夢(mèng)鄉(xiāng)的時(shí)候，她已經(jīng)開(kāi)始工作了，長(zhǎng)時(shí)間得不到良好的休息，導(dǎo)致身體一直處于亞健康狀態(tài)，經(jīng)過(guò)一年的鍛煉，不僅氣質(zhì)越來(lái)越好，而且身體健康得到很大改善。50歲的張淑蘭，在鐵路部門(mén)工作，剛參加舞蹈隊(duì)的時(shí)候，血壓高很?chē)?yán)重，服藥期間血壓都不能得到控制，經(jīng)過(guò)這一年的鍛煉，體重減掉近30斤，血壓也正常了，人越來(lái)越精神，漂亮，和以前判若兩人了。今年60歲的劉五鳳，沒(méi)跳舞之前坐骨神經(jīng)疼得很?chē)?yán)重，上身一直不能很好地直立，經(jīng)過(guò)鍛煉，身體比原來(lái)好了很多，腰板越發(fā)地挺直了。今年51歲的趙淑娟，因?yàn)殚L(zhǎng)時(shí)間在家照看臥床老人，自己的身體也越來(lái)越不好，由于運(yùn)動(dòng)少還胖了很多，心情不是很舒暢，經(jīng)過(guò)鍛煉后，體形變得越來(lái)越苗條，心情越來(lái)越愉快。今年58歲的陳淑芬，因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)的長(zhǎng)期勞累，身體一直處于亞健康狀態(tài)，整天無(wú)精打采的，自從參加了舞蹈隊(duì)身體素質(zhì)得到很大的提高，精神狀況也大大改善。51歲的姜自美，由于孩子得病，使她的身心受到很大打擊，一段時(shí)間有些自閉，不愿與人交往，通過(guò)參加舞蹈隊(duì)與舞蹈結(jié)緣這一年多來(lái)，性格越來(lái)越開(kāi)朗，周?chē)呐笥言絹?lái)越多，還經(jīng)常和大家一起參加演出活動(dòng)，身體也越來(lái)越好，家人也非常支持。

還有58歲的高果生、53歲的王淑惠、51歲的趙淑娟、53歲的尹淑蘭都有許許多多說(shuō)不完的跳舞好處，許許多多因?yàn)樘杞o她們帶來(lái)的生活和身體的變化的故事，大家表示：圓青夢(mèng)舞蹈隊(duì)真的圓了我們的舞蹈夢(mèng)，圓了我們的健康夢(mèng)！