壽星奶奶的養(yǎng)生經(jīng)

奶奶是我們村里的“壽星”。

奶奶一生酷愛(ài)勞動(dòng)。年輕時(shí)，她嫁給上無(wú)片瓦、下無(wú)插針之地的爺爺，并幫著打長(zhǎng)工的爺爺，在家織布糊口。就是到了晚年，奶奶也沒(méi)閑過(guò)。大集體時(shí)，年近八旬的奶奶，為給家大口闊的家掙工分，拄著拐杖上地。由于她是小腳，不方便站立，通常跪著勞動(dòng)。或是扯草，或是扒花生，一干一整天，從不叫累。90多歲的時(shí)候，還能為孫子、曾孫們織布腰帶，燒火料灶的事都搶著做。當(dāng)家人勸她歇歇時(shí)，她總樂(lè)呵呵地說(shuō)：“只有病死的，沒(méi)有累死、做死的?！?/p>

奶奶心地善良能容人。聽長(zhǎng)輩講，奶奶年輕時(shí)貌美如花，爺爺卻是個(gè)瘌痢頭，村里人就感嘆說(shuō)：“鮮花插在牛糞上。”話傳到奶奶耳朵里，她不以為然地說(shuō)：“人長(zhǎng)得再好，又不能當(dāng)飯吃，能做事顧家才是根本呀?！边B對(duì)待上門討飯的叫花子，奶奶也從沒(méi)讓人空手走。即使家里只剩一碗飯，她也要?jiǎng)虺霭胪虢o人。年輕時(shí)奶奶種的萊，被村里一些婦女當(dāng)面偷，奶奶不但不惱火，還讓別人揀好的摘。爺爺笑她傻，老吃虧，她說(shuō)：“人家偷你菜，也是沒(méi)辦法的辦法。再說(shuō)，能夠吃虧，也是福?！?/p>

奶奶生活有規(guī)律。一年四季，奶奶每天都是早睡早起，從不熬夜，從不貪睡。每餐七分飽，葷素不擇，飯后一杯綠茶，煙酒不沾。村里的責(zé)任田下放后，日子過(guò)好了，看到孫子、曾孫們老吃葷不沾素，她就形象地告誡說(shuō)：“人的胃好比是一個(gè)碗，葷吃多了，油就多，就不容易洗干凈，負(fù)擔(dān)就重。葷素搭配一起吃，碗就好洗了，就輕松多了?！?/p>

奶奶樂(lè)觀喜歡熱鬧。一生之中，村子附近有唱戲、放電影的，她都不會(huì)缺席。我小時(shí)候經(jīng)常陪奶奶看電影。那時(shí)候，放電影都是在離村里一公里遠(yuǎn)的河邊，奶奶總是早早就把晚飯做熟，等我放學(xué)回家。吃完飯，我先把椅子搬到電影場(chǎng)，再回頭把奶奶攙扶去。電影散場(chǎng)，再把奶奶攙扶著往回走，途中，奶奶總免不了要笑著說(shuō)：“多好的世界啊，活一天就享福一天?！钡刃∧_奶奶一步一步挪回到家，往往都是大半夜了。

此外，奶奶還喜歡串門聊天，有事沒(méi)事，就把老姊妹們逝在一起，這家坐一坐，那家聊一聊，有說(shuō)有笑，其樂(lè)無(wú)窮。

董巖據(jù)《祝您健康》