寒冬供暖“很給力”還須防“暖氣病”

往年一到冬天，關(guān)于供暖投訴的問(wèn)題就多了起來(lái)，各媒體上也爭(zhēng)相報(bào)道，想為百姓解決供暖難題。大部分居民都希望供暖情況很“給力”——無(wú)論外面氣溫怎么變，家里都暖烘烘的。但是，早晨醒來(lái)的時(shí)候，你有感覺(jué)鼻咽干燥嗎？瞧，暖“烘烘”的問(wèn)題也出來(lái)了！

【室內(nèi)外溫差——懸】

供暖情況好，有時(shí)候在外穿棉衣，在家熱得就只穿背心了。但是你知道嗎？室內(nèi)外溫差過(guò)大，很容易引發(fā)各種疾病。調(diào)查顯示，生病的人群中，有20%的人都是被暖氣給“烘”出來(lái)的。溫暖雖好但也得適度啊。

室溫過(guò)高，會(huì)出現(xiàn)很多的癥狀：胸悶、頭昏眼花、鼻咽干燥、身體無(wú)力等，這個(gè)就是人們長(zhǎng)說(shuō)的“暖氣病”。長(zhǎng)期在這種環(huán)境下生活，會(huì)引起皮膚干燥、瘙癢等皮膚病，同時(shí)還會(huì)引起哮喘、肺心病等常見(jiàn)病。

【增強(qiáng)免疫力——?jiǎng)印?/p>

冬天，很多人習(xí)慣在家“貓著”，這個(gè)習(xí)慣可不好。適當(dāng)?shù)耐獬隹梢宰屛覀兒粑叫迈r的空氣，滿足腦部的供血。適當(dāng)?shù)氖彝忮憻?，能增?qiáng)疾病的抵抗力。所以堅(jiān)持冬季鍛煉的人，很少患貧血、感冒、扁桃體炎、凍傷、支氣管炎、肺炎等疾病。俗話說(shuō)：“冬天動(dòng)一動(dòng)，少鬧一場(chǎng)??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”，就是這個(gè)道理。

【溫度和濕度——宜】

空氣濕度對(duì)呼吸道疾病的影響最大。濕度較低，會(huì)導(dǎo)致病菌的滋生，所以在溫度的調(diào)節(jié)過(guò)程中，保濕也很重要。平時(shí)，我們可以多喝一些開(kāi)水，補(bǔ)充人體出汗而流失的水分；還可以在室內(nèi)放一盆水或使用加濕器，來(lái)增加室內(nèi)空氣的水分含量，從而讓人體更加舒適。