待我長發(fā)及腰

待我長發(fā)及腰，少年娶我可好？飄飄長發(fā)向來都是增加魅力的絕佳手段，但同樣也會面臨開叉、枯黃的問題。

Q：齊腰長度的頭發(fā)，頭頂容易出油且容易扁塌，但是發(fā)尾卻又比較干，到一定長度就很容易開叉、毛躁、斷裂，如何解決這個問題？

淳子 知名造型師

尊重頭皮的喜好

解決頭頂扁塌容易出油的問題，首先要選對洗發(fā)水。要根據(jù)頭皮而不是發(fā)質(zhì)選產(chǎn)品，挑選洗發(fā)水最重要的考量應該是與頭皮是否契合，而不是發(fā)質(zhì)。洗發(fā)水首先要去除頭皮的油脂，才能讓頭發(fā)長得更好。所以如果是油性頭皮的人，即便是發(fā)絲屬于干性，也需要選擇適合油性發(fā)質(zhì)的洗發(fā)水。也可以用蓬蓬粉來打造蓬松的發(fā)根，利用手指腹由下往上輕輕按揉，然后握拳，從頭頂?shù)絻婶W以及整個頭部輕輕拍打按摩，以此促進頭皮血液循環(huán)，讓干發(fā)粉成分更有效地吸走頭發(fā)多余的油脂。

由分叉點向上剪掉一英寸

頭發(fā)留得越長，發(fā)梢的頭發(fā)就越不容易吸收營養(yǎng)，還有可能是長時間不修剪，都會讓頭發(fā)容易分叉、斷裂。以及經(jīng)常燙發(fā)或熱風筒吹發(fā)過多，更甚者用強堿性洗發(fā)水頻繁洗頭，均可使頭發(fā)中原有油脂大大減少。油脂一旦減少，頭發(fā)的橫向粘連也很易分開，頭發(fā)便開叉了。解決分叉的問題，注意：勤修剪， 如果不剪掉，長發(fā)的發(fā)尾還是會分叉。由分叉點向上剪掉一英寸效果最佳；使用完全適合自己發(fā)質(zhì)且有修復效果的護發(fā)素，以供給頭發(fā)所需的營養(yǎng)。

發(fā)絲愛喝冷牛奶

避免在一天中太陽最強的時段出門，使用遮陽傘和帽子是最直接有效的方法。外出前，要在頭發(fā)上涂抹具有抵擋紫外線的免洗護發(fā)素，然后用梳子梳理整齊，這樣可以讓每根發(fā)絲都均勻地吸收護發(fā)素。對于日曬一天的頭發(fā)，如果因為日曬造成頭發(fā)變脆弱，可以使用冷牛奶來緩解。將牛奶倒在頭發(fā)上，保留5～10分鐘。然后，用清水徹底沖干凈。曬后的頭發(fā)也可以用專業(yè)秀發(fā)油來修護。將營養(yǎng)油涂在頭發(fā)上，用梳子梳理之后用毛巾包裹，等上一個小時左右，用洗發(fā)水沖洗干凈，再抹上護發(fā)素，即能讓頭發(fā)恢復柔亮。

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田洪禹 知名造型師

護發(fā)精華油顯神通

護理頭發(fā)可以像護理皮膚一樣，使用精華油為秀發(fā)“補充能量”，使用成分滋潤的護發(fā)精油，其特有的高滲透力的分子易被頭發(fā)的表皮層吸收，幫助閉合毛鱗片，深層滋養(yǎng)分叉發(fā)梢，為秀發(fā)創(chuàng)造保護層。護發(fā)精華油可以在日常洗發(fā)、擦干之后使用，將修護的精油擠兩至三滴，從發(fā)絲表面涂抹至發(fā)尾，并輕柔按摩發(fā)絲，就可以讓頭發(fā)保持滋潤不油膩，顯著改善發(fā)尾分叉問題。

保濕發(fā)膜來打底

雖然有不少人選擇到專業(yè)美發(fā)沙龍做護發(fā)，但其實在家就可以給頭發(fā)做SPA，定期使用保濕發(fā)膜為秀發(fā)“打底”，可以讓發(fā)絲得到充分滋養(yǎng)，解決頭發(fā)毛躁的煩惱。護理時，取適量發(fā)膜均勻抹在頭發(fā)上，盡量避開頭皮；溫和地揉搓后將熱水浸泡后的毛巾擰干，包裹好頭發(fā)；5～10分鐘后再取下毛巾，用溫水沖洗頭發(fā)，并用手指指腹按摩頭皮。每周在家，做2～3次這樣的居家沙龍護理，相信毛躁的頭發(fā)都會變得服服帖帖。

蛋白質(zhì)充足是基礎

除了外部養(yǎng)護，內(nèi)補也非常關鍵。比如每天都保證攝入足量的蛋白質(zhì)，如雞蛋、豆?jié){、牛奶、魚等食物，促進頭發(fā)的生長；在每天的飲食中搭配新鮮水果和蔬菜，給身體補充維生素B和C，從而增加頭發(fā)的光澤度和堅韌度；多吃花生、核桃、黑芝麻等改變枯黃脆弱的發(fā)質(zhì)。