論體育教學(xué)中的挫折教育

摘 要： 在當(dāng)今的社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活中，青少年大多數(shù)是獨(dú)生子女，由于管理上的種種原因，他們處于一種養(yǎng)尊處優(yōu)或無人監(jiān)管的家庭位置，也就逐漸形成了驕橫、孤僻等不良心理傾向與行為。同樣的，在學(xué)校教育中由于受升學(xué)第一的片面錯(cuò)誤觀點(diǎn)的影響，學(xué)生的學(xué)校教育基本上圍繞學(xué)習(xí)為中心在轉(zhuǎn)，沒有真正地對(duì)學(xué)生實(shí)施素質(zhì)教育，從而使他們的性格、個(gè)性變得異常脆弱，經(jīng)不起失敗或挫折的考驗(yàn)、磨煉，就產(chǎn)生了奇特的心理障礙，甚至產(chǎn)生了極端的錯(cuò)誤行為。由于體育教學(xué)所具有的學(xué)科特點(diǎn)，在培養(yǎng)學(xué)生的抗挫折能力上具有一定的優(yōu)勢(shì)，因此應(yīng)利用體育教學(xué)對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，從而使他們具有堅(jiān)強(qiáng)的意志、頑強(qiáng)的個(gè)性及良好的承受和抗挫能力，使他們的身心和諧健康發(fā)展。

關(guān)鍵詞： 體育教學(xué) 挫折教育 心理健康

1.引言

最近，我從《泉州晚報(bào)》上看到了這樣一篇文章《缺少挫折鍛煉“草莓的一代”外表光鮮實(shí)際上可能一捏就爛》，這篇文章講述的是青少年從其外表上看個(gè)個(gè)都很精神又很陽光燦爛無比，可是一旦遇到失敗或挫折等則完全崩潰，不知所措，一片茫然，心理變得異常脆弱，輕者產(chǎn)生心煩、煩躁、焦慮等心理障礙，重者則產(chǎn)生極端的錯(cuò)誤行為，如自殺等不良的心理傾向。看了這樣一篇文章，我感慨連連思緒萬千，進(jìn)行挫折教育已刻不容緩。一位心理學(xué)家曾說：“有十分幸福童年的人常有不幸的成年。”這話一語道破了進(jìn)行挫折教育的重要性?，F(xiàn)代的青少年，我們很形象地把他們稱為“草莓一代”，其外面鮮嫩有光澤，但其心理異常脆弱，就像“草莓”一捏就會(huì)爛掉一樣，經(jīng)不起風(fēng)吹雨打的考驗(yàn)，經(jīng)不起失敗和挫折的打擊，遇到失敗往往就一蹶不振，情緒低落，進(jìn)而產(chǎn)生自卑、煩躁、孤僻、冷漠、抑制等不良的心理障礙及受挫折后的表現(xiàn)特征。同時(shí)隨著社會(huì)的不斷發(fā)展進(jìn)步，在帶給人們精神和物質(zhì)雙重享受的同時(shí)，也給一些青少年帶來一定的負(fù)面影響，特別是欠發(fā)達(dá)的農(nóng)村地區(qū)，父母為了生計(jì)離開固守多年的家園，外出打工賺錢把孩子留在家里由長(zhǎng)輩看管，使孩子成為“留守孩子”?！傲羰睾⒆印庇捎陂L(zhǎng)期缺乏父母的監(jiān)管教育，學(xué)校教育的欠缺，社會(huì)教育的忽視，從而大部分成為“問題孩子”?！傲羰睾⒆印笔巧鐣?huì)發(fā)展時(shí)期的一個(gè)特有名詞，是真正的“草莓”孩子，其心理異常脆弱，個(gè)性也比較奇特，人格的發(fā)展很不健全。不管是“草莓一代”還是“留守孩子”，他們面對(duì)失敗挫折所能表現(xiàn)出來的承受能力或抗挫折能力，成為學(xué)校教育中的一大重要問題，那么如何利用體育學(xué)科其特有的功能特點(diǎn)培養(yǎng)他們的承受及抗挫折能力，才能真正地對(duì)他們進(jìn)行挫折教育呢？這將是我們所要探討的問題。

