把脈“交流昏迷”（一）

夫妻之間嚴(yán)重缺少交流，這種情形被稱為“交流昏迷”。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮，愛(ài)情不再浪漫甜蜜，夫妻之間的吸引力與新鮮感漸漸消失。中國(guó)青年報(bào)一項(xiàng)有2750人參與的調(diào)查顯示，近八成受訪者坦言自己不同程度上有“下班沉默癥”，回到家中沉默不語(yǔ)。英國(guó)一項(xiàng)調(diào)查顯示，1/4的夫婦每天交談時(shí)間不足10分鐘。

其實(shí)，即使夫妻二人一直在說(shuō)話，可好像是“雞同鴨講”，各說(shuō)各的，沒(méi)有信息的互通；在這個(gè)對(duì)話過(guò)程中，雙方的每一句話都無(wú)助于增進(jìn)彼此的了解，也無(wú)益于感情的加深。反之，會(huì)產(chǎn)生交流隔閡或者交流障礙。而且隨著類似對(duì)話的不斷進(jìn)行，這道橫亙?cè)诜蚱拗g的鴻溝越來(lái)越深，以至于夫妻之間的親密度越來(lái)越低，而疏離感越來(lái)越高……

親密分為身體親密與情感親密兩大類，而后者是前者的基礎(chǔ)。那么如何才能維系夫妻二人的情感親密呢？那么，在了解的基礎(chǔ)上進(jìn)行善意對(duì)等的溝通與交流吧。

對(duì)，就是了解，彼此了解，了解對(duì)方的行為思想，并且可以在對(duì)方面前敞開(kāi)自己的內(nèi)心，允許自己的脆弱、不安全感等毫無(wú)保留地流露，不用擔(dān)心會(huì)遭到對(duì)方的恥笑和誤解。這一切只能通過(guò)夫妻間的溝通交流來(lái)達(dá)到。但是，從前面的結(jié)果，我們已經(jīng)得到這樣的結(jié)論：夫妻溝通方式的錯(cuò)誤不但不能達(dá)成親密增進(jìn)親密，反而構(gòu)成了對(duì)親密的傷害。

我們?cè)劦缴钪谐Ｒ?jiàn)的四種不良溝通模式（批評(píng)指責(zé)型、討好型、中庸型、理智型）也廣泛存在于絕大多數(shù)的夫妻交流中。

那么，不良溝通是如何使夫妻感情陷入“交流昏迷”的狀態(tài)的呢？又是如何傷害夫妻感情的呢？

讓我們來(lái)仔細(xì)看看溝通交流中的五個(gè)層次，來(lái)了解如何通過(guò)溝通交流來(lái)提升婚姻中的親密感。

第一個(gè)層次：是我。

這個(gè)層次的溝通大多發(fā)生在公共場(chǎng)合，當(dāng)我們遇到某些人的時(shí)候，雙方出于禮貌而相互點(diǎn)頭致意。很明顯，這個(gè)層次的溝通非常淺顯，兩人可以沒(méi)有任何關(guān)系，僅僅只是客套性的尊重而已。當(dāng)然，在今天的很多“維持會(huì)”式的婚姻中，這樣的情況也經(jīng)常見(jiàn)到。或許是職業(yè)角色和家庭角色之間的轉(zhuǎn)換意識(shí)缺失造成的。上班時(shí)，為了維持良好的人際關(guān)系，需要付出更多精力去跟人交流，回家后就想安靜地休息，于是就表現(xiàn)出少言寡語(yǔ)或冷淡麻木的狀態(tài)。點(diǎn)頭示意我回來(lái)了，卻沒(méi)有聲音和情緒。久而久之，對(duì)方便無(wú)法忍受這種沉默，就開(kāi)始焦慮不安，揣測(cè)懷疑，最后家庭關(guān)系亂作一團(tuán)，引發(fā)更嚴(yán)重的“沉默”。

第二個(gè)層次：我知。

這個(gè)層次的對(duì)話只涉及事件或情況：人物、時(shí)間、經(jīng)過(guò)、地點(diǎn)。在這樣的交流中，夫妻倆只是就一些日常事務(wù)進(jìn)行對(duì)話，比如“這個(gè)禮拜天去我媽媽家吃飯”等，僅此而已。在這個(gè)層次上，夫妻雙方交換的僅僅是事情本身，根本沒(méi)有涉及到自己以及對(duì)方，也就是說(shuō)當(dāng)事雙方自身都沒(méi)有介入其中，除了有限的信息交流外，沒(méi)有看法、感受，當(dāng)然，對(duì)于已經(jīng)聽(tīng)到的也沒(méi)有表現(xiàn)出任何反應(yīng)。

應(yīng)該說(shuō)，任何婚姻家庭中都存在著溝通交流。但是，婚姻與職場(chǎng)、夫妻與朋友間溝通的區(qū)別可能不僅僅局限于信息交流，更多的是交換感受、感覺(jué)和思想。這樣才有可能體現(xiàn)出彼此間的尊重、關(guān)注、支持、理解等等。遺憾的是，今天絕大多數(shù)的婚姻中，當(dāng)夫妻倆下班回到家后，忙著洗菜做飯照顧孩子做作業(yè)，終于可以利用坐下來(lái)吃飯的時(shí)間進(jìn)行難得的溝通吧，可又把電視機(jī)打開(kāi)看新聞（而通常情況下都是一些社會(huì)負(fù)面新聞）。飯后一般情況下則是男人在書(shū)房上網(wǎng)而女人在客廳看肥皂劇。無(wú)奈之下，夫妻間只能通過(guò)簡(jiǎn)捷的方式來(lái)交換家庭中的必要信息……（當(dāng)然，有另外的情況會(huì)導(dǎo)致這種溝通的出現(xiàn)，將會(huì)在討論第三種層次溝通時(shí)具體提及。）

愛(ài)他，就與他溝通；愛(ài)他，就明白地告訴他你想要什么。婚姻和戀愛(ài)不一樣，在婚姻中缺乏溝通，靠猜疑來(lái)維持婚姻，只會(huì)讓婚姻最終走向末路。