這些婦科病冬季很常見

冬季由于天氣寒冷，且早晚溫差大，女性更易得婦科疾病。如果不謹(jǐn)慎預(yù)防，不積極治療，很容易導(dǎo)致炎癥不斷加重，蔓延到子宮、附件，甚至引起不孕，嚴(yán)重影響女性的身心健康。

陰道炎風(fēng)險系數(shù)：★★★★

病癥描述：常有特殊的瘙癢、白帶增多、有異味、灼痛等不適，不利家庭和睦，影響工作社交。

醫(yī)生提醒：陰道炎是可以預(yù)防的，應(yīng)避免不潔性交，注意外陰清潔，勤換內(nèi)褲；不穿緊身不透氣的內(nèi)衣褲；換下的衣褲要用肥皂水洗凈，放目光下暴曬或用飽和鹽水浸泡消毒。

盆腔炎風(fēng)險系數(shù)：★★★★

病癥描述：盆腔炎全身癥狀不明顯，炎癥可局限于一個部位，也可以幾個部位同時發(fā)生，可分為急性和慢性兩種。臨床表現(xiàn)可因炎癥的輕重與范圍大小而有不同，有時低燒、精神不振、周身不適、失眠、下腹部墜脹、疼痛及腰骶部酸痛、月經(jīng)不調(diào)等等。

醫(yī)生提醒：平時應(yīng)做好個人衛(wèi)生，積極治療陰道炎、子宮頸炎，加強鍛煉，增強體質(zhì)。如有手術(shù)指征，應(yīng)行手術(shù)治療，慢性盆腔炎應(yīng)以綜合治療為宜。

宮頸炎風(fēng)險指數(shù)：★★★★★

病癥描述：宮頸炎有急性和慢性兩種，以慢性宮頸炎多見，主要表現(xiàn)為白帶增多，呈膿性，或有異常出血如經(jīng)間期出血等。

醫(yī)生提醒：性交、外傷、反復(fù)人流、病菌感染及陰道不恰當(dāng)用藥等多種因素，都可對宮頸形成刺激。因此，要注意性生活衛(wèi)生，并采取有效避孕措施，以減少人為的創(chuàng)傷和細(xì)菌感染的機會：凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療；定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

小貼士：趕走寒冬“四害”

寒冬時節(jié)，氣候、溫度和光照的變化給人的生理與·心理帶來雙重考驗。最新一期的美國《女性摯友》雜志就教你幾招趕走冬季“四害”。

免疫力差。除了補種流感疫苗外，還要保證以下幾點。不渴的嘴：喝足夠的水有助排出體內(nèi)的病菌。鼻腔內(nèi)的黏液也是阻擋細(xì)菌的防線，缺水會使其干燥。清潔的手：每天洗手5次，少借用別人的紙筆、手機等。溫暖的身體：頭、手和腳離心臟最遠(yuǎn)，所以外出一定戴好手套和帽子，而羊毛衫是絕佳的保暖衣服。

情緒低落。研究發(fā)現(xiàn)，約有10%～20%的人會在冬天心情抑郁。不妨試試“開心”食物：富含不飽和脂肪酸的魚類和堅果可以改善情緒，黑巧克力是“天然的開心果”，且可可粉含量超過70%者效果更佳。光照療法：加拿大研究表明，每天曬30分鐘太陽可治療冬季抑郁，即使多云天氣，也應(yīng)外出散步30分鐘。多出點汗：快速打掃廚房、多走樓梯都能增加心率，抑制壓力激素的分泌，促進(jìn)內(nèi)啡肽的產(chǎn)生。

犯困。冬天夜長晝短，會刺激身體分泌更多的“睡眠激素”——褪黑素，讓人感到疲乏無力。利用清晨：難度高、任務(wù)重的工作要選擇早上做。早餐和午餐補充蛋白質(zhì)，以保持頭腦清醒，晚餐多攝入碳水化合物保存能量。累了就睡：感到累了，閉目養(yǎng)神幾分鐘。如果時間允許，來個20分鐘的小憩，身體就會像電池一樣迅速充電。到處走走：時常在房子或辦公室周圍轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)，喬治尼亞大學(xué)的研究發(fā)現(xiàn)，每周散步3次，疲勞程度就能削減65%。

發(fā)胖。冬季節(jié)日較多，人會不由自主地多吃，容易導(dǎo)致體重增加。鍛煉“升級”：抓住一切鍛煉機會，比如去超市購物多溜達(dá)幾圈，拎著購買的東西走路回家。營養(yǎng)充足：冬季大魚大肉的食用量增加，所以注意水果和蔬菜的補充。自我娛樂：冬天人長時間待在室內(nèi)，如果心情不好，容易以吃“排解煩悶”。這時，不妨玩玩電腦游戲，能刺激人腦分泌多巴胺，緩解消極情緒，抑制食欲。