2.體育學(xué)科的特點(diǎn)與課程功能

2.1體育學(xué)科的特點(diǎn)。

隨著體育與健康課程改革的不斷深化，課程目標(biāo)中很強(qiáng)調(diào)對(duì)學(xué)生心理健康和社會(huì)適應(yīng)能力的培養(yǎng)，使他們通過體育教學(xué)的實(shí)施各目標(biāo)領(lǐng)域全面地體現(xiàn)出來，并能真正地使學(xué)生通過體育學(xué)習(xí)，身心更加健康和諧地發(fā)展，心理更加堅(jiān)強(qiáng)，情感更加豐富，具有較強(qiáng)的社會(huì)適應(yīng)能力。由于體育學(xué)科都是在室外進(jìn)行的肢體活動(dòng)與運(yùn)動(dòng)，且具有一定的對(duì)抗競(jìng)爭(zhēng)性，有的甚至是在競(jìng)爭(zhēng)中完成教學(xué)任務(wù)的，其組織難度相對(duì)較大，因此體育學(xué)科在塑造人的心理，影響人的心理是特具功能的，我們經(jīng)常把體育學(xué)科稱為“熱血學(xué)科”，它對(duì)人的心理刺激、對(duì)人精神的感召影響是很大的，是其他學(xué)科所不能比擬的。體育教學(xué)與其他學(xué)科相比具有其他學(xué)科所不能比擬的特點(diǎn)：是一種不能絕對(duì)自由的活動(dòng)；也是一種非日常的活動(dòng)；是在特定時(shí)間和空間所進(jìn)行的活動(dòng)；某些內(nèi)容是具有競(jìng)爭(zhēng)性的活動(dòng)；是有規(guī)則和紀(jì)律要求的活動(dòng)；有時(shí)是有娛樂性的活動(dòng)。［1］

2.2體育課程的功能。

體育課程作為一門課程，由于其特點(diǎn)與其他學(xué)科相比具有一定的不可比擬性，因而在課程的功能上也是其他課程無法比擬的，而且會(huì)隨著時(shí)代的進(jìn)步而進(jìn)步發(fā)展。具有強(qiáng)烈的時(shí)代性才能與時(shí)俱進(jìn)，才能使課程的發(fā)展具有強(qiáng)烈的時(shí)代感：培養(yǎng)學(xué)生具有健康的體魄，不管在任何情況下，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，提高學(xué)生健康水平都是體育課程及教學(xué)最重要的功能；促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動(dòng)愛好與專長(zhǎng)的形成，奠定終身體育基礎(chǔ)，體育課程及教學(xué)在傳授運(yùn)動(dòng)技能技術(shù)時(shí)，其最主要的目的就是要讓學(xué)生形成運(yùn)動(dòng)的愛好及專長(zhǎng)的習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)生體育鍛煉及終身體育意識(shí)的形成；培養(yǎng)健全人格，促進(jìn)心理健康，其實(shí)在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育的主要目的就是提高學(xué)生的心理承受能力。體育學(xué)習(xí)對(duì)培養(yǎng)健全人格和促進(jìn)心理健康具有獨(dú)特的積極影響，主要表現(xiàn)在確定良好的自我概念，改善人的身體表象和身體自尊，改善情緒和心理狀態(tài)，培養(yǎng)堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，提高抗挫折能力等；培養(yǎng)合作和競(jìng)爭(zhēng)精神，提高社會(huì)適應(yīng)能力，體育課程在幫助學(xué)生形成和諧人際關(guān)系和人際交往技能，形成團(tuán)隊(duì)精神及合作與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，形成規(guī)范意識(shí)、道德觀念和社會(huì)責(zé)任方面都具有獨(dú)特的功能；以學(xué)生發(fā)展為中心，幫助學(xué)生學(xué)會(huì)體育學(xué)習(xí)。新課程一直強(qiáng)調(diào)學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，在體育教學(xué)中以人為本，一切圍繞學(xué)生的發(fā)展與需求設(shè)計(jì)課堂，使他們學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，從而真正成為課堂主人；培養(yǎng)國(guó)際意識(shí)和民族意識(shí)，體育是一個(gè)國(guó)家綜合實(shí)力的標(biāo)志，是國(guó)際通用的特殊工具。體育教學(xué)能培養(yǎng)學(xué)生的愛國(guó)熱情、頑強(qiáng)意志，樹立良好的社會(huì)意識(shí)和社會(huì)責(zé)任感。［2］

3.何謂挫折教育及其產(chǎn)生的原因

3.1何謂挫折。

挫折是一種普通的心理現(xiàn)象。挫折主要是指?jìng)€(gè)體在從事有目的活動(dòng)過程中遇到障礙或者干擾而導(dǎo)致個(gè)體的動(dòng)機(jī)不能實(shí)現(xiàn)、需要不能滿足時(shí)所產(chǎn)生的煩惱、困惑、焦慮、憤怒等種負(fù)面情緒反應(yīng)和緊張狀態(tài)。

3.2挫折教育。

青少年在學(xué)習(xí)、生活、社會(huì)交往的過程中，由于一些主客觀因素的影響因而經(jīng)常會(huì)產(chǎn)生挫折，產(chǎn)生不同程度的心理壓力，產(chǎn)生一些心理障礙，甚至?xí)?dǎo)致一些不良行為的出現(xiàn)，造成生理和心理的不平衡，影響生理和心理健康。因此有必要采取多種手段幫助青少年減輕挫折及挫折所帶來的心理壓力，減少焦慮，擺脫痛苦，以便恢復(fù)心理平衡，提高學(xué)生的耐受挫折的能力，這就是挫折教育。［3］

3.3產(chǎn)生的挫折及挫折教育的原因。

青少年產(chǎn)生挫折主要受主客觀因素的影響，主觀因素是青少年的自我需求，客觀原因是滿足其需求的現(xiàn)實(shí)條件，而這些主客觀因素主要是由家庭環(huán)境、自然環(huán)境、社會(huì)環(huán)境、學(xué)校環(huán)境的變化等所引起而產(chǎn)生影響的，如前面提到的“草莓孩子”很大程度上是由家庭環(huán)境所引起的，主要還是由家庭教育不科學(xué)走向極端所引起，才使他們的心靈經(jīng)受不起失敗與挫折，簡(jiǎn)單列舉三種；冷漠型家長(zhǎng)——冷漠責(zé)罵讓孩子輕生；嬌縱型家長(zhǎng)——頻頻護(hù)短埋下隱患；高壓型家長(zhǎng)——望子成龍讓孩子不堪重負(fù)。［4］由于體育課程的功能和體育教學(xué)的特點(diǎn)在提高培養(yǎng)學(xué)生抗挫折能力方面具有其他學(xué)科的可比擬性，因此如何充分利用這些功能特點(diǎn)，在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育呢？青少年產(chǎn)生挫折的重要原因是個(gè)性不完善，如情緒不穩(wěn)定，認(rèn)識(shí)片面，自尊心好勝過強(qiáng)，理想浪漫，容易偏激，世界觀不明晰，缺乏扎實(shí)的基礎(chǔ)，耐力不強(qiáng)等。這些不完善的個(gè)性都成了他們產(chǎn)生挫折的溫床。［5］

4.體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的抗挫能力

隨著社會(huì)的發(fā)展，人類的不斷進(jìn)步，人的心理活動(dòng)、心理狀況等對(duì)生命質(zhì)量的影響也日益突出越來越大，人們普遍承受比以往更大的心理壓力，特別是現(xiàn)在的青少年大部分都是獨(dú)生子女，有的成為“小皇帝”，性格驕橫傲氣，而有的成為“留守孩子”性格孤僻，再加上現(xiàn)在的教育基本上還是圍著“升學(xué)第一”在轉(zhuǎn)，因而出現(xiàn)了很多諸如“離家出走”，“拒絕上學(xué)”、“自殺”和“違法”“暴力”等心理問題行為及嫉妒、自卑、任性、孤僻、焦慮、逆反心理等不良的心理障礙，所有這些都成為當(dāng)今教育的重要問題。必須利用一切可利用可開發(fā)的教育資源手段對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育咨詢引導(dǎo)及挫折教育，培養(yǎng)他們健全的人格、完美的個(gè)性、健康的軀體，真正地使學(xué)生身心和諧健康地發(fā)展。下面就在體育教學(xué)中如何進(jìn)行心理教育、挫折教育進(jìn)行簡(jiǎn)單敘述。

4.1改善師生關(guān)系，營(yíng)造民主寬松的教育氛圍。

羅杰斯認(rèn)為：一個(gè)人的創(chuàng)造力，只有在他感受到“心理安全”和“心理自由”的條件下才能獲得最優(yōu)表現(xiàn)和發(fā)展，師生關(guān)系和諧，相互間的彼此情感交流就多了，就會(huì)使心理上產(chǎn)生共振，情感上產(chǎn)生共鳴，有利于良好心態(tài)心理的形成。

4.2挖掘教材的心理健康因素，有目的地進(jìn)行培養(yǎng)。

新課程改革非常注重學(xué)生的心理健康教育和社會(huì)適應(yīng)能力，在教學(xué)中要挖掘一切心理教育因素對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育，并有的放矢地進(jìn)行培養(yǎng)指導(dǎo)，如球類項(xiàng)目可培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)、集體主義及果斷頑強(qiáng)、奮發(fā)進(jìn)取的良好心理品質(zhì)等。