時起來走走，或?qū)㈦p手放在后頸，扭轉(zhuǎn)頸部，保證腦部血液流通。

編輯/倪萌

本期專家：

孟麗娟

原沈陽市第五人民醫(yī)院婦產(chǎn)科主任。

現(xiàn)沈陽新時代女子醫(yī)院首席專家病房主任婦產(chǎn)科主任醫(yī)師

藏在“膘”下的恐怖分子

平時我們總能看到電視、報紙、雜志上在講成年女性要定期做婦科檢查，以免出現(xiàn)自己不易察覺的病變，以家住于洪區(qū)大潘鎮(zhèn)的郭玉潔女士為代表的很多女性總是當(dāng)成耳旁風(fēng)一聽一過，從來不當(dāng)回事。但是當(dāng)她真的做了婦科檢查之后，麻煩來了……

那是去年十月份的時候，郭玉潔去市里辦事路過新時代女子醫(yī)院，看見里面人山人海地排著隊，一問得知是醫(yī)院開展兩癌（宮頸癌、乳腺癌）免費篩查活動，于是也報名加入其中。結(jié)果彩超檢查的結(jié)果顯示，她雙側(cè)附件區(qū)各長了一個囊腫，其8ff4af72999f3da461856cc6b0cb37e573d5698d6902e94d1916473b852d0a92中右附件區(qū)囊腫最大的已經(jīng)達(dá)到了8.7×7.1cm。為她看診的醫(yī)生看了她的檢查報告之后建議她盡快手術(shù)剝除囊腫，以防發(fā)生蒂扭轉(zhuǎn)壞死、出血、破裂甚至是惡變等一系列并發(fā)癥而導(dǎo)致嚴(yán)重的后果。對于檢查結(jié)果，郭玉潔無法相信，因為自己身體一直很健康，除了偶爾會痛經(jīng)之外，也就是最近腹部漸胖，而對此她一直認(rèn)為自己是貼了一個秋天的秋膘所導(dǎo)致的，況且在她看來女人40歲以后發(fā)胖是很正常的現(xiàn)象，根本就不算什么。

要說這不知道也就不知道了，一旦知道了就算是不在乎，這心里也總有一個疙瘩。回家之后的郭玉潔飯也吃不好，覺也睡不香，看著自己的檢查報告，醫(yī)生的忠告又時時回蕩在耳邊，越想心里越是沒底。糾結(jié)了很久之后，她決定再去沈陽的其他醫(yī)院做個檢查，不管結(jié)果怎樣，自己心里好歹有個譜。沒想到檢查報告一出來，顯示的情況跟新時代女子醫(yī)院體檢的結(jié)果完全一致，郭玉潔心服口服了，于是帶著檢查報告又回到了新時代女子醫(yī)院。根據(jù)她的情況，醫(yī)生給她制定了腹腔鏡下卵巢囊腫剝除的治療方案——按她個人的要求，盡全力為她保留卵巢。

入院第二天，郭玉潔便接受了腹腔鏡下雙側(cè)卵巢囊腫剝除術(shù)。術(shù)中在腹腔鏡的探測下，主刀醫(yī)生孟麗娟主任發(fā)現(xiàn)郭玉潔的囊腫是由子宮內(nèi)膜異位癥造成，所以引發(fā)了子宮后壁與腸管、大網(wǎng)及雙側(cè)附件致密黏連成坨狀。盆腹腔臟器黏連一直都是婦科手術(shù)的一大難點，因為既要保留患者的器官及功能，又要避免副損傷，這對施術(shù)醫(yī)生的水平要求是相當(dāng)高的。手術(shù)經(jīng)過了近五個小時的時間，主刀醫(yī)生孟麗娟主任憑著豐富的經(jīng)驗以及嫻熟的技術(shù)克服了重重困難，將其嚴(yán)重的盆腔臟器黏連分解后，成功把她雙側(cè)卵巢上的巧克力樣囊腫剝離，保留了郭玉潔子宮及雙側(cè)附件的完整性。

術(shù)后六小時，病人就可以自己排尿并且活動自如了。三天后，郭玉潔在家人的陪伴下辦理了出院手續(xù)，臨走前特意向新時代女子醫(yī)院的醫(yī)護(hù)人員告別并表達(dá)了自己的深深的感激之情。

談到卵巢囊腫，婦科專家孟麗娟主任給我們做出了如下解釋：女性在各個年齡段均可患上卵巢腫瘤，由于其組織成分非常復(fù)雜，故卵巢腫瘤的類型很多。不同類型腫瘤的組織學(xué)結(jié)構(gòu)和生物學(xué)行為均有很大差異，所以卵巢腫瘤也有著各種不同的性質(zhì)和形態(tài)，如囊性、實性或囊實混合性，一側(cè)性或雙側(cè)性，良性或惡性等等。因卵巢位于盆腔深處，很多卵巢腫瘤早期都沒有癥狀，當(dāng)被發(fā)現(xiàn)時，70%已屬惡性腫瘤晚期，這也使卵巢腫瘤成了女性健康最致命的殺手之一。

因此，新時代女子醫(yī)院婦科專家孟麗娟主任想對廣大女性朋友說，定期進(jìn)行婦科檢查是非常有必要的，而且應(yīng)該至少每年一次，一旦發(fā)現(xiàn)問題要做到盡早治療，避免貽誤治療時機造成遺憾。

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