4.3利用一切教學(xué)環(huán)境，引導(dǎo)和培養(yǎng)學(xué)生。

環(huán)境是最能影響人、改變?nèi)说?，它可以培養(yǎng)人的意志，同時(shí)也可以抹殺個(gè)人的意志。教師要利用自然條件環(huán)境讓學(xué)生主動(dòng)地去體驗(yàn)、去嘗試、去適應(yīng)各種條件環(huán)境，提高他們適應(yīng)環(huán)境的能力，同時(shí)又能磨煉意志，提高抗挫能力。

4.4創(chuàng)設(shè)特殊的比賽情境，鍛煉學(xué)生的心理承受力。

在體育教學(xué)中要通過提高難度、要求等讓學(xué)生承受一定的生理心理負(fù)荷，培養(yǎng)學(xué)生不怕苦不怕累敢于克服困難的精神。由于體育的競(jìng)爭(zhēng)性強(qiáng)，在體育比賽中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)一些激動(dòng)人心的比賽場(chǎng)面，可創(chuàng)設(shè)一定的情境，讓學(xué)生體會(huì)落后及領(lǐng)先的感覺，讓他們的心理素質(zhì)在領(lǐng)先落后的交替中得到提高，從而使他們的心理承受力及敢于正視失敗的能力等能從根本上得到切實(shí)的提高。

4.5引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會(huì)正確分析學(xué)習(xí)失敗的原因，幫助學(xué)生建立成功的學(xué)習(xí)情感，增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的成功體會(huì)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生學(xué)習(xí)的信心。

“如果你拒絕了失敗，實(shí)際上你就拒絕了成功”，“成功”和“失敗”看似對(duì)立，實(shí)際上卻是“母”和“子”的關(guān)系，“失敗乃成功之母”，有失敗才有成功，有挫折才有成功，才能使人更加堅(jiān)強(qiáng)。［6］人的一生不可能不遇到困難，失敗和挫折，關(guān)鍵的是我們用什么心態(tài)坦然面對(duì)這些困難、失敗和挫折，是勇敢面對(duì)還是逃避現(xiàn)實(shí)，是大膽挑戰(zhàn)還是逃之夭夭，強(qiáng)者就應(yīng)勇敢地面對(duì)，大膽地挑戰(zhàn)，才能戰(zhàn)勝一切困難、失敗和挫折，才能成為生命中的強(qiáng)者。

5.結(jié)論與建議

5.1對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育已是學(xué)校教育的重要工作，體育教學(xué)應(yīng)充分發(fā)揮作用，切實(shí)可行地對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，培養(yǎng)他們的抗挫能力及心理承受力，培養(yǎng)他們健全人格完美的個(gè)性，健康的軀體。

5.2在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育必須與新課程改革和素質(zhì)教育緊緊地聯(lián)系在一起，以新課程標(biāo)準(zhǔn)為依據(jù)，堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，認(rèn)真學(xué)習(xí)領(lǐng)會(huì)中央7號(hào)文件的精神，積極有效地開展陽光體育運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持走科學(xué)發(fā)展觀的道路，持續(xù)、穩(wěn)定、有效、有序地開展學(xué)校體育，使學(xué)校體育體育教學(xué)為學(xué)生的發(fā)展服務(wù)。

5.3在體育教學(xué)中對(duì)學(xué)生進(jìn)行挫折教育，必須堅(jiān)持以人為本，一切為了學(xué)生需求與發(fā)展，開展學(xué)校體育工作與體育教學(xué)，充分利用體育教材的優(yōu)勢(shì)優(yōu)點(diǎn)，大力開發(fā)挖掘體育課程資源，滿足學(xué)生身心發(fā)展要求，弘揚(yáng)個(gè)性，形成健康心理，培養(yǎng)社會(huì)適應(yīng)能力，使學(xué)生真正地成為生活的主人與強(qiáng)者。

參考文獻(xiàn)：

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［2］譚華.體育課程功能的歷史演變［J］.體育學(xué)刊，2005.1.

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［4］黃帆.缺少挫折鍛煉“草莓的一代”外表光鮮實(shí)際上可能一捏就爛［J］.泉州晚報(bào)，2007.5.29.

［5］張德敏.試論體育教學(xué)與學(xué)生抗挫能力的培養(yǎng)［J］.體育教學(xué)，2008.1.

［6］曾玉杰.發(fā)揮體育學(xué)科優(yōu)勢(shì)促進(jìn)心理健康教育［J］.體育學(xué)刊，2003.5.